心理廣播稿
在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生都知道，廣播前一般都會預(yù)先準備好廣播稿，廣播稿寫得好才會有更好的節(jié)目效果，那么應(yīng)當(dāng)如何寫廣播稿呢？以下是小編幫大家整理的心理廣播稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理廣播稿 篇1
A：這里有你的聲音
B：這里有我的聲音
A：親愛的老師、同學(xué)們，你們好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。我是主持人 。
B：我是主持人 。本期紅領(lǐng)巾廣播站為大家準備了專題《關(guān)注心理健康》。
A：我們都是父母的心肝寶貝，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先先來了解一下《小學(xué)生心理健康的標準》
B：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
A：智力發(fā)展水平就是一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
B：情緒穩(wěn)定性是指心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
A：學(xué)習(xí)適應(yīng)性指一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事樂于克服困難;學(xué)習(xí)效率高。
B：自我認知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
A：社會適應(yīng)性便是具有獨立生活的能力，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中。
B：行為習(xí)慣即對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合
A：對照剛才的標準同學(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請聽題：
《當(dāng)別人得第一》
在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎么做?
B：(1) 很生氣，不再理小博。
A：(2) 逢人就說小博的壞話。
B：(3) 大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
A：(4) 虛心向他學(xué)習(xí)。
B：(5) 如果他有困難，真誠地幫助他。
A：選(1)(2)，這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。
B：選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。
A：有了好心情生活才會快樂，學(xué)習(xí)才會有進步，那如何保持健康的心理呢? 今天我們交大家?guī)渍校?1)不對自己過分苛求，也不要對他人期望太高。 B：(2)找人傾吐煩惱，疏導(dǎo)自己的情緒。
A：(3)暫時回避，將煩惱暫時放下，去做些喜歡做的事。
B：希望同學(xué)們聽了今天我們的心理健康專題能有所啟發(fā)，讓我們都擁有一個健康的心理。
A：親愛的同學(xué)們下面讓我們一起進入校園 芳草地，今天我們要來欣賞五(3)中隊的同學(xué)帶來的兩篇優(yōu)秀作文：
兩篇作文
C：每一次相聚都是那么短暫。
D：每一次懷想都是那么香甜 。
C：讓我們在快樂的海洋里翱翔!
D：讓我們在成長路上攜手并進。
C：本期廣播到此結(jié)束，感謝您的收聽。再見!
D：再見!
心理廣播稿 篇2
每個人的人生道路走得都不是一條筆直的線條 ，而是曲曲折折，彎彎曲曲的長線�？芍^：人生沒有平坦的路可走，道路是曲折的，前途是光明，只有不畏艱險，繞過崎嶇，才能達到光輝的頂點。
____年，上海市高考女狀元，高考第一堂語文考試，看錯了一道20分的題，白白丟了20分，心里很難過，幾乎考不下去。老師，家長鼓勵她調(diào)整心態(tài)，充滿自信，發(fā)揮自己的潛能和優(yōu)勢，一門一門，冷靜攻關(guān)。這位女同學(xué)精神振作了，斗志增強了，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)啬孟铝艘院髱组T考試，取得全市總分第一名。
20xx，華中師大附中高三畢業(yè)生李某，平時成績一般，高考時數(shù)學(xué)考試又失誤。他對家長說，不考了，重讀一年再考。老師鼓勵他，你只要鼓起信心，象平時做練習(xí)一樣去考試后面的科目，這都是你能拿下的科目，不能放棄。這位考生再披掛上陣，終于以優(yōu)異成績被清華大學(xué)錄取。
前不久，一個電視節(jié)目介紹了一位女士的成功歷程。她原是一位流動小販，曾在一個地區(qū)的各個小學(xué)校門口賣過橡皮泥，賣過小學(xué)生文具，學(xué)習(xí)用品，也賣過沙畫，日子雖然談不上富裕，但也能衣食無憂。
那天，她象往日一樣騎著三輪車去校門口賣沙畫，途中，一輛急馳而來的小轎車撞翻了她的三輪車，她車上那些用來做沙畫的材料撒了一地，她自己也被撞得暈倒在地。她被送進了醫(yī)院，她得救了。她慶幸自己大難不死，但在借錢付了醫(yī)藥費出院后，她卻發(fā)現(xiàn)再也沒有本錢去做沙畫等小商品買賣了。
身在逆境中的她并沒有絕望，她在左思右想一個突出逆境的辦法。一天，她靈感召至，突發(fā)奇想，去郊外挖了不少不用花錢的泥土回家，然后在泥土中加上顏料等物品，開始試驗制作什么。經(jīng)過反復(fù)試驗，終于制成了彩泥。她將這樣的彩泥推薦給了學(xué)校，讓老師組織孩子們作畫。結(jié)果大受孩子，家長和老師們的歡迎。
她終于取得了成功，她制作的彩泥得到了有關(guān)專家，部門迅速地認可，并得到推廣�，F(xiàn)在，她的彩泥已跨出國門，出口到國外。
她成功了。她不是畫家，卻創(chuàng)造了作畫的材料；她沒有受過高等教育，卻用她的彩泥激發(fā)了孩子們的創(chuàng)造力和對作畫的熱愛。她成功了，確實成功了，可這樣的成功，都應(yīng)該歸功于那次因交通事故而陷入的逆境。
有人說，逆境是腐蝕劑，它會磨損人的斗志，讓人陷入絕望之中而不能自拔。其實，逆境應(yīng)該是振奮劑，促進劑。。在意志堅強，毅力堅韌的人們面前，逆境會促使他更堅強，更有斗志，失敗了再上，跌倒了爬起來。世上沒有過不了的河，邁不過的坎，只要不妥協(xié)，不退縮，不氣餒，不放棄，振奮精神，就一定能挺過去，突出逆境，讓自己絕處逢生，走上坦途，改變命運，取得成功。
綜觀取得成功的各方面人士，他們都是意志堅強的人，就是身處逆境，也不絕望，也不輕易言敗，輕易低頭，向命運妥協(xié)的人。
心理廣播稿 篇3
同學(xué)老師們大家好：
今天是周四，心理廣播時間，（我是七四**）*3，過了一個寒假，大家估計還沒玩兒夠呢吧，沒關(guān)系，慢慢調(diào)節(jié)，準備好新的學(xué)期的心理準備，提高學(xué)習(xí)效率，相信這學(xué)期你們能考的比上學(xué)期更理想!更能夠自助助人快樂成長，獲得更多的核心素養(yǎng)能力的提升。
首先，我們分享一點心理學(xué)小知識——溝通的必要性。倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那么你和我仍然是一個蘋果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個人各有兩種思想。而偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸。偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸。期待大家關(guān)注心理、關(guān)注自我。
其次，我們交流一下在學(xué)習(xí)、生活中使用心理知識，轉(zhuǎn)化成自己能力的實際例子�？赡艽蠹叶紩郎钪锌倳霈F(xiàn)自閉癥啊，憂郁癥啊，精神病啊，說白話都是有話憋心里憋的�？赡苁桥伦约旱囊庖娕c他人不同，遭到斥責(zé)。我用自己的切身體驗告訴大家，不管喜怒哀懼，有了情緒要交流，要說出來，不要什么事兒都憋心里；禮貌的告訴對方，這是我的想法，如果與您不同麻煩給我提意見修改；可能有的同學(xué)害怕青春期撞上更年期，跟父母一講話，不管什么家長都會毫不客氣，大聲罵你或?qū)δ悴淮虿焕砝浔┝�，這時我們需要學(xué)會忍受，還是有禮貌的告訴爸爸媽媽，自己的想法。
試著大膽發(fā)出感想，有助于大家與你的相處不說，自己也許也能每天哀愁少一點。
自助助人快樂成長，今天的校園廣播就到這里，好了，我們下周見。
心理廣播稿 篇4
1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會認為："所謂心理健康，是指在身體，智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。"實際上，我們可以從廣義和狹義兩種角度來定義心理健康。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的，持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動過程內(nèi)容完整，協(xié)調(diào)一致，即認識，情感，意志，行為，人格完整和協(xié)調(diào)，能順應(yīng)社會，與社會保持同步。
中學(xué)生心理健康的標準綜合國內(nèi)外專家學(xué)者的觀點，依據(jù)中學(xué)生的心理特征，可將中學(xué)生心理健康的標準歸納為：
一、認知能力發(fā)展正常，智力水平在正常值以上
智力是人的觀察力，注意力，記憶力，想象力和思維能力等認知能力的綜合。中學(xué)生的年齡正處于人生智力發(fā)展的關(guān)鍵時期，智力與認知能力發(fā)展正常，是中學(xué)生就學(xué)階段的重要心理條件，是中學(xué)生心理健康的重要標準。衡量中學(xué)生的智力和認知能力，關(guān)鍵在于看其能否正常發(fā)揮出效能。主要標準為：有強烈的求知欲，樂于學(xué)習(xí);對新問題，新事物有興趣和探索精神，表現(xiàn)出能動性;智力各因素在活動中能夠有機結(jié)合，積極協(xié)調(diào)，正常地發(fā)揮作用。
二、情緒穩(wěn)定，樂觀，心情愉快
情緒是人們對客觀事物是否符合其需要所產(chǎn)生的態(tài)度體驗。中學(xué)生情緒健康的內(nèi)容主要有：積極情緒多于消極情緒，使自身保持樂觀，積極，向上的心態(tài);情緒反應(yīng)適度，有適當(dāng)?shù)囊l(fā)原因，反應(yīng)強度與引發(fā)情境相符合;能有效調(diào)節(jié)和控制情緒的質(zhì)，量，度，使其能在適當(dāng)時間、場合恰如其分地表達，既能克制約束，又能適度宣泄，不過分壓抑。
三、意志健全，有較強的行動的自覺性，果斷性，頑強性和自制力
意志是人們自覺確定目的，并根據(jù)目的去克服各種困難，實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。意志健全主要表現(xiàn)為行動的知覺性，果斷性，頑強性和自制力，即：在活動中有自覺目的，而不是缺乏主見或盲目決定，一意孤行;執(zhí)行決定中能及時決斷，并根據(jù)變化的外界環(huán)境隨時調(diào)整決定;能以堅韌不拔的毅力克服一切困難和挫折，實現(xiàn)既定的目標;同時能有效地控制，調(diào)節(jié)自身的心理活動，使之符合實現(xiàn)目標的要求。
四、自我觀念正確，具有健全統(tǒng)一的個性
自我觀念是人對自身環(huán)境以及與周圍事物關(guān)系的認識，個人總是在與現(xiàn)實環(huán)境，與他人的相相關(guān)系中，在自己的實踐活動認識自己的。只有樹立正確的自我觀點，才能形成健全統(tǒng)一的個性。其一致的標準為：對自己的認識比較接近現(xiàn)實，不產(chǎn)生自我同一性混亂;能愉快地接受自己，對自己的生活，學(xué)習(xí)，現(xiàn)狀和未來有一定程度的滿足感和發(fā)展感;以積極進取的人生觀作為個性的核心，把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來。
心理廣播稿 篇5
主題：說說心理健康的知識
甲：大家好，又和大家見面了。心理健康和我們聯(lián)系精密，現(xiàn)在一起了解一下吧！
丙：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。請聽《小學(xué)生心理健康的標準》。
乙：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
甲：（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
乙：（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
丙：（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。
甲：（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
乙：（5）社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
丙：（6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。
甲：請同學(xué)們在聽了之后結(jié)合上面的標準進行自我測試，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持！希望大家都能有一個健康快樂的心情！
乙：親愛的同學(xué)們，我們衷心地祝愿：“金色童年”紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們將表示衷心的感謝。紅領(lǐng)巾廣播站——我們大家的朋友，讓我們一起來關(guān)心它吧！接著說說我們必備的小學(xué)生守則。
一、 會唱國歌、隊歌，升國旗時肅立，敬隊禮規(guī)范。
二、會用禮貌用語，尊敬師長懂禮貌，友愛同學(xué)，不欺負弱小。
三、遵守學(xué)校紀律，按時到校，不無故缺席，有事請假。
四、熱愛科學(xué)，認真學(xué)習(xí)，開動腦筋，主動尋找答案。
五、按時完成作業(yè)，書寫工整，認真做好預(yù)復(fù)習(xí)。
六、誠實勇敢，不說謊話，答應(yīng)別人的事努力做到。
七、堅持鍛煉身體，講究衛(wèi)生，熱愛勞動，服裝整潔。
八、遵守活動規(guī)則，遵守公共秩序，給老弱病殘讓座。
九、節(jié)約用水，愛惜糧食，愛護花木，保護環(huán)境，熱心公益活動。
十、合理使用零花錢，自己的事情自己做，主動幫助父母做家務(wù)。
丙：本期播音員感謝大家的收聽，同學(xué)們，下次再見！
心理廣播稿 篇6
1. 心理健康的一般標準是什么？
世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會將心理健康定義為：
�。�1）身體、智力、情緒十分調(diào)和；
�。�2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；
�。�3）有幸福感；
�。�4）在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。
2. 正常人會出現(xiàn)哪些異常心理現(xiàn)象？
精神正常并不意味著沒有一點問題，關(guān)鍵是這些癥狀的產(chǎn)生背景、持續(xù)時間、嚴重程度以及對個體和環(huán)境的不良影響如何。正常人也可能出現(xiàn)短暫的異�，F(xiàn)象，時間短、程度輕，尚不能貼上精神病的標簽。
（1）疲勞感：通常有相應(yīng)的原因，持續(xù)時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過良好的休息和適當(dāng)?shù)膴蕵芳纯上?/p>
（2）焦慮反應(yīng)：焦慮反應(yīng)是人們適應(yīng)某種特定環(huán)境的一種反應(yīng)方式。但正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實原因（現(xiàn)實性焦慮）如面臨考試，并隨著事過境遷而很快緩解。
�。�3）強迫現(xiàn)象：有些腦力勞動者，特別是辦事認真的人反復(fù)思考一些自己都意識到?jīng)]有必要的事，如是不是得罪了某個人，反復(fù)檢查門是否鎖好了等。但持續(xù)時間不長，不影響生活工作。
（4）恐怖和對立：我們站在很高但很安全的地方時仍會出現(xiàn)恐怖感，有時也想到會不會往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景。這種想法如果很快得到糾正不再繼續(xù)思考，屬正�，F(xiàn)象。
�。�5）疑病現(xiàn)象：很多人都將輕微的不適現(xiàn)象看成嚴重疾病，反復(fù)多次檢查，特別是當(dāng)親友、鄰居、同事因某病英年早逝或意外死亡后容易出現(xiàn)。但檢查如排除相關(guān)疾病后能接受醫(yī)生的勸告，屬正�，F(xiàn)象。
�。�6）偏執(zhí)和自我牽掛：任何人都有自我牽連傾向，即假設(shè)外界事物對自己影射著某種意義，特別是對自己有不利影響、如走進辦公室時，人們停止談話，這時往往會懷疑人們在議論自己。這種現(xiàn)象經(jīng)過片刻的疑慮之后就會省悟過來，其性質(zhì)和內(nèi)容與當(dāng)時的處境聯(lián)系緊密。
�。�7）錯覺：正常人在光線暗淡，恐懼緊張及期待等心理狀態(tài)下可出現(xiàn)錯覺，但經(jīng)重復(fù)驗證后可迅速糾正。成語“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
（8）幻覺：正常人在迫切期待的情況下，可聽到“叩門聲”“呼喚聲”。經(jīng)過確認后，自己意識到是幻覺現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為心因性幻覺。正常人在睡前和醒前偶有幻覺體驗，不能視為病態(tài)。
�。�9）自笑、自言自語：有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控制，屬正�，F(xiàn)象。
心理廣播稿 篇7
誰都知道，我，自我，自己都是獨一無二的，要擁有真正的"自我"，就要保持自己的本色。保持本色，也迷人，也動人，也感人；保持本色就是留住真實，留住特色。
音樂王國奧地利有許多年代久遠的古堡，當(dāng)?shù)卣畬⑦@些古堡及保存在古堡中的十七，十八世紀的木器，吊燈，畫作等古物一同出售，一座古堡售價僅為一先令，約合人民幣一元。誰知道，購買古堡的人并不多。原來，購買一元錢的古堡是有條件的，就是買下古堡后，不能對古堡翻新，改造為他用，而只能修繕加固，保持古堡的原貌。所以，一元錢買下了古堡，所要承擔(dān)的維修費用是難以計數(shù)的，只有不計較金錢，樂于公益事業(yè)的人才會去做。
正是這種尊重歷史和自然，強調(diào)保持本色的理念，才使奧 地利的百年老店。千年小鎮(zhèn)，古樸城堡，秀美森林，清新空氣得以保存，使徜徉于其間的觀光者流連忘返。真是保持本色也迷人。
在我國召開的一個大型國際學(xué)術(shù)會議上，與會的人們大多西裝革履，尤其是日本學(xué)者更是舉止矜持，衣飾考究。惟有一位中國的女學(xué)者卻是一身簡樸的打扮，臉上也未施任何脂粉，披著一頭好看的黑發(fā)，真誠質(zhì)樸的笑容就是她唯一的裝飾。她就這樣神情自若地出入于會議廳，落落大方地用漢語與人交談。輪到她發(fā)言時，她那自由的風(fēng)格和明朗的笑容，感染了到會的每個人，大家舉手發(fā)問，熱烈討論，整個會場氣氛為之一變而非�；钴S。
這位中國女學(xué)者大概在三十五歲左右，這正是女士們用首飾和化妝品精心修飾，用華美服裝大加打扮的年齡。可是這位中國女學(xué)者恪守的也是"保持本色"，而顯得端莊，穩(wěn)重，有精神。當(dāng)時在場的一位教授由衷地贊嘆："無需包裝，保持本色也動人"。
有一個飯店老板，他的飯店并不大，談不上豪華，但格調(diào)卻很清新，飯店里有他的攝影作品，有翠竹，荷花。店里明凈的色調(diào)加上悠揚的音樂，給人一種安靜舒適的感覺，人們喜歡在這里聚餐，獨飲。有人對老板說：生意興隆，你再開幾家分店可以賺更多的錢。老板笑笑說，我也曾經(jīng)這樣想過，可是再仔細算算又覺得不償失。你看，現(xiàn)在我每周可以去看一次老父親，陪他喝壺茶，下下棋；每個月能讀兩三本好書，覓得精神食糧；夏天可以一家三口去海邊，名山轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，回歸大自然；每年春暖花開，我還可以帶相機去各地走走……這樣的生活我才感到踏實，快樂。
"有錢的大老板"名稱確實風(fēng)光，但那不是每個人都能得到的，再說，得到它，也是需要付出，需要代價的。正如那個飯店老板所說，要是開了分店忙起來，那不是一切的一切都要為賺錢讓路了。他不要"有錢的大老板"名份，有了它，他會不快活；他要的是安祥，和美的生活。的確，保持本色也感人。
保持本色的人是質(zhì)樸的。保持質(zhì)樸本色的人，讓我們懂得，在這個追逐新潮，注重包裝的時代，我們依然可以選擇一種自然，簡約，樸素的生活。保持本色，就是留住真實，留住特色，留住自已的特色。才迷人，才動人，才感人。
追求新潮本身無可厚非。但那新潮不適合你的個性，你的本然，你的特色，追趕新潮會讓你身心疲憊，錯失許多人生歡樂。還是選擇保持本色吧。保持本色的你，可以贏來許多欣賞和羨慕的目光。
心理廣播稿 篇8
“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”親愛的同學(xué)們，大家好！這里是由我校心理咨詢室和校廣播臺聯(lián)合推出的“知心姐姐”欄目。今天我們的欄目是想和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。有的同學(xué)不清楚什么是心理健康。其實心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應(yīng)能力強，善于與別人相處，能較好生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動進行自我調(diào)節(jié)或通過心理輔導(dǎo)專業(yè)人員，比如邢老師的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理功能失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
學(xué)生心理健康的標準是:智力正常；情緒穩(wěn)定、意志正常；適應(yīng)良好；良好的自我意識。
俊并且很聰明，但卻是個駝子，這個缺點使他非常自卑。有一天，國王請了全國最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像�？坛鰜淼牡裣駴]有駝背，背是其實說實話，當(dāng)個小學(xué)生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會一股腦兒地撲過來，讓你躲都沒處躲。在這種情況下，我們怎樣保持心理健康呢？今天“知心姐姐”跟大家分享一條經(jīng)驗，那就是“增強自信，克服自卑”。
自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。
自卑心理有以下種種表現(xiàn)：
1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人嘲笑。
3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。
4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。
同學(xué)們，如果你有三種以上的表現(xiàn)，那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影響我們的生活、學(xué)習(xí)、交友，還影響自己對自我的認識。那怎么克服自卑心理呢？這里邢老師給大家講一個故事。傳說有一位王子，長得十分英直挺挺的。國王將此雕像矗立在王子的王宮前。當(dāng)王子看到此雕像時，他心中產(chǎn)生了一種震撼。幾個月之后，百姓們說：“王子的駝背不像以前那么嚴重了�！碑�(dāng)王子聽到這些，他內(nèi)心受到了鼓舞。終于有一天，奇跡出現(xiàn)了。當(dāng)王子站立時，背直挺挺了，與雕像一樣。
同學(xué)們，聽完這個故事，你有什么感受嗎？關(guān)注自己的內(nèi)心，為自己樹立明確的目標，全心關(guān)注于你所期望的目標上，并時時加以留意，終有一天你將看到自己內(nèi)心所期望的成果。世界上沒有兩片完全一樣的葉子，十根手指頭也有長有短，我們每個人都是一個獨特的`個體，都有自己的優(yōu)點和缺點，如果你只看到自己的缺點而沒有看到自己的優(yōu)點，或者拿自己的缺點去跟別人的優(yōu)點做比較，那就容易陷入自卑，這樣對自己是不是很不公平呢？自卑使人意志消沉，長此下去，肯定會陷入生活的深谷，摔得慘烈，倒不如保持勇氣一搏。生活中，樹立目標，編制期望的藍圖，全心全意投入你的奮斗目標中，你將會獲得自信與成功。
由于時間的原因，今天就和大家談到這兒，第一期的“邢老師信箱”欄目就要與大家說再見了！最后有一首歌送給大家，謝謝你們的收聽，歡迎大家繼這個續(xù)關(guān)注欄目，下周的同一時間再見！
心理廣播稿 篇9
同學(xué)們：
大家好！
又是一年一度的五月，大三又陷入了對將來工作無法預(yù)料的茫然之中。這期廣播稿院心協(xié)為大三獻上了一份大餐——《大三在校學(xué)生該如何面對就業(yè)壓力》。
大學(xué)生就業(yè)問題，首先是個心理問題，其次才是能力問題。近幾年來，在高年級大學(xué)生出現(xiàn)一種極為普遍的心理現(xiàn)象：進入大三后，同學(xué)們開始越來越多地談?wù)摦厴I(yè)后的選擇。是考研、出國還是找工作？除極少數(shù)同學(xué)目標明確外，大多數(shù)同學(xué)對畢業(yè)選擇感到茫然。奇怪的是，同學(xué)們開始漸漸逃避談?wù)撨@些話題，就像逃避瘟疫一樣。每當(dāng)有人不經(jīng)談起這個話題，或不由自主想到畢業(yè)后的去留，心里就會出現(xiàn)緊張、焦慮、憂郁、恐懼。我們把這種心理成為“就業(yè)恐懼”。經(jīng)認真調(diào)查和深入溝通，就業(yè)壓力分別來自于以下七個方面的因素：
一、心態(tài)：
受全球金融風(fēng)暴的影響，很多學(xué)校的就業(yè)部門、老師、大四學(xué)生或多或少都在談?wù)撨@些影響，再加上網(wǎng)絡(luò)上、報紙上等等到處都是這些新聞，讓很多學(xué)弟學(xué)妹們也都有一種就業(yè)“寒冬”來臨的感覺，所以對自己將來的就業(yè)感到特別擔(dān)憂。
二、對自身的認識還遠遠不夠：
很多大三的學(xué)生朋友對自身的認識還是非常不夠，不知道自己的能力是什么？不知道自己能做什么？不知道想做什么？不知道自己以后愿意從事什么職業(yè)；以后自己憑什么核心能力求職、發(fā)展等等？其實這些早就要搞清楚的，如果自己想去哪里都不知道，那肯定是哪里都去不了的。要抓緊時間先弄清楚自己啊。
三、對專業(yè)的認識很模糊：
這個問題其實不應(yīng)該出現(xiàn)在這個階段。這應(yīng)該是大一的時候就要解決的事情，拖到現(xiàn)在都還沒有解決�，F(xiàn)在有很多這樣的大三在校學(xué)生。其中有一個學(xué)生的案例是這樣的。通信工程專業(yè)，自己不知道以后出去可以做什么工作，他的爸爸可以將他弄到一個移動公司上班，但他又不清楚移動公司要干啥。大家請注意，他對于自己的專業(yè)根本就不懂，完全不知道他的專業(yè)培養(yǎng)的是什么人才。這是多么可怕的事實啊，大三了，就要畢業(yè)了，還不知道學(xué)這個專業(yè)是能做什么。怎么辦？那就要充分利用身邊的老師、朋友、同學(xué)、網(wǎng)絡(luò)進行調(diào)查，寫一份關(guān)于通信工程專業(yè)的調(diào)查報告。盡快搞明白自己畢業(yè)后可以做什么？不然的話后果不堪設(shè)想。當(dāng)然，這只是就業(yè)路上的一步而己。
四、缺少執(zhí)行力：
很多大三的學(xué)生通過很多的渠道知道現(xiàn)在的壓力，知道自己要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識、積極鍛煉提高自己各方面的能力，而且還滿懷信心的做了很多計劃。僅僅是計劃，很少人能夠排除萬難貫徹下去，真正按計劃執(zhí)行并適時調(diào)整。所以，我們建議這些同學(xué)多與身邊的朋友交流，大家互相監(jiān)督鼓勵。提高執(zhí)行力，不要老是空想。
五、沒自信、不堅持：
這是相當(dāng)重要的一個特質(zhì)，現(xiàn)在很多大三的學(xué)生都愿意到社會上參加一些社會實踐或是兼職，但是這樣的機會也不是人人都能把握的。所以很多人遇到一些失敗后，選擇放棄。從而就一直沒有與社會有太多的接觸，沒有太多經(jīng)驗，也為以后的求職設(shè)了一些障礙。
當(dāng)然也有很多的對自己充滿自信，堅持不懈的人，他們經(jīng)常能夠做一些力所能及的社會事務(wù)，讓自己積累人脈、經(jīng)驗等等，在畢業(yè)求職時增添一些砝碼。參與社會實踐是非常重要的活動，一定要好好利用。很多學(xué)生就是利用這樣的機會解決工作問題的。在這個時期會遇到很多的困難或是阻礙，但是一定要堅持。只有堅持，才會有好的結(jié)果。
六、不積極開拓視野、了解環(huán)境：
經(jīng)常參加一些學(xué)校組織的針對學(xué)長的校園招聘會，多了解一些這方面的知識，看看與自己專業(yè)相關(guān)的企業(yè)或是自己感興趣的崗位的招聘情況，對比一下自身的差距，可能的話還可以利用這些機會與招聘官員聊一聊，掌握一些一線信息，讓自己接下來的努力是有方向的。
七、當(dāng)然還有一些要提前準備考研的；
或是有一些是要出國求學(xué)的，這些又另當(dāng)別論了，不管時事如何變化，自己的事情還得自己辦，所以，不要怨天尤人，努力做好現(xiàn)在的自己是最重要的。加油！因此，我們?yōu)榇蠹艺砗涂偨Y(jié)了一些方法送給大家。
大學(xué)生要轉(zhuǎn)變畢業(yè)觀念，調(diào)適畢業(yè)心態(tài)。大學(xué)生群體是個體由青年期到成年期成長過程中一個特殊的群體，他們集多種特殊性于一身，存在著多重價值觀、人格的再構(gòu)成等心理內(nèi)在原因，同時存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得大學(xué)生的心理健康狀況比其他群體要低，一般的觀點認為大學(xué)生畢業(yè)期的心理問題主要有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、自卑心理、依賴心理等。特別是挫折心理，對大學(xué)生畢業(yè)影響最大。
觀念是行動的先導(dǎo)。大學(xué)生要改變錯誤的自我認知和社會認知，加強自我理解與分析的能力培養(yǎng)，以平常心面對畢業(yè)形勢，冷靜地做出選擇；要孕育真、善、美的感受，保持良好心境；要排除諸如不滿、嫉妒、焦慮、恐懼等負性情感對正常思維、決策的干擾；要打破傳統(tǒng)意義上的畢業(yè)"一錘定終生"的陳舊畢業(yè)觀念，建立新型的畢業(yè)觀，強化擇業(yè)的自主意識，樹立正確的畢業(yè)觀。
應(yīng)屆畢業(yè)生面對畢業(yè)形勢，回避的應(yīng)對方式雖然可以緩和焦慮程度，但作為一種消極的方式因為沒有真正解決畢業(yè)問題，長此以往是要付出較大代價的，焦慮源并不會因此自動消失，反而會對本人糾纏不休，不定期還會出現(xiàn)，所以必須隨時戒備。如果我們一味地自怨自悔，只能繼續(xù)滋生失望的心理，戕殺自信心；如果我們反復(fù)玩味挫折，咀嚼挫折帶來的痛苦，只能使自己更加心灰意冷，舉步不前。面對全新的社會環(huán)境和嚴峻的畢業(yè)形勢，心理挫折不可避免，但因噎廢食，給自己貼上失敗的標簽，徘徊在失敗的陰影中的做法不可取。大學(xué)生要進行心理調(diào)適，克服焦慮心理，關(guān)鍵是要轉(zhuǎn)變畢業(yè)的思想觀念。應(yīng)屆畢業(yè)生要打破傳統(tǒng)的事事求穩(wěn)、事事求順的思想，樹立市場競爭的觀念。我們生活在市場經(jīng)濟社會中，競爭就要伴隨自己一生。應(yīng)屆畢業(yè)生求職過程就是競爭過程，即使你得到了比較理想的職業(yè)，如果缺乏競爭意識，不再繼續(xù)努力，也會失去這個工作。有競爭就會有風(fēng)險，確立競爭意識，不怕風(fēng)險和挫折，焦慮心理就會得到緩解。面對畢業(yè)焦慮，進行理性思考是基礎(chǔ)，根據(jù)情況的變化更新自己的思想觀念是關(guān)鍵。
為了更好的適應(yīng)社會，走出畢業(yè)后可能遇到的心理困境，每個畢業(yè)生應(yīng)該提前做好幾方面的準備：
1、認真對待角色轉(zhuǎn)變。從走出校園的那一刻起，你就不再是一個“孩子”了，所以你不能再像孩子那樣任性、為所欲為，戒掉對他人的依賴性吧。作為一個獨立的“社會人”，你要從心理上盡快成熟起來，學(xué)會獨立思考，并且盡可能在經(jīng)濟上獨立起來。
2、準確為自己定位。認清自己是一件困難的事，但你必須努力去做。因為只有了解自己后，你才能客觀地評價自己，以一種理性的態(tài)度為自己規(guī)劃未來——這對每個人來說，都很重要。
3、做好吃苦的準備。不管你之前的路走得多么一帆風(fēng)順，這一刻起，請你做好吃苦的準備，因為生活的路，總是以曲折的姿勢向前延伸的。每個人在前行的路上，都會遇到困難和挫折，這一點你不用懷疑，你能做的，就是從信念上戰(zhàn)勝自己，然后迎難而上。
4、不要指望一步登天。欲速則不達，任何事情都不可能一蹴而就。每一個成功都是一個一個腳步走過來的，所以，初入社會的你，請放棄那些一步登天的幻想。腳踏實地，做好自己的事才是最重要的。
5、告訴自己：永不放棄。涉世之初，你要學(xué)習(xí)的東西很多，包括工作能力的提升、人際關(guān)系的改善等等；你要面對的東西也很多，包括生活的壓力、職場的競爭等等。不管怎樣，請你學(xué)會告訴自己，永不放棄。因為，再堅持一下，希望就會在下一個拐角出現(xiàn)。
下面介紹一下院心協(xié)：
心協(xié)辦公室：大學(xué)生活動中心313室和314室
咨詢室：大學(xué)生活動中心315
郵箱：接受全院學(xué)生有關(guān)心理面的來稿
信箱：8166信箱解答你的疑惑和煩惱，也歡迎投稿
心靈家園：有煩惱和困惑也可以在“心靈之約”下留言
接下來在一首動聽的旋律中結(jié)束我們今天的廣播。親愛的同學(xué)們，我們下期再見！
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心理廣播稿 篇10
同學(xué)們，老師們：
心理健康教育廣播又和大家見面了，歡迎您的收聽。
同學(xué)們，我們生活在社會群體之中，社會交往是必不可少的。在社會生活中我們不僅需要與親戚、熟人、朋友來往，而且需要與形形色色的陌生人打交道。善于交往的人往往能受到大家的歡迎，解決問題也較容易，而一個不愿與人交往或缺乏交往技能的人往往會感到孤獨與寂寞。因此，人際交往是人的重要社會生活之一。
一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”
所謂交往，就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解，是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能，是傳遞信息、分享感情的重要手段。
人際交往就是指人與人之間的交流與合作，相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面，一是物質(zhì)層面的交往;二是知識交往，實現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話，人格碰撞的無聲交往。應(yīng)強調(diào)的是，我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透，更側(cè)重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程，強調(diào)的是尊重個性，理解差異、求得溝通，并協(xié)調(diào)行為。小學(xué)生具有很強的可塑性，是進行人際交往教育，奠定交往基礎(chǔ)的絕佳時機。
人際交往教育就是引導(dǎo)學(xué)生在特定的情景中，在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗美好人生，塑造美好人格，進行小學(xué)生人際交往的心理輔導(dǎo)與交往實踐指導(dǎo)。
二、小學(xué)生人際交往的內(nèi)容
隨著我們年齡的增長，交往范圍日益擴大。從與家庭成員交往，擴展到與家庭以外的其他個體進行交際，而年齡相仿，發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。
同伴關(guān)系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關(guān)系。同伴交往是小學(xué)生實現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說，小學(xué)生與成人的交往關(guān)系是不平等的，主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關(guān)系。與之相比，同伴交往更加自由，更為平等，這一特殊性質(zhì)使得小學(xué)生能夠體驗和探索一種全新的人際關(guān)系，從而發(fā)展其社會交
際能力和社會判斷力。
大量研究表明，在學(xué)前時期，我們的同伴交往就已經(jīng)開始了，特別是游戲活動為我們提供了大量的交往機會。進入小學(xué)以后，同伴交往的頻率和深度都進一步發(fā)展�？缛雽W(xué)校的同時，我們也進入了一個更為開闊的交往世界。我們每天有很大一部分時間是在學(xué)校里度過的。我們接觸的人和事物更加豐富多彩，在同一個班級里，有來自不同類型、不同家庭的小學(xué)生，我們一起從事的活動也更加多樣，學(xué)習(xí)活動、集體活動、娛樂活動、體育活動、勞動等等，使我們進行同伴交往的機會更多，交往形式也更復(fù)雜，社會交互作用的形式和內(nèi)容也日趨復(fù)雜多樣和深刻。隨著年齡的增長，這種家庭以外的交往關(guān)系對我們產(chǎn)生越來越大的影響。
小學(xué)生的友誼，友誼是和親近的同伴、同學(xué)等建立起來的特殊親密關(guān)系，對小學(xué)生的發(fā)展有重要影響。它提供了小學(xué)生相互學(xué)習(xí)社會技能、交往、合作和自我控制，以及體驗情緒和進行認識活動的機會，為以后的人際關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。小學(xué)生已經(jīng)很重視與同伴建立友誼關(guān)系。當(dāng)朋友在場時，我們會感到學(xué)習(xí)和活動更加快樂。
什么樣的人可以成為朋友?對此問題的認識水平與小學(xué)生的社會認知水平相聯(lián)系。對學(xué)前兒童來說，“住在隔壁”、“和我一起玩”的人可以成為朋友。幼兒與一些外部特征(如年齡、性別、種族等)和自己相似的同伴可以建立相對短時的友誼。在此基礎(chǔ)上，幼兒開始認識到同伴有與己不同的動機和情感，這時他們認為朋友就是對自己好、不傷害自己的人。到8--10歲，小學(xué)生開始理解友誼是一種相互的關(guān)系，雙方相互尊重、友好、充滿情誼。
我們對友誼的認識是逐漸發(fā)展的。對“什么是朋友”、“別人如何向你表示他是你的朋友”這樣的問題，低年級的同學(xué)認為朋友就是一起玩耍的伙伴;而中高年級的同學(xué)強調(diào)相互同情和相互幫助，認為忠誠是朋友的重要特征，朋友關(guān)系應(yīng)該是比較穩(wěn)定的。我們選擇朋友的理由包括他們的積極人格特點(如勇敢、善良或忠誠)及志趣是否相投。我們總是先認識同伴與自己的相似性，大約4歲以后的兒童都能非常準確地說出有關(guān)與同伴之間的相似性，而認為朋友與自己的相異之處則要在9歲以后才能達到。
心理廣播稿 篇11
又是一年丹桂飄香，又是一年新生入校時節(jié)。伴隨著熱鬧興奮的報到場面的結(jié)束，家長的離去，軍訓(xùn)的開始，新生的大學(xué)生活拉開了序幕。如何在較短時間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)生活，成為擺在新同學(xué)面前的首要問題。
心理學(xué)家分析，許多同學(xué)，勝利地走過黑色的七月，高興地邁入了向往中的大學(xué)校園，都有著強烈的理想主義色彩，一些同學(xué)因為沒有做好“適應(yīng)”的心理準備，經(jīng)過一段時間的生活和學(xué)習(xí)之后，發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實之間存在著強烈的反差。與中學(xué)相比，大學(xué)生活具有更多的自主性，靈活性和探索性，進入大學(xué)后，同學(xué)們一時無所適存。有些同學(xué)感覺一下子從中學(xué)的嚴格管教中“松了綁”，但又不知如何安排，經(jīng)過一段時間的徹底放松后又感到無聊、空虛，以致憂郁，焦慮；還有一部分同學(xué)表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應(yīng)。心理學(xué)上將這一時期稱為“大學(xué)新生心理失衡期”。所以，老師和同學(xué)們自己都應(yīng)該特別注重新入學(xué)后的心理調(diào)適，安全地度過心理失衡期，成功地進行角色轉(zhuǎn)換。我們大一新生應(yīng)該從以下幾方面來進行角色轉(zhuǎn)換：
一、同學(xué)們應(yīng)理清大學(xué)生活，樹立新的人生目標。
一般來說，小學(xué)目標是上中學(xué)，中學(xué)的目標是考上大學(xué)。由于有明確的目標，再苦再累也能忍受，一旦進了大學(xué)，好比船到了碼頭火車到了站，多年的愿望終于實現(xiàn)了。“到大學(xué)里來是學(xué)習(xí)的，不是來享受的，大學(xué)里還有好多目標值得你去追求和實現(xiàn)�！贝髮W(xué)是知識儲備的階段，同學(xué)們要搞清楚你將來做什么，你的目標在哪里？為達到這個目標，在大學(xué)中我要達成哪幾個目標？今年我要達成哪幾個目標？本學(xué)期我要做哪幾件事？本周我要做哪幾件事？今天我要做什么？把眼睛慢慢地轉(zhuǎn)到現(xiàn)實中來，踏踏實實地學(xué)習(xí)，會讓你的生活充實而快樂。
二、同學(xué)們應(yīng)充分利用校園資源，掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
同學(xué)們在明確自己人生目標的前提下，要制定學(xué)習(xí)計劃，合理利用時間，提高學(xué)習(xí)效率，特別是要利用好課堂上的聽課時間。對于專業(yè)知識，課后要及時復(fù)習(xí)鞏固，養(yǎng)成“今天的事情今天解決”的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣；在此基礎(chǔ)上把知識點系統(tǒng)化，形象化，并有意識的應(yīng)用到生活實踐中去，進一步理解掌握。同學(xué)們要充分使用好“圖書館”和網(wǎng)絡(luò)媒體，多涉獵汲取相關(guān)的書籍和資料，并加以整理。日常學(xué)習(xí)中，還可以組織學(xué)習(xí)方法經(jīng)驗交流會，請專業(yè)課教師或高年級學(xué)生介紹一些好的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)的主動性和自覺性。
三、同學(xué)們要學(xué)習(xí)與人相處，提高自我的人際交往能力。
進入大學(xué)，對大多數(shù)同學(xué)來說，是第一次遠離父母來到一個陌生的環(huán)境，面對的是一些口音不同、性格不同、生活習(xí)慣不同、興趣愛好也不盡相同的新同學(xué)。在這種情況下，就要學(xué)習(xí)如何與人相處。以宿舍關(guān)系為例，融洽的宿舍關(guān)系，不僅使你心情舒暢，有利于學(xué)習(xí)，也有利于身心健康。那么，如何處理好宿舍關(guān)系，使宿舍真的成為一個溫馨的家呢？同學(xué)們要盡量與室友統(tǒng)一作息時間，在日常起居生活中給予包容和理解；不搞“小團體”，以平等的態(tài)度對待每一個人；不觸犯室友的隱私，彼此之間給予充足的個人空間；積極參加宿舍集體活動，增強團結(jié)合作；維護共同的生活環(huán)境，完成該做的雜務(wù)；學(xué)會贊美，不吝嗇對別人的夸獎。雖都是日常生活中的小事，倘若都能做到，對處理好宿舍關(guān)系能起到事半功倍的作用。反之，小小“蟻穴”也能夠?qū)⒘己盟奚彡P(guān)系的“千里之堤”給毀了。大學(xué)生活中的其他人際關(guān)系也大致如此，大家還可以借鑒以下人際交往原則：
1、平等原則。大學(xué)生應(yīng)在人際交往中與他人平等相處，以誠相待，相互尊重，在人格上平等和學(xué)習(xí)上互助。
2、互利原則。要求我們在人際交往中，互相關(guān)心、互相幫助、互相愛護、互相理解、互相尊重，從而維持和發(fā)展與他人的良好關(guān)系。
3、誠信原則。在人際交往中，要誠實、守信，遵守諾言，講信用，既要信任他人，也要贏得他人的信任。
4、相容原則。相容表現(xiàn)在對交往同學(xué)的理解、關(guān)懷和喜愛上。人際交往中經(jīng)常會發(fā)生矛盾，遇到?jīng)_突時要能寬容他人、做到包容并蓄，包括容忍對方的個性和缺點。作為剛剛?cè)胄５拇髮W(xué)生，在人際交往方面有些不適是很正常的事，只要把握好交往“尺度”，合理利用交往方式，逐步培養(yǎng)起自己良好的交往個性，你便可獲得人際交往的成功。
四、同學(xué)們要積極參與校園活動，培養(yǎng)自己的綜合能力。
在大學(xué)生活中，同學(xué)們要重視社會實踐和校園文化活動，適應(yīng)從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，努力使自己成為全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。在集體主義及和諧的校園氛圍中，合理地安排課余時間，積極參與校園活動，勇于施展自己的愛好和特長。通過這些活動的鍛煉，培養(yǎng)和提高自己如語言文字表達、組織協(xié)調(diào)、實際操作等各方面的能力。
五、同學(xué)們要主動參與心理健康教育和心理咨詢活動。
來到一個全新的地方，面對全新的環(huán)境，不適應(yīng)是正常的現(xiàn)象，同學(xué)們遇到任何事情都要學(xué)會保持一個積極陽光的心態(tài)。心理健康教育和心理咨詢活動是幫助大家順利適應(yīng)大學(xué)生活的一種良好途徑。同學(xué)們要強化自己的心理健康意識，提高面對困難和挫折的心理承受能力，積極配合學(xué)校的心理健康教育工作，如近期的心理測查工作，建立自己的心理檔案，遇到問題主動進行心理咨詢，及時解決自己心理的困惑、煩惱。
以上是幾條對大家心理調(diào)適的建議，希望對大家能夠有所幫助，祝大家在XX科技學(xué)院這個大家庭中過上豐富而美好的大學(xué)生活！
謝謝大家的收聽！
心理廣播稿 篇12
地點：廣播室
時間：xx年11月20日星期二
內(nèi)容：
甲：你看我的耳朵大嗎？
乙：我還真沒有注意過。
甲：你再仔細看看。
乙：今天頭一次注意到你的耳朵，你別說還真是蠻大的。為什么突然對耳朵感興趣啦？
甲：呵呵！我周圍的親戚和朋友都說我的耳朵大，因為耳朵大聰明、有福。
乙：哦？那可不一定，別看我的耳朵沒有你大，可是我不一定比你差哦！
甲：你不信？自從我相信耳朵大的人聰明之后，上課學(xué)習(xí)對于我來說就像玩兒一樣輕松，有時候連老師都拿我沒有辦法。
乙：連老師都拿你沒有辦法？這你也好意思炫耀�。柯犖乙痪鋭窀姘�！你這樣再發(fā)展下去可就變的自負啦！
甲：自負？自負怎么啦？自負說明我自信百倍，不對不對是千倍萬倍萬萬倍。
乙：哎！你還來勁了！
自信和自負可不一樣，美國作家愛默生說過：自信是成功的第一秘訣。但是自負的人由于不會傾聽，往往特例獨行，絲毫不采納他人的建議，導(dǎo)致最終唯有失敗一條路可以走。
甲：聽
你說的還確實有那么點道理，可是我耳朵大，“聽”對于我來說小菜一碟兒。
乙：錯啦！是傾聽！好啦！我也不給你解釋那么多了，讓我們一起從故事當(dāng)中去體會傾聽對于一個人價值體現(xiàn)的意義吧！
乙旁白：很久很久以前，有一個蒙古的部落使者到中國來，進貢了三個一模一樣的金人，金壁輝煌，把皇帝高興壞了�？墒沁@部落大使不厚道，同時出一道題目給皇帝：這三個金人哪個最有價值？皇帝想了許多的辦法，請來全國最好的珠寶匠檢查那個金色小人，稱重量，看做工，所有測量辦法的結(jié)果都是一模一樣的。
甲(扮皇帝)：怎么辦？這使者還等著回去匯報呢。我泱泱大國，不會連這個小的事請都搞不懂吧？
乙旁白：最后，有一位退位的老大臣說他有辦法。
乙(扮老大臣)：陛下！臣有辦法找出那個最有價值的金人。
甲(扮皇帝)：你可當(dāng)真？此事雖小，但關(guān)乎我國聲譽�。�
乙(扮老大臣)：請陛下放心，臣自有想法。
甲(扮皇帝)：快將使者請到大殿，我國有辦法解決這個小問題！
乙旁白：只見老大臣胸有成足地拿著三根稻草分別插入三個金人的耳朵眼……
插入第一個金人的耳朵里，這稻草從另一邊耳朵出來了。第二個金人的稻草從嘴巴里直接掉出來，而第三個金人，稻草進去后掉進了肚子，什么響動也沒有。同學(xué)們猜到哪一個金人最有價值了嗎？
乙(扮老大臣)：其實第三個金人最有價值。
乙旁白：使者非常佩服地對皇帝說：大國不愧是大國，答案正確。我這就回去匯報。
這個故事告訴我們，最有價值的人，不一定是最聰明、最能說的人。老天給我們兩只耳朵一個嘴巴，本來就是讓我們多聽少說的。善于傾聽，才是成熟的人最基本的素質(zhì)。同學(xué)們，你們明白這個道理了嗎？
甲：我明白了，自信是必要的，但是不能驕傲自滿。要學(xué)會傾聽別人的建議，只有這樣我們才能去粗取精，成為一個不斷進步的好學(xué)生。
心理廣播稿 篇13
同學(xué)們：
大家好！
今天我們來說一說心理健康這個話題。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種疾病。由于現(xiàn)代社會運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認識的、 情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢？
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)， 因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的原因和解決的辦法，而不逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的少年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，*結(jié)友愛、
助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作學(xué)習(xí)。
四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、 積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓， 團結(jié)互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
心理廣播稿 篇14
心理健康是完整健康概念的重要組成部分。國內(nèi)外學(xué)者曾對心理健康的定義與內(nèi)涵，從不同角度進行過多方面的闡述與探索。1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會認為："所謂心理健康，是指在身體，智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。"實際上，我們可以從廣義和狹義兩種角度來定義心理健康。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的，持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動過程內(nèi)容完整，協(xié)調(diào)一致，即認識，情感，意志，行為，人格完整和協(xié)調(diào)，能順應(yīng)社會，與社會保持同步。
中學(xué)生心理健康的標準綜合國內(nèi)外專家學(xué)者的觀點，依據(jù)中學(xué)生的心理特征，可將中學(xué)生心理健康的標準歸納為：
1.認知能力發(fā)展正常，智力水平在正常值以上。
智力是人的觀察力，注意力，記憶力，想象力和思維能力等認知能力的綜合。中學(xué)生的年齡正處于人生智力發(fā)展的關(guān)鍵時期，智力與認知能力發(fā)展正常，是中學(xué)生就學(xué)階段的重要心理條件，是中學(xué)生心理健康的重要標準。衡量中學(xué)生的智力和認知能力，關(guān)鍵在于看其能否正常發(fā)揮出效能。主要標準為：有強烈的求知欲，樂于學(xué)習(xí)；對新問題，新事物有興趣和探索精神，表現(xiàn)出能動性；智力各因素在活動中能夠有機結(jié)合，積極協(xié)調(diào)，正常地發(fā)揮作用。
2.情緒穩(wěn)定，樂觀，心情愉快
情緒是人們對客觀事物是否符合其需要所產(chǎn)生的態(tài)度體驗。中學(xué)生情緒健康的內(nèi)容主要有：積極情緒多于消極情緒，使自身保持樂觀，積極，向上的心態(tài)；情緒反應(yīng)適度，有適當(dāng)?shù)囊l(fā)原因，反應(yīng)強度與引發(fā)情境相符合；能有效調(diào)節(jié)和控制情緒的質(zhì)，量，度，使其能在適當(dāng)時間、場合恰如其分地表達，既能克制約束，又能適度宣泄，不過分壓抑。
3.意志健全，有較強的行動的自覺性，果斷性，頑強性和自制力
意志是人們自覺確定目的，并根據(jù)目的去克服各種困難，實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。意志健全主要表現(xiàn)為行動的知覺性，果斷性，頑強性和自制力，即：在活動中有自覺目的，而不是缺乏主見或盲目決定，一意孤行；執(zhí)行決定中能及時決斷，并根據(jù)變化的外界環(huán)境隨時調(diào)整決定；能以堅韌不拔的毅力克服一切困難和挫折，實現(xiàn)既定的目標；同時能有效地控制，調(diào)節(jié)自身的心理活動，使之符合實現(xiàn)目標的要求。
4.自我觀念正確，具有健全統(tǒng)一的個性
自我觀念是人對自身環(huán)境以及與周圍事物關(guān)系的認識，個人總是在與現(xiàn)實環(huán)境，與他人的相相關(guān)系中，在自己的實踐活動認識自己的。只有樹立正確的自我觀點，才能形成健全統(tǒng)一的個性。其一致的標準為：對自己的認識比較接近現(xiàn)實，不產(chǎn)生自我同一性混亂；能愉快地接受自己，對自己的生活，學(xué)習(xí)，現(xiàn)狀和未來有一定程度的滿足感和發(fā)展感；以積極進取的人生觀作為個性的核心，把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來。
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