白蘿卜海帶排骨湯的做法

　　白蘿卜海帶排骨湯是一種非常不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)湯，現(xiàn)在有很多人都以養(yǎng)生為主，以下是“白蘿卜海帶排骨湯的做法”，希望給大家?guī)��?lái)幫助！

　　白蘿卜海帶排骨湯的做法

　　材料

　　白蘿卜：1根。

　　排骨：500克。

　　鮮海帶：200克。

　　瑤柱：10克。

　　姜：2片。

　　水：8碗。

　　做法

　　1.將鮮海帶浸泡2-3個(gè)小時(shí)，取出沖凈，切成大小適中的`片狀。

　　2.白蘿卜洗凈，削皮切塊。

　　3.瑤柱洗凈，用清水稍浸泡。

　　4.排骨洗凈，切塊，汆水撈起。

　　5.煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。

　　海帶結(jié)蘿卜排骨湯的做法

　　材料：排骨，干海帶結(jié)，白蘿卜，姜片，料酒，鹽

　　做法

　　1.干海帶結(jié)提前泡發(fā)洗凈。

　　2.白蘿卜去皮洗凈切塊備用。

　　3.排骨切塊洗凈，入沸水汆燙一下?lián)瞥觥?/p>

　　4.鍋內(nèi)到滾水，放入排骨，姜，料酒大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)至小火慢燉一小時(shí)左右。

　　5.在將海帶結(jié)和白蘿卜放入，大火燒滾，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉20-30分鐘。

　　6.最后加適量鹽調(diào)味。

　　白蘿卜海帶排骨湯的制作方法還真是好學(xué)，而且在制作的過(guò)程中，也沒(méi)有太復(fù)雜的，因此只要我們耐心的進(jìn)行，就可以很輕松的制作出這樣的一道湯品來(lái)，這道湯品適合各類(lèi)人群食用，對(duì)促進(jìn)兒童成長(zhǎng)，改善中老年體質(zhì)，都是有著很大的幫助作用。

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