田徑活動(dòng)策劃書

　　田徑策劃書

　　一、活動(dòng)目的

　　為了下屆運(yùn)動(dòng)會(huì)做好準(zhǔn)備，以確保運(yùn)動(dòng)員體能不至于下降，特此開辦此田徑隊(duì)。由此來弘揚(yáng)我們學(xué)院的體育精神風(fēng)貌，并加大我們對體育活動(dòng)的積極心態(tài)，也借此來加強(qiáng)我學(xué)院同學(xué)的身體素質(zhì)。

　　二、活動(dòng)對象

　　針對所有本系學(xué)生。只要有興趣，有激情，本田徑隊(duì)則會(huì)給你一個(gè)好的鍛煉自己的機(jī)會(huì)。

　　三、報(bào)名方式

　　有班級體育委員交至汽車工程系學(xué)生會(huì)體育部。

　　四、田徑對的具體訓(xùn)練法案

　　訓(xùn)練時(shí)間：

　　初步確定每星期一三五各進(jìn)行一次晨練，時(shí)間為6：20至7：20.根據(jù)大家的`作息課表，在不影響學(xué)習(xí)生活的大前提下，訓(xùn)練方案將由隊(duì)長進(jìn)行合理的調(diào)整、安排。 三周會(huì)有小測驗(yàn)。

　　訓(xùn)練方案：

　　1、 著重提高一般身體訓(xùn)練水平和健康水平，結(jié)合各項(xiàng)特點(diǎn)和專長會(huì)對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行進(jìn)一步著重發(fā)展力量，速度，耐力的身體素質(zhì)。

　　2、 學(xué)習(xí)和改進(jìn)基本技術(shù)，條件好的隊(duì)員可以較多的進(jìn)行專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練并逐漸提高訓(xùn)練強(qiáng)度。

　　3、 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的自覺性，樹立吃苦耐勞，頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。為系部乃至學(xué)院爭光的責(zé)任心和榮譽(yù)感。

　　4、 學(xué)習(xí)一些關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)，保健與自我監(jiān)督方面的知識(shí)，防止傷害事故的發(fā)生。

　　5、 訓(xùn)練時(shí)間根據(jù)天氣情況調(diào)整。每個(gè)項(xiàng)目也有具體的訓(xùn)練方案。

　　五、田徑隊(duì)的組織紀(jì)律

　　按照田徑隊(duì)的原則和宗旨，為了田徑隊(duì)的健康、有序、持續(xù)發(fā)展，決定從嚴(yán)治理田徑隊(duì)，田徑隊(duì)將實(shí)施以下辦法：不得無故曠訓(xùn)。三次遲到為一次曠訓(xùn)，一學(xué)期無故曠訓(xùn)三次以上者將會(huì)推出田徑隊(duì)，對于不服從組織安排，擾亂正常訓(xùn)練將酌情給予處分，早成嚴(yán)重后果，將被退出田徑隊(duì)。

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