讀書筆記作文合集十篇
當(dāng)品味完一本著作后，想必你有不少可以分享的東西，記錄下來(lái)很重要哦，一起來(lái)寫一篇讀書筆記吧。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編精心整理的讀書筆記作文10篇，歡迎大家分享。
讀書筆記作文 篇1
格列佛游記是一部充滿童話色彩的諷刺小說(shuō)。它的的作者是英國(guó)的斯威夫特。文中的主人公格列佛是英國(guó)一個(gè)酷愛(ài)航海旅行的人。他年青時(shí)學(xué)醫(yī)，后來(lái)在海輪上擔(dān)任外科醫(yī)生，多次環(huán)游世界，到過(guò)許多地方，有過(guò)不少的奇遇。最值得稱道的是他到小人國(guó)、大人國(guó)、飛島國(guó)、慧馬國(guó)的四次游歷。
文章諷刺地道出了當(dāng)時(shí)英國(guó)的特點(diǎn)：“貪婪、黨爭(zhēng)、偽善、無(wú)信、殘暴、憤怒、瘋狂、怨恨、嫉妒、淫欲、陰險(xiǎn)和野心�！蓖诳嗟孛枋隽巳双F顛倒的怪誕現(xiàn)象：馬成了社會(huì)的主宰，而人則化作臟臭、屎尿橫飛、貪婪刁難的下等動(dòng)物耶胡。
讀書筆記作文 篇2
《十萬(wàn)個(gè)為什么》這本書讓我印象很深刻，為什么呢？是因?yàn)樗锩嬗兄S富的內(nèi)容和科學(xué)知識(shí)數(shù)不勝數(shù)。大到天文地理，小到生活瑣事，沒(méi)一篇文章都告訴我們一個(gè)科學(xué)小道理。它不僅能幫我們開闊視野增長(zhǎng)知識(shí)，還能提高我們的學(xué)習(xí)興趣也是我的好幫手，給我們介紹了天體的形成過(guò)程，我也知道了金星、水星、土星、木星、火星、地球、天王星、海王星，冥王星這些都是太陽(yáng)系里的九大行星。而銀河則是 像太陽(yáng)系一樣的星云構(gòu)成的，我們?nèi)祟惥幼〉牡厍蛑皇怯钪嬷械囊活w“小星星”。
在這本書中我喜歡看地球有多大年齡？在經(jīng)過(guò)科學(xué)家的測(cè)定和校正認(rèn)為地球已有46億高齡了，也有人認(rèn)為地球由熔巖冷卻成固體尚需一段時(shí)間，因此地球大約在50億年前就形成的，它的年齡和太陽(yáng)的年齡大致相同。
我喜歡讀《十萬(wàn)個(gè)為什么》這本書，它趣味性，知識(shí)性和啟發(fā)性于一體，它讓我知道了知識(shí)就是力量，知識(shí)就是財(cái)富，深深地吸引住我。
讀書筆記作文 篇3
《小公主》這本書的作者是美國(guó)弗朗西絲·霍奇森個(gè)·伯內(nèi)特。伯內(nèi)特是英語(yǔ)世界家喻戶曉的兒童文學(xué)作家。
《小公主》里的小主角是一個(gè)名叫克魯·莎拉的小女孩，莎拉七歲，個(gè)子高挑，很可愛(ài)。莎拉從小就沒(méi)有母親，跟著他的父親住在印度，他的父親是萊福·克魯，大家都叫他克魯上尉，克魯上尉是一位英國(guó)駐印度上尉**，十分富有。
莎拉七歲了，他的父親想讓莎拉回自己的祖國(guó)——英國(guó)，接受良好的教育。于是上尉千里迢迢將莎拉送往英國(guó)，花了好幾萬(wàn)來(lái)到了敏欽模范女子學(xué)校。其實(shí)薩沙一點(diǎn)兒也不想去倫敦上學(xué)，因?yàn)樗辉敢怆x開爸爸，但最后她還是來(lái)到了這里。莎拉實(shí)在是很不情愿，但她一想到還要去迎接艾米莉?qū)殞殨r(shí)，心里就高興極了。莎拉和她的爸爸走過(guò)許多家玩具店才將艾米莉?qū)殞毥觼?lái)。
莎拉到學(xué)校剛看見校長(zhǎng)就對(duì)她的印象不好。而學(xué)校里的拉維尼婭非常嫉妒她，嫉妒她的財(cái)富。敏欽校長(zhǎng)因?yàn)樯衔痉浅Ｓ绣X，所以對(duì)莎拉非常好，盡管莎拉讓她很不開心，但是她還是擺著一副笑臉。上尉走后，莎拉在那兒里過(guò)得很舒適，但她天天在想念她的爸爸，經(jīng)常寫信給爸爸，莎拉還有一個(gè)女仆——瑪麗葉特。在學(xué)校里，莎拉待人很友好，所以大部分女孩兒都很喜歡她。
莎拉最希望自己能像公主一樣，大家知道后，都開使稱莎拉為“公主”。一次，莎拉結(jié)識(shí)了一個(gè)好朋友，她叫亞美。亞美和莎拉是一對(duì)很要好的伙伴。而莎拉又成了小女孩洛蒂的媽媽，因?yàn)槁宓贈(zèng)]有媽媽。莎拉還很會(huì)講故事，大家都很喜歡，連拉維尼婭都著迷了。
拉維尼婭見女孩們這么喜歡她，就更加嫉妒莎拉了，無(wú)論什么東西都買最好的，可她還是比不過(guò)莎拉，而且莎拉還每個(gè)星期天都站在隊(duì)伍前面走過(guò)大街去教堂，這可讓她氣壞了。敏欽校長(zhǎng)也不則么喜歡莎拉。
兩年過(guò)去了，一次莎拉跳完舞回來(lái)。發(fā)現(xiàn)有一個(gè)小女傭坐在火爐前的安樂(lè)椅上，而且還得知她叫貝琪，每次都送她不少好吃的。不久，莎拉的爸爸要去開采礦山了，莎拉的生日要到了。
可就在莎拉生日的那天，上尉去世了，而且沒(méi)有留下一點(diǎn)錢。從此，莎拉就成了孤兒，在學(xué)校里當(dāng)女仆。拉維尼婭很開心，但莎拉還是那么堅(jiān)強(qiáng)。而后來(lái)也有一個(gè)神秘的人來(lái)幫助她和貝琪。偶然的一次機(jī)會(huì)，莎拉終于得到了本屬于她的幸福。那位和爸爸一起開礦山的先生，將一半財(cái)產(chǎn)給了她。而貝琪和莎拉一起住在哪兒，貝琪總算過(guò)上了幸福的生活。
只要人們熱愛(ài)生活，充滿對(duì)生活的希望，那你一定會(huì)找到幸福的。
讀書筆記作文 篇4
佛家有云：“善因善果，善果善因；惡因惡果，惡果惡因�！笨梢�，一件事情的因果往往有著密切的聯(lián)系，沒(méi)有一個(gè)人在做完一件事的開頭后撒手不管。抽身離開，與這中的結(jié)尾毫無(wú)關(guān)系。所以，我們需要對(duì)自己丟入石頭到水中后激起的水花負(fù)責(zé)，對(duì)所做的每一件事情負(fù)責(zé)。
小小的石子，被人扔入水中，讓平靜的水面激起朵朵浪花，隨著浪花，漾起圈圈漣漪，一圈一圈，直到溫延到腳邊，漫上腳背，那種感覺(jué)，有人享受，覺(jué)得如盛夏之清涼；有人憎惡，覺(jué)得如嚴(yán)冬之寒冰。對(duì)此，真可謂各有各的感受，但不可避免的，是它注定會(huì)漫上腳背，帶給人或舒適，或痛苦的感受。扔石子如水，是人的選擇，所以，我們沒(méi)有辦法，沒(méi)有機(jī)會(huì)，也沒(méi)有資格去逃避，對(duì)結(jié)果，我們只能選擇接受，不論結(jié)局是喜是悲。
其實(shí)，所謂的水花，不過(guò)是一個(gè)結(jié)局的代名詞罷了，真正難做到的，是對(duì)自己的所作所為心甘情愿地負(fù)責(zé)。
在學(xué)習(xí)中，同一個(gè)班上的學(xué)生也會(huì)有人對(duì)學(xué)習(xí)付出了不同程度的努務(wù)，所以得到的也不同。這是我們生活中最現(xiàn)實(shí)，最直接的例子了吧？用心學(xué)習(xí)的人，付出得多，用心得多，就將到了優(yōu)異的成績(jī)，老師掖可，同學(xué)的尊敬；相反，對(duì)學(xué)習(xí)敷衍了事的人，付出得少，漫不經(jīng)心，得到的是自己的不甘，老師的不快，同學(xué)的蔑視，但他們往往會(huì)心生抱怨，只是又有什么好抱怨的呢？是自己不努力。付出的永遠(yuǎn)與得到的成正比，既然做了，就要心甘情愿地認(rèn)了，想要改變結(jié)果，就要改變一開始的態(tài)度，否則，于事無(wú)補(bǔ)。
放眼世界，縱觀古今，所有的因果不都是相俯相承嗎？所有的結(jié)果，都需人負(fù)責(zé)。林肯廢除了黑奴制，但是死于非命，今人惋惜，至少他對(duì)他的堅(jiān)持負(fù)了責(zé)；項(xiàng)羽火燒阿房宮，實(shí)施暴敵，盡失人心，最終只得烏匯自刎，以謝天下……
太多太多的故事告訴我們，很多事的因果關(guān)聯(lián)，是不可因人而改變的，既然做了，就沒(méi)有時(shí)間后悔，要么改正，要么一意孤行，但最基本的，是對(duì)自己的所做所為負(fù)責(zé)。
讀書筆記作文 篇5
以前你問(wèn)我是喬布斯有本事還是比爾蓋茨有本事的話，我會(huì)毫不猶豫地回答：“比爾蓋茨比喬布斯有錢，當(dāng)然是比爾蓋茨比喬布斯有本事啦。”實(shí)際上那是我不太了解喬布斯的事跡，在我看了《喬布斯傳》后，了解了喬布斯的事跡后，才覺(jué)得喬布斯是多么的了不起啊！是跟比爾蓋茨一樣偉大的人物。 日記
在計(jì)算機(jī)世界當(dāng)中，喬布斯屬于右腦模式，是個(gè)偏重創(chuàng)新打破常規(guī)的創(chuàng)造者和硬件大師，依照心中的夢(mèng)想來(lái)創(chuàng)造新的計(jì)算機(jī)�，F(xiàn)實(shí)生活中也有許多人偏重創(chuàng)新，我身邊就有許多，比如說(shuō)幼兒園我和同學(xué)玩變形金剛，我一會(huì)兒把它變成汽車，一會(huì)兒又把它變成機(jī)器人，一會(huì)兒又把它變成戰(zhàn)神，變來(lái)變?nèi)ブ荒茏兂蛇@三種樣子，我玩的都有些無(wú)聊了，這時(shí)候一個(gè)同學(xué)提議說(shuō)：“你把它的輪子取下來(lái)放在它的手上不就成了《創(chuàng)戰(zhàn)紀(jì)》里的身份盤了嗎？說(shuō)不定變形金剛會(huì)更加有趣�！蔽蚁肓讼肼犃怂囊庖姡唬冃谓饎傆肿屛艺一亓诵碌臉�(lè)趣。
我覺(jué)得喬布斯說(shuō)過(guò)一句最經(jīng)典的話是：每天早晨，我都會(huì)在鏡子中看自己，并且問(wèn)自己“如果今天是我生命中的最后一天，會(huì)不會(huì)完成我今天想要做的事情呢？當(dāng)答案連續(xù)很多次是“No”的時(shí)候，我知道我需要改變某些事情了。”喬布斯不斷地創(chuàng)新與天才的頭腦，創(chuàng)造出美輪美奐的計(jì)算機(jī)和移動(dòng)電話。喬布斯去世后，人們?cè)诘繎偎麜r(shí)安慰：“是不是上帝想更換自己的計(jì)算機(jī)和手機(jī)了？”
給我印象最深的不是喬布斯80億的財(cái)富，不是他的蘋果產(chǎn)品，而是喬布斯的創(chuàng)新精神，正是因?yàn)閯?chuàng)新精神這個(gè)好的向?qū)Р旁炀土怂x煌的一生。
讀書筆記作文 篇6
在每個(gè)人不斷前進(jìn)的道路上，一直有盞明亮耀眼的燈指引你前進(jìn)，它讓你越走越遠(yuǎn)，越飛越高。那盞燈是什么呢?那就是家。張潔阿姨說(shuō)：“家，讓每個(gè)家庭成員無(wú)比放松的地方!飛得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，再遠(yuǎn)，還是要回家!”
張潔阿姨《最亮的一盞燈》這本書由《飛翔》、《陽(yáng)光》、《家園》三個(gè)不同的故事組成。我感悟最深的是《家園》，故事中的何小楠有個(gè)小小的家，卻充滿著愛(ài)，溫馨而愉快的氛圍充斥著這個(gè)小小的房屋。爸爸專屬的窗臺(tái)，媽媽鐘愛(ài)的廚房，何小楠獨(dú)有的小屋，都表明了家里每個(gè)人的角色各有不同，但缺一不可。
爸爸一心作為小憩的窗臺(tái)是個(gè)小小的天地，電視機(jī)向著窗口位置反復(fù)的變化，細(xì)微動(dòng)作突顯爸爸的愛(ài);媽媽熱愛(ài)的廚房屬于女主人為家人努力的角落，廚房光線柔和，溫暖和令人舒服的感覺(jué)都是媽媽對(duì)家滿滿的愛(ài);何小楠深愛(ài)著自己的小房間，用心裝飾著自己的空間，認(rèn)真學(xué)習(xí)回報(bào)著父母的愛(ài)。
我也有一個(gè)幸福的家，有著愛(ài)我的爸爸和媽媽。爸爸是我學(xué)習(xí)上的好“老師”，十分關(guān)心我的學(xué)習(xí)。我是個(gè)“小粗心”，每次做完作業(yè)，爸爸都要一絲不茍地檢查，一點(diǎn)點(diǎn)小小的錯(cuò)誤都逃不過(guò)他銳利的眼睛。每次他發(fā)現(xiàn)了錯(cuò)誤，就耐心地幫助我分析做錯(cuò)的'原因，以免以后再錯(cuò)。有一次，一道數(shù)學(xué)題目把我難住了，我冥思苦想都找不到頭緒，爸爸孜孜不倦地教我，舉例子幫助我理解。燈光下，我看見爸爸頭上又增添了幾許銀色的華發(fā)。
讀書筆記作文 篇7
絕望是痛苦的深淵
那個(gè)車夫一臉疲憊的呆在櫥窗前.他窮苦潦倒、面色枯黃.他自甘墮落、頹廢厭世.卻依然掩蓋不了他的光芒,連趕著回家的媽媽也不禁停下腳步,拉著我過(guò)去,一臉無(wú)奈的說(shuō)了一句：“祥子,真是個(gè)苦命的孩子……”
靠在大樹下,遮著蔭,撫著風(fēng).我慢慢了解了媽媽口中苦命的祥子：三次丟車,便完全熄滅了他對(duì)生活的幻想,對(duì)未來(lái)的美好向往.他是不是應(yīng)該再堅(jiān)強(qiáng)一些呢?面對(duì)虎妞痛苦的離世、目睹小福子屈辱的過(guò)去,他便自甘墮落,游戲生活.他是不是應(yīng)該再樂(lè)觀一些呢?面對(duì)孫偵探長(zhǎng)的欺詐、劉四爺?shù)脑购?他便學(xué)會(huì)仇恨,學(xué)會(huì)報(bào)復(fù).他是不是應(yīng)該再單純一些呢?
面對(duì)靡麗的紅燈酒綠,他沒(méi)有迷失自我,反而更加努力勤奮,只為能夠擁有一輛真正屬于自己的車,然而這個(gè)簡(jiǎn)單的愿望并沒(méi)有被幸運(yùn)女神眷顧太久,便被自己的一時(shí)貪財(cái)毀了多年的心血.不過(guò)他毫不氣餒,重頭再來(lái),對(duì)!這才是祥子的風(fēng)格.或者說(shuō),應(yīng)該是曾經(jīng)的祥子.不過(guò)再堅(jiān)強(qiáng)的人都會(huì)被接二連三的災(zāi)難所擊潰.正如他,他過(guò)不了心里的那道坎,他不再像以前一樣以拉車為自豪,他厭惡拉車,厭惡勞作.生活捉弄了他,他便開始游戲生活,吃喝嫖賭,利用他人的信任,出賣他人只為求利.他,一個(gè)曾經(jīng)堅(jiān)忍,善良,自食其力的農(nóng)村大男孩終于抵不過(guò)生存的欲望,徹徹底底成為城市的垃圾,得過(guò)且過(guò).
他為何不能在苦難中強(qiáng)作歡顏,挺過(guò)難關(guān).為何不能在心中保留一份希望,僅僅只是一份希望也好.他為何一定要將自己逼向絕路.車沒(méi)了,可以再買.心愛(ài)的人兒沒(méi)了,可以再尋.心中的希望滅了,便不可以再生.他吝嗇于一點(diǎn)生的希望,就拿了他一生的幸福作為賠償.他失去了以往的質(zhì)樸,換的只是一身的銅臭味.他的對(duì)與錯(cuò),實(shí)在不是我以閱讀者這個(gè)身份能夠判斷的.這樣的交易劃不劃算,恐怕只有本人才能明了.
“沒(méi)有裂縫的生活,陽(yáng)光如何照進(jìn).”如果忍受不了一點(diǎn)的瑕疵,你便會(huì)伴隨一生的黑暗,人,只有在真正的絕望一次后才能重生一次.如果你沒(méi)有重新化繭成蝶的勇氣,那就請(qǐng)保持一份‘生活很美好’的希望對(duì)天空微笑,也許它不會(huì)立即給你一個(gè)安慰的擁抱,但,這份希望足夠你積極向上的生活,不會(huì)使你自甘墮落,不會(huì)使你流連于紙醉金迷的享樂(lè)中.假如你連一點(diǎn)的生的希望都吝嗇于擁有,或許,自甘墮落對(duì)你的人生都有著極不準(zhǔn)確的描述.
來(lái)吧,聰明的人們,讓我們心中保留一份最最純潔簡(jiǎn)單的希望,有了希望便不會(huì)絕望.讓我們?yōu)檫�在掙扎的人們默默的許諾一份希望.
讀書筆記作文 篇8
這篇課文主要以凱巴伯森林來(lái)告誡人們——我們不能破壞大自然的生態(tài)環(huán)境。 如果我們破壞了，就會(huì)和文中的那個(gè)故事一樣，有意想不到的結(jié)果。
今天，我看了《聰明的小公雞》這個(gè)故事。故事是這樣的：一只小公雞正在玩，突然，從他身后竄出一只大野貓，張嘴就要吃它，小公雞急中生智，想出了一個(gè)好辦法，大野貓上了當(dāng)，小公雞逃走了。
我想：“大野貓好笨哪！小公雞好聰明哪！小公雞愛(ài)動(dòng)腦筋，腦子越用越靈活，能很快想出好辦法來(lái)逃生”。我要學(xué)習(xí)小公雞！大野貓不愿動(dòng)腦筋，腦子老不用可就便廢了，我才不學(xué)習(xí)大野貓呢！今后，我要多動(dòng)腦筋，多讀書，用叢書中學(xué)到的知識(shí)來(lái)克服各種困難！充實(shí)豐富自己，多長(zhǎng)本領(lǐng)，長(zhǎng)大后用所學(xué)的知識(shí)，開動(dòng)腦筋，為社會(huì)多做貢獻(xiàn)。
讀書筆記作文 篇9
我不久看了一本書，叫《苦兒流浪記》，它是我看了所有故事中最好看的，也是最感動(dòng)的一本書。
他講的是有一個(gè)小孩叫雷米，因?yàn)樵瓉?lái)它家很有錢，是個(gè)富貴人家，就是它的兄弟搶了他的錢。讓他們家破人亡。后來(lái)有位叫巴伯蘭的一個(gè)男人收養(yǎng)了他，巴伯蘭常年在外打工，所以雷米經(jīng)常和巴伯蘭媽媽在一起生活。巴伯蘭媽媽對(duì)雷米很好，在雷哭鼻子的時(shí)候，她總會(huì)百般疼愛(ài)的把他摟在懷里。每天晚上睡覺(jué)前，他都會(huì)親她的小嘴，然后她甜甜的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)�？墒且粋�(gè)不幸的消息傳來(lái)了，雷米的干爸爸生病了，可不久又好了。就在過(guò)節(jié)的那一天，因?yàn)榘筒m家很窮沒(méi)什么吃的。最好的就是饅頭。
就在他8歲時(shí)變成了孤兒，他歷盡了千辛萬(wàn)苦，用著他頑強(qiáng)的身子堅(jiān)持的回到了媽媽的身邊。
我從這里想到了，以前考試考得不好就難過(guò)哭，別的什么也不做。不像雷米頑強(qiáng)。
我讀了這個(gè)故事以后，我真的受到了很多啟發(fā)，比如：遇事要堅(jiān)強(qiáng)，不要哭。遇到不會(huì)做的題目不能放棄，要有耐心。我要向雷米學(xué)習(xí)。
讀書筆記作文 篇10
譯序
我很希望這本書能幫助更多的人安靜下來(lái)。使用暴力的人，其實(shí)是因?yàn)樗麄儍?nèi)心的寧?kù)o遭到破壞，所以他們才會(huì)用暴力的方式維護(hù)或?qū)で笮撵`的和平。
前言
阿倫·甘地，圣雄甘地非暴力學(xué)會(huì)創(chuàng)始人和主席。
他在上個(gè)世紀(jì)40年代在南非度過(guò)了他的童年。因?yàn)樗呛谌说木壒剩艿皆S多欺凌，所以他的父母把他送到他的祖父那里，跟他學(xué)習(xí)如何面對(duì)憤怒挫折歧視和恥辱。因此，他漸漸懂得何為暴力和非暴力溝通，非暴力意味著讓愛(ài)融入生活。
語(yǔ)言是窗戶，否則他們是墻。
如果今天的世界是無(wú)情的，那是我們的生活方式，造成這無(wú)情。我們的轉(zhuǎn)變與世界的狀態(tài)息息相關(guān)，而改變溝通方式是自我轉(zhuǎn)變的重要開端。
恐懼無(wú)法帶來(lái)和平愛(ài)里沒(méi)有懼怕，愛(ài)既完全，就把懼怕除去。
第一章 讓愛(ài)融入生活
也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是暴力的，但我們的語(yǔ)言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦。
非暴力溝通讓我們不再條件反射式地反應(yīng)，而是去明了自己的觀察、感受和愿望，有意識(shí)地使用語(yǔ)言，我們既誠(chéng)實(shí)清晰地表達(dá)自己，又尊重與傾聽他人。這樣我們都能聆聽到自己和他人心靈深處的呼聲。同時(shí)他還促使我們仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)正影響我們的行為和事件，并提出明確的請(qǐng)求。這個(gè)方式雖然簡(jiǎn)明，但能帶來(lái)根本性的變化。
非暴力溝通不只是溝通方式，更是一種持續(xù)不斷的提醒，使我們專注于更可能滿足我們?nèi)松非蟮姆较�，最大限度地傾聽自己及他人，培育彼此的尊重、關(guān)注與愛(ài)，使人樂(lè)于互助。
Tips：非暴力溝通的使用，并不需要溝通的對(duì)象熟悉非暴力溝通，或?qū)ξ覀冃拇嫔埔�。如果我們遵循非暴力溝通的原則，樂(lè)于互助，并表明那是唯一的動(dòng)機(jī)，那么他人也會(huì)加入我們，最終形成良好的互動(dòng)。
非暴力溝通的要素
一觀察二感受三需要四請(qǐng)求
這些提醒、鼓勵(lì)我們專注于彼此傾聽培育尊重與愛(ài)使我們情意相通，樂(lè)于互助。
非暴力溝通過(guò)程：
什么是我的觀察?我的感受如何?哪些需要或價(jià)值愿望等導(dǎo)致那樣的感受?為了改善生活，我的請(qǐng)求是什么?
第二章 是什么蒙蔽了愛(ài)?
溝通的過(guò)程當(dāng)中，如果忽視了人的感受和需要，往往導(dǎo)致彼此的疏遠(yuǎn)和傷害，這些語(yǔ)言和表達(dá)方式，作者稱為“異化的溝通方式”。
對(duì)他人的評(píng)價(jià)實(shí)際上反映了我們的需要和價(jià)值觀。大多時(shí)候，這樣個(gè)人化的主張和評(píng)價(jià)會(huì)招來(lái)敵意。 我們常常將價(jià)值判斷與道德評(píng)判混為一談。如果我們從小就學(xué)習(xí)愛(ài)的語(yǔ)言，我們將會(huì)直接說(shuō)出我們的價(jià)值觀，而不會(huì)指責(zé)他人�？屏_拉多大學(xué)心理學(xué)教授O.J.哈維的研究課題，研究結(jié)果表明人類溝通用語(yǔ)中使用詞語(yǔ)涉及道德評(píng)判的頻率越高，暴力事件就越頻繁。
分類和評(píng)判提倡的是暴力。比較也是評(píng)判的一種形式�！蹲屪约哼^(guò)上悲慘生活》一書的作者單格林伯格建議讀者，如果真的想過(guò)上悲慘生活就去與他人作比較�！尽皼](méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害”從這個(gè)角度來(lái)看是應(yīng)景的：)】
法國(guó)作家喬治貝爾納諾絲的一段話：人類的滅亡卻是因?yàn)楝F(xiàn)代人唯唯諾諾、缺乏責(zé)任感，畢恭畢敬地服從各種命令。我們所看到的悲劇和馬上就要看到的更大悲劇，并非是世界上反抗的人、不服從的人增多了，而是唯命是從的人，聽話的人越來(lái)越多。
一旦意識(shí)不到我們是自己的主人，我們就成了危險(xiǎn)人物。
我們無(wú)法強(qiáng)迫他人按我們的期待生活，我們也不可能按照別人對(duì)我們的期待而生活。在那些專制的等級(jí)社會(huì)，不應(yīng)該、應(yīng)該和不得不這些表達(dá)方式，特別適合一個(gè)目的：人們?cè)绞橇?xí)慣于評(píng)定是非，他們也就越傾向于追隨權(quán)威，來(lái)獲得正確和錯(cuò)誤的標(biāo)準(zhǔn)。一旦專注于自身的感受和需要，我們就不再是好奴隸和好屬下。
異化的溝通方式還淡化了我們對(duì)自己的思想、情感和行為的責(zé)任意識(shí)。此外，強(qiáng)人所難也會(huì)造成心靈的隔閡。
第三章 區(qū)分觀察和評(píng)論
非暴力溝通的第一要素就是觀察。當(dāng)我們將觀察和評(píng)論混為一談的時(shí)候，人們傾向于聽到批評(píng)，甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理。非暴力溝通是動(dòng)態(tài)的語(yǔ)言，不主張絕對(duì)化的結(jié)論。他提倡在特定的時(shí)間和情境中進(jìn)行觀察，并清楚描述觀察結(jié)果。例如，他會(huì)說(shuō)，“歐文在過(guò)去的五場(chǎng)比賽中沒(méi)有進(jìn)一個(gè)球”，而不是說(shuō)，“歐文是一個(gè)差勁的前鋒”。
不帶評(píng)論的觀察是人類智力的最高形式——印度哲學(xué)家克里希那穆提。
第四章 體會(huì)和表達(dá)感受
如果人們被鼓勵(lì)服從權(quán)威，而非傾聽自己，漸漸的我們將習(xí)慣于考慮“人們期待我怎么做?”
表達(dá)內(nèi)心的感受，不僅可以促進(jìn)親情，還可以改善工作。示弱有助于解決沖突、產(chǎn)生積極影響。
注意區(qū)分感受和想法/區(qū)分感受和判斷。當(dāng)我們說(shuō)“我覺(jué)得”，我們常常并不是在表達(dá)感受，而是在表達(dá)想法。把“我覺(jué)得”換成“我認(rèn)為”，也許更恰當(dāng)。
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