夏天如何美白淡斑

　　美白淡斑是許多女生的夢(mèng)想，那么怎么樣才能在夏天的時(shí)候達(dá)到美白淡斑的效果呢?下面是CN人才小編收集整理的夏天如何美白淡斑，歡迎閱讀參考!~

　　夏天如何美白淡斑

　　1、保濕、干化。

　　具有美白淡斑功效的產(chǎn)品往往都含有酸性物質(zhì)，如果長(zhǎng)期使用就會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥缺水。建議大家在使用美白淡斑產(chǎn)品的同時(shí)，使用具有高度保濕功能的乳霜，減少使用具有吸水性的粉餅等化妝品。

　　夏季可以采用“清爽多次”的方法進(jìn)行保濕工作。使用較為清爽的乳液和面霜來鎖住水分。隨身攜帶保濕噴霧，遇到不適癥狀，輕輕一噴便可立即緩解。

　　2、分區(qū)域進(jìn)行護(hù)膚。

　　如果你全臉不需要全部進(jìn)行美白的話，那么就在長(zhǎng)斑的區(qū)域涂抹淡斑產(chǎn)品。

　　3、定期去角質(zhì)。

　　角質(zhì)層較厚影響皮膚的新陳代謝以及細(xì)胞的再生。對(duì)于長(zhǎng)斑的臉部，建議大家每周對(duì)長(zhǎng)斑的部位進(jìn)行2次去角質(zhì)，使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，每次3分鐘輕輕按摩，清水洗凈即可。切記不可次數(shù)過多，時(shí)間過長(zhǎng)。

　　4、防曬工作是重中之重。

　　陽光是惟一能讓皮膚黑色素細(xì)胞有反應(yīng)的'東西，是誘發(fā)色斑的罪魁禍?zhǔn)�。防曬工作一年四季都要做，夏季使用的防曬產(chǎn)品更要使用防曬指數(shù)較高一些的防曬產(chǎn)品。室內(nèi)室外都要進(jìn)行防曬。防曬不是一天涂抹一次就一勞永逸了，在室外要兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)一次，室內(nèi)4個(gè)小時(shí)補(bǔ)一次。

　　5、淡斑產(chǎn)品。

　　快速淡斑，一款好的祛斑產(chǎn)品還是必要準(zhǔn)備的。建議大家使用精華類的產(chǎn)品，先全臉或者局部使用美白淡斑精華，然后再使用保濕精華進(jìn)行補(bǔ)水保濕。夜間是美白淡斑最好的時(shí)間，建議大家早上使用補(bǔ)水的產(chǎn)品，在夜間使用淡斑的產(chǎn)品，再輔之面膜、精油等產(chǎn)品。

　　6、中藥調(diào)理。

　　內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致色斑的主要原因，要想祛斑，身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)是必要的選擇。中藥調(diào)理是效果最顯著、最快的方式，所以可以采用中藥調(diào)理來淡斑。

　　美白淡斑吃什么

　　蘆薈蘋果蜂蜜汁

　　材料：新鮮蘆薈200克，榨好的蘋果汁4分之一杯，蜂蜜4小勺。

　　做法：

　　1.將新鮮蘆薈洗凈，用刀去除綠色部分的葉皮，留下透明的葉肉切小塊放入鍋中。

　　2.加入200毫升清水煮滾后放涼，加入蜂蜜拌勻并加入榨好的蘋果汁

　　功效：蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專家、絕對(duì)是消炎解毒、美白肌膚的`第一選擇。蜂蜜、蘋果亦是美容養(yǎng)顏的佳品。

　　注意：胃寒或體虛者不宜飲用。

　　西紅柿汁

　　材料：新鮮的西紅柿1到2個(gè)。

　　做法：將西紅柿不用去皮，直接切成小塊，倒入榨汁機(jī)中，即可制作成番茄汁，直接飲用即可。

　　功效：西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　木瓜牛奶汁

　　材料：牛奶2杯，木瓜80克，冰糖適量，冰塊適量。

　　做法：

　　1.木瓜去皮與籽，切成小塊。

　　2.將所有材料放入果汁機(jī)內(nèi)打成泥狀，倒入杯內(nèi)加調(diào)味料調(diào)勻即可。

　　功效：木瓜有生津止渴，去油膩，清腸助消化等功效，加入牛奶更可養(yǎng)顏美容。

　　胡蘿卜汁

　　材料：新鮮胡蘿卜1到2個(gè)

　　做法：將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。

　　功效：胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　冰糖檸檬汁

　　材料：新鮮檸檬1到2個(gè)

　　做法：將檸檬切片，檸檬攪汁，加冰糖適量飲用即可。

　　功效：檸檬中含有豐富的維生素C，還有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　芒果蜂蜜汁

　　材料：芒果2個(gè)、蜂蜜適量

　　做法：

　　1.將芒果洗凈、去皮并切塊。放入榨汁機(jī)中加水。

　　2.待榨汁完成后即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。

　　功效：芒果中的纖維素是活躍腸道的能手，飯后來一杯，腸道清暢自然皮膚問題也少很多，可以改善皮膚干燥發(fā)黃的問題。

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