海帶結(jié)燉豆腐的做法

　　海帶屬海澡食物，自然味道鮮香，使平淡口味的豆腐也變鮮香起來。海帶排毒降壓，豆腐生津潤肺，老年人應(yīng)該多吃呢，兩樣食材同具排毒美容作用，也是女性朋友的佳品，下面是小編為大家詳細(xì)介紹海帶結(jié)燉豆腐的`做法，希望對(duì)大家能有所幫助！

　　海帶結(jié)燒豆腐食材介紹

　　主料：

　　海帶結(jié)(適量) 豆腐(一大塊) 蔥(一根) 姜(一小塊) 蒜頭(2瓣) 紅尖椒(一個(gè))

　　輔料：

　　油(適量) 鹽(適量) 雞精(適量) 生抽(適量) 老抽(適量)白糖(適量)料酒(適量)醋(適量)

　　海帶結(jié)燒豆腐的做法步驟:

　　1.準(zhǔn)備好所有食材

　　2.豆腐切小塊，海帶結(jié)提前浸泡清洗干凈

　　3.鍋里水燒開放入豆腐煮3分鐘撈起備用瀝干

　　4.海帶結(jié)也一樣煮3分鐘撈起備用瀝干

　　5.凈鍋放適量油開小火下入姜蒜爆香

　　6.放入瀝干水份的海帶結(jié)、豆腐和紅尖椒加入適量清水沒過海帶結(jié)和豆腐，改中小火，調(diào)入適量鹽、雞精生抽、老抽、料酒、香醋、和白糖蓋上鍋蓋繼續(xù)煮至收汁

　　7.最后撒入蔥花翻一下即可出鍋

　　8.成品圖

　　小貼士：

　　豆腐容易破，煮燒豆腐要小心。

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