《當(dāng)我放過(guò)自己的時(shí)候》讀后感

　　讀完某一作品后，相信大家的收獲肯定不少，記錄下來(lái)很重要哦，一起來(lái)寫(xiě)一篇讀后感吧�？赡苣悻F(xiàn)在毫無(wú)頭緒吧，下面是小編幫大家整理的《當(dāng)我放過(guò)自己的時(shí)候》讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　隨著疫情發(fā)展反反復(fù)復(fù)，至今已經(jīng)兩個(gè)月沒(méi)有回過(guò)家，每周孩子問(wèn)著同樣的一句話“這周回來(lái)嗎？”每次看到重復(fù)的話，我很心酸很難過(guò)，竟不知該怎么回答，只是淡淡的回復(fù)一句“不回來(lái)”。孩子從出生到如今畢業(yè)班，我從未在孩子最需要我的時(shí)候陪伴著她，想到這里，我產(chǎn)生了焦慮，為了緩解焦慮，讓自己靜下心來(lái)，我抽空翻看了《當(dāng)我放過(guò)自己的時(shí)候》這本書(shū)。

　　《當(dāng)我放過(guò)自己的時(shí)候》是一本自我拆解重組指南。據(jù)說(shuō)人生有個(gè)魔咒：認(rèn)為自己的不幸都是別人造成的，那便會(huì)更不幸。選擇怎樣的愛(ài)人，多么努力地工作，是否要堅(jiān)持理想，冒險(xiǎn)還是順從——這些你都可以選擇。這本書(shū)，就是想幫你，向過(guò)往那個(gè)執(zhí)于欲念的自己告別，然后，你便會(huì)感受到，放過(guò)自己后的自在。

　　作者馬德在書(shū)中第一輯里說(shuō)道：活著，就是要痛一痛的。有聲有色地活過(guò)，其實(shí)就是有滋有味地痛過(guò)。當(dāng)然了，有時(shí)候，你覺(jué)得痛，不是你有多苦，有多委屈，只是覺(jué)得自己很可憐，很無(wú)助，很孤單。痛也是怕比較的。了斷痛的一種方式是比較。把自己的痛放到萬(wàn)千的人群中，比完了，你也就放下了。其實(shí)，仔細(xì)想想，在蕓蕓眾生的痛苦中，自己這點(diǎn)痛真的不算什么。電視劇《人到四十》中李長(zhǎng)江說(shuō)了這樣一句話：人生就是這個(gè)德行，再不好過(guò)的生活，再難過(guò)的坎，你生過(guò)，硬過(guò)，最終，都得過(guò)。是的，人生，只有回不去的過(guò)去，沒(méi)有過(guò)不去的當(dāng)下。

　　在當(dāng)下生活的種種壓力下，我們活的都很累，但是只有活的幸福，才是王道。正如作者馬德在書(shū)中寫(xiě)到：人活得平和，才能活出生命真正的滋味來(lái)。平和的人，放得下，看得開(kāi)，想的明白，過(guò)的灑脫。一個(gè)人若思想通透了，行事就會(huì)通達(dá)，內(nèi)心就會(huì)通泰。有欲而不執(zhí)著于欲，有求而不拘泥于求。人平和之后，在生命外在狀態(tài)體現(xiàn)是，篤定、泰然、從容，六根清凈，萬(wàn)事不擾。平和就是內(nèi)心的平靜，是讓一個(gè)人的內(nèi)心，從狹小走向遼闊，從狂亂走向沉靜，從復(fù)雜走向簡(jiǎn)單。能容、能忍、能讓、能原諒，平心靜氣、無(wú)欲無(wú)求，多美的生命意境。在平和者的心底，有一種淡淡的東西，就是心底里的那份踏實(shí)和安詳。其實(shí)，心底里踏實(shí)和安詳，又是多少人，一輩子難以抵達(dá)的人生至境。

　　讀了這本書(shū)，我大概能夠明白了作者說(shuō)過(guò)的一句話：人一輩子要解決的事情，不是該要什么，而是不該要什么。執(zhí)于欲念，痛苦得放不下，只會(huì)打亂內(nèi)心的安寧。為喜歡自己的人生活，為自己活，不論生活給予什么，都坦然地接受，這才是生活好的態(tài)度。