抑郁癥書籍推薦
抑郁癥是一種非常可怕的心理疾病，嚴重的會導致人自殺!關于抑郁癥的書籍有很多，今天CN人才網(wǎng)推薦《一起聊聊抑郁癥》，歡迎大家閱讀!
內(nèi)容簡介
關于本書
本書囊括了多名專家、學者評選出的，近兩年國內(nèi)傳統(tǒng)媒體、自媒體領域*秀的抑郁癥相關科普文章，同時也有數(shù)篇知名醫(yī)療專家、心理專家對國內(nèi)抑郁癥現(xiàn)狀的分析和防治建議，是科學、全面了解抑郁癥非常好的一本讀物。
作者簡介
關于尚善
北京尚善公益基金會成立于2012年10月25日，是中國大陸首家關注精神健康、抑郁癥防治及抑郁癥知識普及的公益基金會。秉承 “關愛精神健康，促進抑郁癥防治” 的`宗旨，致力于促進抑郁癥防治的宣傳普及、科學研究、人才培養(yǎng)和經(jīng)驗交流，并長期為相關公益組織和優(yōu)秀人才提供資助。
目錄
Part1我的悲傷是我的城堡
——什么是“微笑抑郁癥”
老年人自殺率最高
——隱形殺手竟然是它 / 0
從人間到天堂，必須經(jīng)過地獄 /
無處安放的人 / 044
PART 1
教您怎樣自我應對抑郁情緒 / 088
作為一名“資深患者”，我對抑郁癥治療的系統(tǒng)認識 / 0
比149 人遇難更可怕的是擴大性自殺 / 107
有關抑郁癥，我們應該知道些什么 / 114
誰偷走了我們的快樂 / 124
把“我理解你”從詞匯里刪掉 / 137
抑郁癥的核心癥狀是怎么來的 / 143
媒體評論
抑郁癥并不是軟弱的象征，而是一種疾病。
——世界衛(wèi)生組織駐華代表施賀德
抑郁癥就是一次心靈感冒。其實，得病就是得病，哪有那么浪漫。治療抑郁癥和治療其他病無異：一是承認有病，二是尋個好大夫，三是配合治療，四是防止復發(fā)。我個人的經(jīng)驗是，有關抑郁癥病癥的一些常識公眾知道太少，合格的醫(yī)生也嚴重不足。
——著名節(jié)目主持人崔永元
十九世紀威脅人類的是肺病;二十世界威脅人類的是癌癥;二十一世紀*的威脅是精神疾病……
——著名古文字學家、國學大師、作家南懷瑾
在線試讀
什么是抑郁癥?
“抑郁癥不是單純的“心情不好”，它是一種疾病;患病并不是丟人的事情，但是病需要治療。
很多人常常把抑郁和抑郁癥相混淆——這導致當人們想到抑郁癥時，腦中浮現(xiàn)的都只是日常生活的難過悲傷情緒，卻不理解抑郁癥實際上是一種非常嚴重的精神類綜合癥，是眾多情緒感受失常的并發(fā)狀態(tài);它包含的不僅僅是絕望沮喪悲傷，還有喪失興趣、疲倦、焦慮、厭食或暴食、失眠或嗜睡等等因素。
中國精神障礙分類與診斷標準(CCMD-3，2006年)有關抑郁障礙的診斷標準主要有以下9條：
1.興趣喪失、無愉快感;2.精力減退或疲乏感;3.精神運動性遲滯或激越;4.自我評價過低、自責，或有內(nèi)疚感;5.聯(lián)想困難或自覺思考能力下降;6.反復出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為;7.睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多;8.食欲降低或體重明顯減輕;9.性欲減退。
只要同時滿足心境低落和以上任意4種癥狀，并且抑郁癥發(fā)作持續(xù)兩周以上，即可能被診斷為抑郁癥。
事實上，我們通常所說的“抑郁癥”在臨床上也并不是指一種單一疾病。日常語境里的抑郁癥往往對應的是過去的“心境障礙”，但美國精神疾病診斷與統(tǒng)計手冊第五版(DSM-V)已經(jīng)將其中“雙相障礙”和“抑郁障礙”分開，臨床上的抑郁癥只指后者。抑郁癥有時還伴隨著很多其他類的精神疾病，例如焦慮癥(Anxiety)、精神分裂癥狀(Schizophrenia)、邊緣性人格障礙(Borderline Personality Disorder)等;抑郁癥輕重各不相同，同一位病人也并不是隨時都會抑郁發(fā)作，每次發(fā)作程度也有不同，這些眾多原因?qū)е铝艘钟舭Y病人的癥狀極其復雜多變，具有強烈的個體差異性，為疾病的治療帶來了很大的困難，難以根據(jù)經(jīng)驗來做出最佳治療方案——很可能每個病人都是一個新病例。在這篇文章里為了描述方便，在沒有特殊說明的情況下所說的抑郁癥都是指重癥抑郁癥(Major Depression Disorder)。
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