苦瓜的好吃做法介紹
苦瓜可以涼拌，也可以直接食用，但是一般直接食用很多人都接受不了，這也是因?yàn)榭喙系奈兜辣容^苦澀，那選擇一些其他的制作方法也是很不錯的選擇，尤其是放肉的苦瓜比較好吃些，同時(shí)在制作上也是比較簡單，讓我們上班族們也可以享受到。以下是小編整理的苦瓜的好吃做法介紹，歡迎閱讀！
制作一道又營養(yǎng)又美味的菜肴其實(shí)很難，那苦瓜在制作上簡單，同時(shí)也是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，所以選擇苦瓜，對身體的健康有著很好的作用，而且放肉的.苦瓜比較好吃也是因?yàn)�，它的營養(yǎng)物質(zhì)增加。
芹菜肉絲炒苦瓜的做法
材料：苦瓜300克，芹菜100克，肉絲200克，醬油，蔥末，姜末，鹽，雞粉，水淀粉各適量。
做法
1、將苦瓜去瓜蒂，平剖成兩瓣，去瓤后切成絲，芹菜洗凈后切成絲。
2、炒鍋上火，加油燒至五成熱，放入蔥姜炒出香味，放入肉絲，煸炒至變色剛熟，盛出待用。
3、炒鍋再上火，放油燒熱，加芹菜、苦瓜煸炒至熟，下醬油、肉絲炒勻，勾入水淀粉和雞粉兌成的汁勾芡即可。
苦瓜肉絲的做法
材料：苦瓜一根，豬肉一小塊，泡辣椒(因是大個(gè)頭的泡椒，所以只切下一截)一塊，姜少許，鹽少許，醬油少許，雞精少許，色拉油。
做法
1.苦瓜去籽洗凈切絲(你要說這是條也行);豬肉切絲，加少許的鹽、醬油、淀粉抓勻放一會兒;泡椒切絲、姜切碎米。
2.冷鍋倒油，中火溫油，下肉絲劃散，盛出。
3.先后下姜末、泡椒過油炒香。
4.下苦瓜絲大火快炒。
5.加鹽、雞精，并倒入剛才炒過的肉絲一起翻炒，苦瓜斷生即可。
這類的苦瓜制作方法，讓我們很多人都接受，都說放肉的苦瓜比較好吃，那以上的制作方式，不僅保留了苦瓜的原汁原味，同時(shí)在維生素營養(yǎng)元素保留上，也做到非常的不錯，對夏季吃這要美味的養(yǎng)生菜，利于身體營養(yǎng)均衡，對消化也是有著很大幫助。
【苦瓜的好吃做法介紹】相關(guān)文章：
苦瓜做法介紹03-27
苦瓜的做法介紹03-25
素炒苦瓜的做法介紹03-25
苦瓜的做法03-25
涼拌苦瓜的做法03-28
苦瓜不苦的做法03-28
蛋包苦瓜的做法03-27
苦瓜的做法推薦03-27
苦瓜的營養(yǎng)做法03-26