深圳體育中考2017

　　在深圳市教育局公布《深圳市2017年初中畢業(yè)生升學體育考試方案》之前，下面是小編收集整理的深圳體育中考2017，歡迎閱讀參考!!

　　一、考試時間：

　　深圳市的中考分為體育和文化課兩個部分

　　體育:5月3日-20日,文化:6月20日-22日

　　其中體育考試各個區(qū)的時間不一樣，

　　南山區(qū)的體育中考一般安排在5月6日左右。

　　二、考試科目“必考+選考”

　　2016年體育中考采用的是“必考+選項”考試方式，即1個必考科目加1個選考科目。學生可在200米跑或者2015年加入的中長跑【800米(女)和1000米(男)】中自行選擇一項作為必考科目.同時，考生還須在另外6個選考科目中任選一項作為選考科目，項目包括800米跑(女)、1000米跑(男)，這里解釋一下，有人會說那我能不能選兩個800，或者兩個1000米。這里的選考800米跟1000米是在你必考選擇200米的情況下，才可以報。立定跳遠、一分鐘仰臥起坐(女)、引體向上(男)、投擲實心球、一分鐘跳繩、籃球半場來回運球上籃。沒有備注區(qū)分男女項目的即為男女均可選擇項目。

　　三、考試順序

　　必考科目選擇200米跑的考生，先進行必考科目考試，再進行選考科目考試;必考選擇中長跑的考生(即800或者1000米)，先進行選考科目考試，再進行中長跑的必考科目考試。

　　四、考試成績

　　請參照下方深圳市中考成績標準表

　　五、各項目規(guī)則與方法

　　1、200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)

　　1.場地及器材：原則上在200米以上田徑場上進行。使用電動計時設備(采用2套系統(tǒng)同步計時)，用發(fā)令槍發(fā)令。

　　2.考試方法：起跑姿勢不限，可采用膠鞋、釘鞋或赤腳跑步。其他按田徑規(guī)則執(zhí)行。

　　2、立定跳遠

　　1.場地及器材：各考區(qū)統(tǒng)一配備符合國家計量標準的立定跳遠測距儀若干臺統(tǒng)一進行考核。沙坑的沙與地面齊平，起跳板采用塑膠防滑跳板或堅固木板，長100或122厘米，寬20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑膠防滑跳板面上的`塑膠要緊粘在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過1.3厘米(不得采用彈性過大的純塑膠起跳板)。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。

　　2.動作規(guī)格：兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳。

　　3.考試方法：每人連續(xù)試跳三次，丈量起跳線后沿至身體著地最近點的垂直距離，取其中最遠一次的成績。不得穿釘鞋和膠粒底鞋，可采用膠鞋或赤腳起跳。登記成績時以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時，監(jiān)考人員均要唱讀出成績。

　　3、投擲實心球

　　1.場地及器材：各考區(qū)統(tǒng)一配備符合國家計量標準的投擲實心球測距儀若干臺統(tǒng)一進行考核。20米長的平地一塊。實心球球體直徑：14-14.5厘米;重量：男、女生均為2公斤±20克;球體為生膠鑄造;球體內(nèi)不得有滾動物。

　　2.動作規(guī)格：投擲前，原地兩腳前后或左右開立，身體正對投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與起擲線平行，原地雙手用力把球擲向前方。球出手時雙肩須與起擲線平行;不得踩線或過線投擲。

　　3.考試方法：在投擲區(qū)劃一條白線為起擲線，受試者站在起擲線后。每人連續(xù)投擲三次，取其中最遠一次成績。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)，丈量起擲線后沿至球落地痕跡的最近點之間的垂直距離。為了準確丈量成績，應有專人負責觀察實心球著地點。丈量及登記時，監(jiān)考人員均要唱讀出成績。

　　4、一分鐘仰臥起坐(女)

　　1.場地器材：墊子若干塊，鋪放平坦。倒計時電動計時器一臺。

　　2.動作規(guī)格：考生仰臥于墊上，兩腳屈膝稍分開，大小腿成直角，兩手十指交叉貼于腦后。考生同伴壓住考生兩踝關(guān)節(jié)處。起坐時，以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。

　　3.考試方法：監(jiān)考員發(fā)出“預備——開始”的口令，同時計時，登記一分鐘內(nèi)所完成的次數(shù)。一分鐘到時，受測者雖已起坐，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不算，違例動作不計次數(shù)。

　　5、引體向上(男)

　　1.場地器材：高單杠

　　2.動作規(guī)格：受測者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬或直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體向上，上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。

　　3.考試方法：記錄引體次數(shù)。每次引體監(jiān)考員要唱讀出成績。

　　6、一分鐘跳繩

　　1.場地器材：各考區(qū)統(tǒng)一配備符合國家計量標準的跳繩測試儀若干臺。倒計時的電動計時器一臺。

　　2.動作規(guī)格：單或雙腳均可。每跳一次搖繩須經(jīng)過頭、腳一次。

　　3.考試方法：監(jiān)考員發(fā)出“預備——開始”的口令，同時開表。記錄一分鐘內(nèi)所完成次數(shù)。

　　7、籃球半場來回運球上籃

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