女生如何保養(yǎng)頭發(fā)
美麗，從頭開(kāi)始。發(fā)型，是很多女性日常生活造型搭配的重要“工程”之一，一頭秀發(fā)，幾乎每隔一段時(shí)間就要經(jīng)歷吹拉染燙，這當(dāng)中的損傷，估計(jì)只有頭發(fā)才知道，下面小編給大家介紹女生如何保養(yǎng)頭發(fā)，希望對(duì)大家有所幫助，歡迎閱讀!
女生如何保養(yǎng)頭發(fā)
保養(yǎng)好自己的頭皮。
健康的頭發(fā)源于健康的頭皮，要經(jīng)常保養(yǎng)自己的頭皮。早上起床后，用兩手之間從頭頂向下慢慢梳理按摩，就像梳子梳頭發(fā)一樣，接下來(lái)用手指輕敲頭皮，每次大約三分鐘，在工作空閑時(shí)也可以反復(fù)做，這樣可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。
選擇適合自己的梳子。
頭發(fā)越長(zhǎng)，需要的梳子就要越大，選擇梳子時(shí)，盡量選擇木質(zhì)梳子，盡可能不選鐵梳子和塑料梳子，容易損壞頭皮，要選擇梳子齒比較稀疏的梳子，這樣輸頭發(fā)時(shí)，如果頭發(fā)很亂，用稀疏的齒梳子，可以使頭發(fā)梳理起來(lái)更容易，頭發(fā)很濕時(shí)，不要急于梳頭，容易拉斷頭發(fā)。
選擇適合自己頭發(fā)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。
要想保養(yǎng)好自己的頭發(fā)，首先要知道自己是哪種發(fā)質(zhì)，一般發(fā)質(zhì)分為脂性發(fā)(油性)干性發(fā)和中性發(fā)，知道自己是哪種發(fā)質(zhì)后，去正規(guī)商場(chǎng)選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，并保存好購(gòu)物小票，一旦有質(zhì)量問(wèn)題，聯(lián)系商場(chǎng)。
頭發(fā)不必天天洗。
洗頭發(fā)可以去掉頭發(fā)上的塵土、汗液、污漬等，清除了污垢，促進(jìn)了頭部的血液循環(huán)，天天洗頭發(fā)，頭發(fā)容易枯黃，可以接一天洗一次，洗頭發(fā)時(shí)，洗發(fā)水要均勻地涂在頭皮上，用指尖在頭發(fā)上從前往后按摩幾分鐘，洗完頭發(fā)后，自然晾干最好，如果使用吹風(fēng)機(jī)，功率要小。
扎馬尾要經(jīng)常換位置。
經(jīng)常在一個(gè)地方扎馬尾會(huì)使那個(gè)部位的頭皮很疼痛，還會(huì)使頭發(fā)變形，留下難看的痕跡，扎馬尾要經(jīng)常更換部位，例如有時(shí)可以扎高一點(diǎn)，有時(shí)可以扎低一點(diǎn)，扎的時(shí)候用比較寬的發(fā)套扎，避免扎頭發(fā)過(guò)緊。
給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
要讓頭發(fā)更加光澤亮麗，要每周給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，例如給頭發(fā)從頭到尾抹上橄欖油，然后用干毛巾包上幾分鐘，這樣能給頭發(fā)充分的`營(yíng)養(yǎng)滋養(yǎng)。還可以補(bǔ)充食物營(yíng)養(yǎng)，例如堅(jiān)持黑芝麻，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果、蔬菜、豆類。
不要經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)、拉直。
這些對(duì)頭發(fā)的傷害非常大，染發(fā)劑里含有大量致癌物質(zhì)，如果若燙發(fā)、染發(fā)后，三個(gè)月內(nèi)不宜再燙染拉。
要保持良好的情緒。
長(zhǎng)時(shí)間的緊張情緒容易造成脫發(fā)、白發(fā)等，要多參加體育鍛煉，緩解緊張的情緒，保持輕松的心情，有利于頭發(fā)的健康。
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