暑期“三下鄉(xiāng)”心得
當我們心中積累了不少感想和見解時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那么要如何寫呢？以下是小編為大家收集的暑期“三下鄉(xiāng)”心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
暑期“三下鄉(xiāng)”心得1
7月11日，我和文藝宣講團的同學們一起來到了新鄉(xiāng)市軍休二所。當我們到達的時候，會議室里已經坐滿了老干部們�？粗麄兒吞@慈祥的面容，看著他們聚精會神地看我們帶來的精彩文藝節(jié)目，看著他們不住地鼓掌叫好，看著他們在表演結束離開的時候，拉住我們的手說：“謝謝，謝謝你們，謝謝你們給我們帶來的表演�！痹谀且凰查g，眼眶有些濕潤，之前所付出的辛勞與汗水在那一刻都是值得的。
當然，給我感觸最多的是震撼，是對這些將自己的熱血、自己的青春奉獻給了祖國和人民的老干部們油然而生的敬佩。在表演結束后，我們?yōu)槔细刹總儺嬒�，在短短二十多分鐘里，老人的背一直是挺拔的，這對我們常人來說，是很難堅持的，但老人就像是從骨子里帶出來的一樣，感覺這是再平常的事不過。
當問及到老人當年為什么要參軍時，老人這樣說道：“當時哪想得了那么多啊，只知道國家需要我們，所以就參加了�！庇謫柪先藢ξ覀兇髮W生的期望：“希望你們好好學習，為國家效力�！崩先藗冃男哪钅畹膰遥炎约旱那啻�，熱血無私奉獻給了這個國家，這個現在國泰民安，繁榮昌盛，蒸蒸日上的，不斷發(fā)展壯大的國家，一股自豪感油然而生，我為自己是這個國家的一員而感到驕傲，自豪。
我很慶幸我能參加這次活動，讓我們看到了老一輩軍人們的氣概、精神，他們是“最可愛的人”，向他們致敬，向那段光輝的歲月致敬!
暑期“三下鄉(xiāng)”心得2
暑期“三下鄉(xiāng)”團隊在銅梁縣太平鎮(zhèn)進行了為期5天的政策宣講以及文化科技志愿服務，在這5天里大家經付出了無數的汗水同時也收獲了無數的歡樂�！白铎琶褡屣L”的舞蹈給這個地方跳壩壩舞的阿姨們帶來了新的體驗新的視覺感受，之后的舞蹈班的火爆更說明這樣的小鎮(zhèn)需要跟多樣式的文化活動；“文明禮儀”，“安全常識”，“黨史回顧”三個文化知識講座給這個小鎮(zhèn)注入了新的理論文化知識；“兒童技能教授”由周老師和團隊同學們給小朋友們教英語，學畫畫，真切發(fā)現那些小孩對新鮮事物的渴望。
以至于中午不睡午覺在我們工作的地方等著我們繼續(xù)教他們；電影放映讓這個小鎮(zhèn)出現萬人空巷的場面，在之后的回訪中我問阿姨你們喜歡看什么類型的電影呀？她說：“你們放什么我們就看什么，都好看”，子那次放完電影后每次到那邊開展活動好多居民都問我們你們什么時候再放電影呀？以現在的生活條件很多在家都能看上電影，但是或許是因為傳統(tǒng)的文化或生活風俗，很多人都愿意看露天電影，也許是為了湊個熱鬧，但是我真的認為他們很希望能有跟多的文化生說，或許一場小小的露天電影就能讓他們滿足；“趣味運動會”——這次“三下鄉(xiāng)”活動最火爆活動之一，居民參與度空前暴漲，或許在這大多數村民一生中也只能僅僅參加一次這樣的活動吧；“文藝晚會”非常榮幸的被銅梁電視臺全程跟蹤拍攝，盡管在整個晚會中由于準備不足造成很多混亂但是效果還是很不錯的，居民參與度非常高，現場氛圍也是異常熱鬧，在頒發(fā)“市民學校暑期班優(yōu)秀學員”獎品時一個阿姨說“活了半輩子了，從來沒得人問我叫什么名字，也從來沒拿過什么獎狀，沒想到今天竟然還會拿個獎，哈哈哈”，和“趣味運動會”一樣，小鎮(zhèn)上的老百姓或許一輩子才能這么一次參加這樣由大學生組織的晚會；同時在這些活動的過程中也開展了“義務電腦維修”活動，只是很可惜我沒有完整的完成一次電腦維修，一共看了三臺電腦，三臺都是極品，其中一臺硬盤壞了，一臺被摔過，一臺顯卡或主板壞了，全部都是硬件問題這讓我這個電腦義務維修負責人情何以堪啊，不過話說回來了，在這樣的鎮(zhèn)上能有懂電腦的真的很少，很多只會用電腦根本不會維護。另外一個活動就是到敬老院去看望老人，一共十三個老人家，當時看到和了解到他們的生活狀況團隊同學們個個都心酸的不行，每個老人都有著一段辛酸的生活故事，國家的政策不能及時給他們最好的生活補助，生活在最底層的老百姓的生活在他們身上完整呈現。這些天的活動給這個小鎮(zhèn)注入了新的精神文明和文化活力，同時也讓我們“三下鄉(xiāng)”團隊對基層民眾的生活狀況有了深切體會，也對基層做群眾工作有了一定的了解。
五天的時間轉瞬即逝，飽含汗水和歡樂，五天里團隊同學們吃住在一起，一起工作，一起奮斗，相互之間結下了深厚的友誼。在基層工作中別是在“電腦義務維修”我深深體會到理論知識真的無法行通于這個社會，真正接觸到社會上的或實際上的東西時，往往和我們想象的不一樣，經驗性往往比純理論更有效。五天里在收獲友誼的同時得到了實踐的鍛煉，同時對自己有了新的認識。
暑期“三下鄉(xiāng)”心得3
13號早上，一臉倦容的我，拖著重重的行李箱出門，因為昨晚熬夜趕工臨時改的備案，而早上又早早地起床準備東西，懷著平淡無奇的心情向著xx華僑學校出發(fā)了，心里想著的只是希望快點度過這九天。半個小時的車程，踏進校門后，里面真的是一覽無余，一棟教師宿舍與教室一起的辦公樓，以及前面一排矮矮的食堂，不寬的操場，升旗臺，基本就參觀完畢了。迎接我們的是校長，很熱情，帶我們參觀了即將入住的教室和宿舍。經過安排，我最后入住的是教師宿舍，進去看到宿舍環(huán)境的第一眼，我們就驚呆了，比東區(qū)的宿舍不知好多少了。整理完宿舍之后，到點開飯，去到食堂，四張桌子安排我們三十個人，四菜一湯，還有飲料，食堂阿姨手藝很好也熱情。吃完飯，回到宿舍午休，下午不到兩點就被小孩子的打鬧聲吵醒了，原來那邊的小孩子每天都會早早地到學校。那天下午進行了簡單的三下鄉(xiāng)開幕式，場面很熱鬧，小禮堂坐滿了小學生，一個個臉上帶著天真笑容和好奇的眼神看著我們，我也時不時地偷偷看一下他們，真的好可愛。那個下午比較閑，晚上也是吃飽飯就在操場散散步，夜光很好，全校就只剩下操場的我們在那里聊天漫步，仔細想想我都不知道上次和別人在操場曬月光浴是什么時候了，這就是三下鄉(xiāng)的第一天，那晚我記得自己早早地入睡了，因為希望明天早早地到來。
14號早上，我們宿舍不到六點半就早早地起了床，因為三十個人兩個廁所所以你懂的，在我的印象里上了大學之后那應該是我起的最早的一次，還沒吃早餐，小學生的喧鬧聲早已打破安靜的校園，急急忙忙喝完粥就回宿舍拿教案準備上課了，去教室的路上這群小孩子見著穿著青志服的哥哥姐姐都會叫一聲老師好，心里暖暖的。第一節(jié)課是501的課，班里有點鬧，進去后也忘記做自我介紹了，為了讓他們安靜下來和提高上課積極性，我們開始玩游戲，他們也很配合，不過這群毛孩子真的很愛口是心非�。査麄兡銈兿矚gtfboy嗎？不喜歡。但是他們的qq個個都關注tfboy，問他們喜歡這個游戲嗎，不喜歡，但是個個都爭著想第一個玩這個游戲，課堂上他們也是有問必答，很配合我，讀的也很標準，沒上課之前我還擔心要怎樣hold住他們呢，結果他們班主任說一天下來我的英語課是他們上課氣氛最好的一節(jié)，更沒想到的是501成了我到離別時最不能割舍的班之一。第二節(jié)課上的是502班的，他們班女生居多，我記得他們班的第一節(jié)課我記得最清楚的就是一個叫少創(chuàng)的小男孩，愛穿藍背心，他老愛抿著嘴，上課也沒認真聽，我不喜歡直接就嚇住他，上課那會時不時的往那邊看，只要他一動，我就故意在全班同學的面前調侃一下他，也會提問他，起初他是拒絕回答問題的，但是在我不停的半調侃半鼓勵下，他還是配合著跟我讀了英語，這次我沒忘記介紹我自己了，之后他們就一直親切地稱我為毛毛姐，毛毛老師。那一天感覺很好很充實時間都在和小朋友度過。
15號早上只有一節(jié)501的英語課，由于昨天小孩子都在口是心非地“嫌棄”著游戲不好玩，你們機智的毛毛姐又去百度了一個， 效果也是非常好，教他們的單詞也基本都能掌握了，我感覺和他們在一起不是上課，而是像朋友一樣交談，下課的時候也是那樣，我們可以一起開玩笑吹水做鬼臉，很開心。那一天巡堂的時候發(fā)現了他們班有一個小男孩因為腳傷不能去上體育課在教室里畫畫，所以我去陪了他一節(jié)課，他一開口的時候我就嚇到了，奶聲奶氣的發(fā)音實在是太惹人喜愛了，而且畫功很不錯，和班主任比賽畫小蜜蜂結果反正是很明顯了哈哈。他們班還有一個叫金濤的小男孩，一開始一直不開口說話，就靜靜地坐在那里做著自己的事情，周圍的小朋友都說他是有點智障，我們一開始也這樣認為，但是漸漸的覺得好像不是那么回事，向離他家近一點的同學打聽過，他周末會帶著他弟弟出去做零工賺錢，雖然常常聽到同學們向班主任投訴金濤欺負同學，行為有時也是很讓人生氣，但是仔細想想我覺得他好像是在引起別人的關注，每次他只要有想要逃課的想法，他就會故意跑讓你去追，他也什么都不說就那樣偷偷的笑著。有時候我也在想，他也許做那么多就只是為了引起別人的關注吧，哪怕用水潑別人，撕掉別人的本子，給別人留下壞的印象，他是個不會表達的男生，我發(fā)現那邊有許多男孩子雖然很調皮，但是他們不會輕易表達自己的想法，而在行為上卻體現得一清二楚，在走的最后倒數第二天，我問他和我合合照可以嗎，他拒絕了我，最后一天，我再一次問他，他卻答應了。這也是我這次三下鄉(xiāng)感觸挺深的一件事，學生沒有好壞之分，從別人那里聽來的也不一定都是對的，只有自己親身去體會了才知道事情的前因后果。
暑期“三下鄉(xiāng)”心得4
大學的第一個暑假悄然而至，許多同學都紛紛提著大包小包帶著一份喜悅高高興興的踏上回家之路。他們都有自己早就規(guī)劃好的屬于自己的假期，都有使自己夢想中愉快的假期生活。但我也不例外，我自然也有屬于自己那份獨特而又難忘的暑假前期規(guī)劃。并且我感受到我是過的既充實又快樂的。
的確，付出也是一種快樂。學校里不久幾乎人去樓空了，當別人帶上行李滿意上路之時，我也興奮的開始了十五天的支教生活。當我的朋友帶點炫耀的給我講回家是如何好怎樣的開心，我有時也會感到些許感慨，可是我從不羨慕他們。因為我有我自己滿意的生活，有我自己的快樂。不錯，歲月總是在你不經意間溜走，轉眼間十多天一會就過去了，留下了美好的回憶與眷戀，同時也詮釋著我快樂的又一段時光。
每天，算好時間，很早的，出了寢室。一路上我呼吸著早晨清新迷人的空氣，陪伴我的是柔和的陽光，軟綿綿，夏日里，居然陽光每天都是如此�；ú輼淠臼銓懼顾鋹傇娖獏⒑现▲B悅耳的歌聲，自然地美用音樂和修飾符向我展示著它的勃勃生機。世界都微笑著，我也心跳去體會著。我神清氣爽的帶上包去支教，雖然時間有點早，很慶幸，每一天清晨都這樣有規(guī)律的愉快出發(fā)。不知是運氣好，還是因為時間剛好合適。到校門口的車老是不厭其煩地在那里等我了，我也是剛到。我"急忙"上了車。想著盡快到支教家庭。大概十幾分鐘之后，我又高興地吃上了一碗熱呼呼的稀飯再加上點饅頭和包子，這是我每天早上吃早飯的地方，離支教家庭也很近。雖然有時也會很匆忙，但時間總是恰好和我算的差不多。就這樣，我每天輕松的到了支教家庭......
這一段日子我過的很開心，當然更充實。社區(qū)志愿者活動、聚餐、交流等同時也豐富了我們的暑假支教生活，更增添了許多快樂和喜悅。也許是對時光的敏感，每當歲月緩緩流過之時，我可能有點感傷，但更多的是讓我更深刻的體會到了時間的短暫和寶貴�，F在對時間消逝我沒有了太多的惋惜和所謂的傷感。因為我明白了有失既有得，過去了但留下了快樂，留下了難忘的回憶，留下了難以用言語表達的感動，留下了無悔。就像這段日子的點點滴滴和深切的感受，已經在我的腦海里深深儲存。
一直都喜歡一句話"人生就像旅行，不是在乎目的地，而在乎的是沿途的風景和看風景的心情"。是的，曾經有過汗水，曾經累過，也付出了感動了快樂了。這過程中不是說短短的文字就能描述清楚和透徹的。當然，支教的任重而道遠以及感受與收獲需要包括我在內的志愿者真正認真努力去體會的。
暑期“三下鄉(xiāng)”心得5
本次的暑期社會實踐，我的感觸和收獲有很多。在羊莊鎮(zhèn)參觀學習后，我知道了只有現在刻苦學習專業(yè)知識，全面發(fā)展自己，將來才能更好的為社會和鄉(xiāng)親們服務；在參觀鮑溝鎮(zhèn)中國玻璃城之后，我明白了想要設計出質量更好，價格更低的玻璃就要有創(chuàng)新意識，；在關心留守兒童和孤巣老人時，發(fā)現孩子們因缺乏父母的陪伴而產生的對外界的抵觸心理應當引起我們重視，應當多加強這方面的工作。
本次暑期社會實踐收獲最大的就是加深了和其他隊友的友誼，明白了團結合作的重要性，同時也對各位老師有了一定的了解，知道了他們除了工作時的嚴肅認真外，平常生活中也是對我們很關心，和藹可親的一群人。
暑期“三下鄉(xiāng)”心得6
大學生"三下鄉(xiāng)",有利于我們增長才干，磨煉品格和意志。通過這次下鄉(xiāng)所開展的活動，從而使我們處在象牙塔中的大學生分析和處理事務的能力得到一定的提高，在活動中通過和其他人的交流，使我們可以認識更多的朋友，可以借鑒他們分析和處理問題的方法，從而使自己有所提高。
短短的暑期"三下鄉(xiāng)"的這幾天，幫助政府整理資料、下鄉(xiāng)走訪貧困戶、理論宣講十九大、了解國家危房改造計劃……這些過程的點點滴滴，依舊歷歷在目，卻無法用筆一一記錄。
第一次參加這種有意義的實踐活動，在得知自己去三下鄉(xiāng)是按捺不住自己內心的小激動，跟家人、朋友一起分享。大家一起計劃著去之前需要帶的東西，去了之后要做的事情。就這樣，在一個陽光明媚的早晨，我們出發(fā)了！
當我們到達目的地—郝家莊鄉(xiāng)政府已經是下午兩點多了，郝阿姨安排好我們住處之后，帶我們去吃了午飯。之后每天的活動都在有序地進行中…
古人說的好："泰山不拒細壤，故能成其高；江河不擇細流，故能成其深。"所以大禮不辭小讓，細節(jié)決定成敗。下鄉(xiāng)后的第一天早上，我們去幫政府的工作人員整理資料，看到了他們認真工作的身影。同時我們也有幸旁聽了政府工作會議，從鄉(xiāng)長對工作的安排到落實，讓我更加懂得了"細節(jié)決定成敗！"這一道理。每一份工作，一次活動，都需要去精心策劃，需要去細心準備。
生活不易，好好珍惜。在我們下鄉(xiāng)去高河村訪問低保戶時，工作人員給我們講解了低保戶的符合條件，同時更深入的了解了他們的生活狀況，讓我懂得了自己是如此的幸福。期間，也認識了很多新的朋友，他們一路照顧著我們。遇見你們，很幸運。
一滴水只有投身于大海才不會泯滅，一粒沙只有躋身于沙灘才不會被吹散，一只雁只有排列于雁隊才能飛得更高更遠�？梢�，團隊意識的重要性。大家在吃飯的時候互相叫，買的好吃的一起分享，一起工作。回想那段日子，真是滿足而快樂。尤其是在工作人員對我們的工作表示肯定與贊賞時，一個個開心的不得了。我們來自不同個體的5個人，在一起工作，一起生活，良好的團隊意識是一切活動成功的前提。我們是一個團體，一個集體，一切都應該服從，不論是做什么工作，一切都應該為大家著想，為團隊著想。
溝通是真誠的對話。每次活動前，我們都會在院子里商量好，意見不統(tǒng)一時，大家會各自說出自己的想法，互相商量，統(tǒng)一行動。每到晚上，大家會在院子里下下棋，談談心，每個人不斷地都會有些新的想法與體會，讓我們的工作開展得更加順利。
過這次社會實踐活動，我收獲了許多，也成長了很多。當然，我的工作也仍存在著諸多不足或做得不夠的地方，如對下鄉(xiāng)的總體認識還不夠深刻。由于這是我第一次參加三下鄉(xiāng)，缺乏經驗，一些準備工作跟實際的工作有一定差距，有一些工作細節(jié)也還考慮或做得不到位。但我依然相信，有收獲，有經驗，有挫折，有教訓的活動才是一個真正意義的完整的實踐活動。
正如陸游所說的："紙上談來終覺淺，絕知此事要躬行。"三下鄉(xiāng)活動的圓滿結束，讓我們對農村有了更深刻的了解。在那里，有我們的足跡，會成為我們最珍貴的一筆財富。
暑期“三下鄉(xiāng)”心得7
七月的贛州彌漫著濃濃的熱浪，如同我們火熱的激情。 7月4日的早晨，我們西校區(qū)社會實踐重點隊隊員身著統(tǒng)一的社會實踐服裝，待簡短的出發(fā)儀式結束，我們的實踐活動就開始起步了。乘著校車，我們奔赴此次社會實踐目的地——贛州市經濟技術開發(fā)區(qū)蟠龍鎮(zhèn)。蟠龍鎮(zhèn)位于贛州市區(qū)西南郊，轄14個行政村和1個居委會，區(qū)域面積43.4平方公里，耕地2.03萬畝，林地1萬畝，水面5.26萬畝，總人口3.1萬人�？图颐耧L淳樸，自然風光優(yōu)美。它是經濟技術開發(fā)區(qū)工業(yè)農業(yè)重鎮(zhèn)之一。
此次社會實踐活動以改革開放三十周年，建國六十周年為契機，以踐行科學發(fā)展觀為目的.，讓科技文化宣傳服務鄉(xiāng)鎮(zhèn)建設，同時讓大學生在社會實踐中得到鍛煉與提高。
深入鄉(xiāng)鎮(zhèn)調研 共建和諧新農村
通過深入政府、企業(yè)、田間地頭的走訪調查，分別對改革開放三十周年、建國六十周年的農村生活變化以及農村政治和社會思想狀況、中小學素質、環(huán)保以及農民關心的問題等方面進行了調查。經過調查，基本了解了農村家庭的基本特征、農村的基本經濟狀況、生活狀況、農村環(huán)境的基本現狀以及農村的教育水平、農民了解國家政策的水平和農村法律的普及情況。通過調查，分析了農村教育對農村經濟的影響及政府在農村發(fā)展的作用，根據第一手數據，提出了有針對性的建議和對策并及時反饋給了實踐地政府。
科技文化下鄉(xiāng) 知識回報社會
7月5日，我們西校區(qū)社會實踐重點隊在蟠龍鎮(zhèn)的集市上我們進行了為期半天的科技、文化、衛(wèi)生宣傳。驕陽似火卻擋不住我們的熱情，我們掛上橫幅，擺出宣傳展板，向城鎮(zhèn)居民介紹宣傳預防、治療甲型h1n1的方法、返鄉(xiāng)農民工創(chuàng)業(yè)優(yōu)惠政策、電腦下鄉(xiāng)相關知識、交通安全知識等。我們的宣傳活動成為當天蟠龍鎮(zhèn)集市上的一道特別的風景線，吸引了許許多多城鎮(zhèn)居民的目光，許多趕集的居民在我們宣傳展板前停下了腳步，貼近居民生活工作的知識和我們熱情的宣傳介紹贏得了當地居民對我們的宣傳活動一致好評。
我們將從課堂上、課本中學來的知識宣傳給鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民，促進鄉(xiāng)鎮(zhèn)新農村建設，我們在宣傳調研活動中發(fā)現，僅僅從書本上學來的知識不經過實踐是遠遠不能夠服務社會的，只有通過實踐，通過深入基層的調查試驗才能充分發(fā)揮知識的作用，而這次社會實踐活動給了我們很好鍛煉自我，運用知識的機會。
思想深入交流 學校企業(yè)共提高
在兩天的社會實踐活動中，我們共走訪參觀了華堅集團、嘉通材料有限公司等多家企業(yè)，并與企業(yè)負責人進行交流。
華堅集團1996年成立于廣東東莞，以專業(yè)生產女性涼鞋、密鞋、馬靴、休閑鞋為主，是集研發(fā)、貿易、皮革制造、鞋材制造、鞋機配套、成品加工、物流配送于一體的全球規(guī)模最大的中高檔真皮女鞋制造企業(yè)之一，現擁有47條現代化制鞋流水線，員工XX0余人，年產成品鞋近XX萬雙。華堅集團半軍事化的企業(yè)管理制度，促進企業(yè)經濟快速發(fā)展，加速華堅優(yōu)良的廠風建設，讓華堅干部、員工擁有優(yōu)良的工作、生活環(huán)境。華堅集團擁有一個特殊的生產車間——“自強”車間。該車間是由百余位殘疾人組成的特殊車間。華堅集團用他們自強的思想模式幫助這批殘疾人實現自我價值，重拾自信。
嘉通材料有限公司是國內稀土、冶金方面的領先企業(yè)。他有著先進的管理模式，一流的生產技術。近年來，企業(yè)一直穩(wěn)固高速發(fā)展。嘉通材料有限公司董事長兼總經理陳久昌先生是我校97屆校友，他很高興與我們進行交流，他向我們介紹企業(yè)發(fā)展、如何對大學生生活學習合理安排甚至一些求職技巧。在交流中他以一位師長的身份激勵我們說：大學畢業(yè)生在企業(yè)發(fā)展中起到了中流砥柱的作用，你們一定會通過自身的努力實現自己的人生價值。
企業(yè)管理與學校建設有很多共通之處，我們將學校的學風建設、學生會制度等與企業(yè)的獎懲激勵模式、企業(yè)管理經驗進行了交流。在建國六十周年以來，中國企業(yè)從小到大，發(fā)展到現代企業(yè)已有先進的管理模式，一流的技術，雄厚的資金。企業(yè)的發(fā)展壯大在促進社會發(fā)展，科學進步起到了很大作用。
匯集點滴愛心 傾情鄉(xiāng)鎮(zhèn)困難群眾
在兩天的實踐活動中，在蟠龍鎮(zhèn)領導組織下，我們走訪慰問了蟠龍鎮(zhèn)敬老院、孤兒所和一些困難家庭。聆聽他們的心酸故事，感受人間冷暖。
蟠龍敬老院有著新蓋的高層樓房，能容納數百位老人，一流的設施與周到的服務讓老人們體會到家的溫暖。在敬老院里，我們與老人們聊天，老人們很關心我們的學習和生活。我們?yōu)槔先藗儙チ嗽S多生活用品，帶去了許多精彩的節(jié)目。我們此次慰問走訪不僅送去了水果、生活日用品，同時送去了我們的愛心與牽掛。在經濟飛速發(fā)展的當代，青壯年外出打工，家中留下老人與小孩。老人的生活保障與農村留守兒童極易產生生活失助、學業(yè)失教、行為失控、道德失范、心理失衡等問題成為鄉(xiāng)鎮(zhèn)發(fā)展的重大問題。隨著社會制度的完善，農村留守老人、兒童的基本生活已經得到了政府的保障。但是，老人和孩子們的內心孤獨寂寞并不是用金錢能解決的，而這需要社會進步、社會意識的提高方能解決的。我們體會到我們肩上的那份社會責任，它不斷的激勵著我們進步。
兩天的社會實踐活動時間雖短，但我們實踐隊員各個受益匪淺，建國六十周年以來在黨的領導下社會飛速發(fā)展，人民生活水平不斷提高。同時我們也認識到自己所處的社會位置，明確了自己肩上的使命，更進一步激發(fā)了我們的學習熱情。我們要在不斷的學習與實踐中不斷提高自我，社會實踐引導我們走出校門、步入社會，我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。我們明確了肩上的責任，更加努力的學習，為日后祖國建設貢獻自己的力量！
暑期“三下鄉(xiāng)”心得8
那連綿不絕的可愛小土坡，那隨風而動的悠悠清香草，那傍晚炊煙裊裊的村莊，那泥濘不堪的鄉(xiāng)間小路，那簡陋卻充滿人氣的幼兒園，那一份不可磨滅的景象，那一份不言而喻的感動，將被永遠的珍藏在我們似水年華中。
今年暑假，我有幸參加了由軟件學院張海榮同學組織的、經校團委審批的“三下鄉(xiāng)”活動。我們一行十一人于7月19日奔赴綿陽市三臺縣水觀音村，開展了為期12天的活動。正如隊長向孩子們介紹的那樣，我們帶去了我們帶給大家四個東西1電腦基礎知識培訓2勵志知識培訓及拓展3趣味性電影故事4書籍，也在活動結束后帶回了我們想要的1跟大家在一起的快樂2跟大家建立的友誼3你們身上天真的品質。
一、活動篇
我們的活動場地是由村里的一個臨時幼兒園和會議室改成的，雖然酷暑炎炎，但是村民們送來電風扇關懷我們；雖然條件處處受限，但是隊友們盡心盡力將那里的電視、電腦、桌椅板凳全都物盡其用；即使我們都沒有來得及廣泛宣傳，四面八方趕來聽課的孩子們讓我們熱情洋溢！
按照預先擬定的計劃，我們有序地開展活動。早上，一名隊友會為孩子們講解論語，潛移默化地告訴他們做人的道理，與人相處的原則，為人處事的態(tài)度。
上午則進行計算機知識普及，一人主講，其他人從旁輔導。我們充分利用帶去的10臺筆記本電腦，充分發(fā)揮11名大學生牢固的電腦技術，在短暫的時間里讓孩子們對電腦有了一定了解，熟悉掌握了word、ppt等軟件。
下午主要是勵志講座，責任篇、自信篇、理想篇，無論是理論知識，還是趣味故事，無論是游戲，還是競技，讓孩子們在歡笑聲中明白了很多道理，成長了很多。正如一個成績不好的初中生羅維所言，以前他沒有理想，可是現在經過我們的“教導”他毅然決定要好好念書，要上大學！
晚上我們一般會放些電影或者視頻，或者陪他們聊天、玩耍，抑或對一些高年級學生進行學業(yè)輔導，然后分頭送孩子們回家，順便進行家訪。
其中，我們還抽空慰問當地的孤寡老人，家訪留守兒童，進行問卷調查。還特意準備了一次辯論比賽和演講比賽。從學習經典比賽，到分組培訓，到最后的小試牛刀，孩子們的成長讓人震驚！他們的才能更是在小小的水觀音村里閃閃發(fā)光！而臨時準備的太極拳教學更是吸引了男女老少、甚至我們自己的隊員呢！即使因為停電沒法開展我們既定的活動，我們還是沒有驚慌，帶著他們學唱英文歌、兒歌，做游戲，聽故事等等。
在這次活動中，我任務不輕。最開始，我參與輔導孩子們學習計算機，從打開電腦到怎么打開文件夾，怎么新建文件，到教他們學會在電腦上打上自己的名字，會畫圖等等，很有成就感！而我也了解到，興趣是最好的老師，因為他們的好奇，因為他們對知識的渴求，所以才能如此迅速地掌握所學的新知識。在活動第三天，我又和杜涌、羅登瑤兩位隊友一起開展了自信篇的勵志講座，我們通過做游戲，講名人軼事，我還現身說法將自己大學里從自卑到自信蛻變的故事將給他們，告訴他們尋找自信的方法。其中，我發(fā)動孩子們向我們三發(fā)起挑戰(zhàn)。他們的興趣一下子上來了，古靈精怪的腦筋急轉彎等問題將我們一個個難倒，而他們眼里閃耀的分明就是自信呀！這次講座可以說，讓孩子們在后面的活動中勇敢了很多，自信了很多。
活動第五天一直沒電，我們原先計劃的活動都進行不了。于是我?guī)ьI孩子們學唱他們熟悉的《小星星》和《幸福拍手歌》的英文版，有一點兒英語基礎的孩子學得非常出色，更是答應要在最后的晚會上為大家表演！他們不只是學會了兩首英文歌而已，更是對英語產生了濃厚的興趣！第六天我們舉辦了辯論賽，我自覺充當了兩方的“副教練”，一會兒為正方出謀劃策，一會兒又幫反方小朋友分析辯題，我為孩子們閃動著的靈感而自豪。第七天我們的演講比賽開始進入培訓階段，我?guī)ьI了五個小孩子，憑著自己在學院英語演講比賽第一名的經驗，給他們分析“我的未來我做主”這個主題，指導他們寫稿子，糾正他們的語音語調，指正他們的臺風臺姿。他們在演講稿里寫出的真情實感，他們對待這次比賽的認真程度，他們在決賽中表演的精湛才藝，他們熱情似火的演講……讓人眼前一亮。而兩天后的初賽中，我的小隊員們中有三名進入了決賽，最終都取得了好成績！我大為得意！
第十一天，作為公共衛(wèi)生專業(yè)的我，和何艷給孩子們進行了衛(wèi)生知識和安全知識講座。首先，我們就先前分發(fā)的衛(wèi)生知識宣傳資料上的衛(wèi)生和營養(yǎng)常識進行了講解和強調，就人們常見的衛(wèi)生誤區(qū)進行了解剖，就農村孩子常犯得錯誤進行了指正。然后又著重針對溺水、觸電、燒傷、咬傷和地震等危急情況的處理進行了指導，教給他們正確的急救方法，讓孩子們掌握了必要的自救技巧�？芍^是完成了我的專業(yè)使命！活動最后一晚，我們舉辦了送別晚會，盡管時間倉促，出了很多狀況，我們的隊友和小孩子們還是十分盡興，將彼此的留戀與不舍化作可愛的歌曲，優(yōu)美的舞蹈，巧妙的小品和魔術。我呢，則和小孩子一起表演了幾首歌，自己也獨唱了京劇里紅燈記的片段。此外，在村民的請求下，我負責輔導八個英語不好的初二學生。萬事開頭難，當我得知他們是只能100分考30、40的基礎時，我心里直打顫——我害怕辜負他們父母的期望，害怕讓隊友失望。可是他們的積極進取，他們的上進心，他們的堅持不懈，他們的認真勤奮，讓我很感動！短短的10天里，我緊緊抓住基礎的語法，通過自己長期積累的英語教學經驗幫助他們，他們對我十分感激。而我最后將他們聽課時所記得筆記作為禮物贈送給了他們，鼓勵他們！
二、生活篇
都是城里的大學生，對于灶臺，對于做飯，對于地鋪，相差太遠。但是既來之則安之，我們11個人沒有一人說苦說難，在第一夜的失眠后迅速進入了生活的角色。
跟著鄰舍的大嬸學著切菜，學著生火，學著摸魚……剛開始做飯要兩個多小時，都還只能圍著涼拌黃瓜、黃瓜蛋花湯等等轉悠，到后來我們學會了享受，吃點土豆泥，水煮魚，炒面，呵呵，甚至隨孩子們把小昆蟲烤熟了吃吃野味……大概那個小小的廚房真的讓我們學會了創(chuàng)造奇跡！
男生們的臥室白天是活動室，晚上是會議室，夜里才能鋪張席子躺了睡了，中午困極了沒辦法就只能在女生的席子上湊合。女生們則天天對著一塊即將砸下來的天花板，同樣是睡了地鋪。外面小雨，屋內必定大雨；外面刮風，我們必定蜷縮在一起。第一晚我們會為席子上蹦蹦跳跳的蟑螂、蛐蛐，為碩大的蜘蛛、飛蛾惱火，可是后來這種與之同眠的情景竟然也成了情趣了。
十幾天，沒有好好洗過一次澡。可是，有時候覺得這樣子看起來是不是更能融入鄉(xiāng)村生活呢！所以我們幾個女生都自己默默打盆水在屋子里擦一擦，有空再洗洗頭發(fā)，保持形象。
三、收獲篇
三下鄉(xiāng)活動圓滿結束了。如果問我最大的收獲，那必定是那些孩子給我的那許多的真摯的感情，隊友們給我的那許多的真誠的幫助。那一聲“趙靜姐姐”“妹妹頭姐姐”“teacher”讓我很是滿足！而最后離別時孩子們的眼淚更是對我們的肯定與不舍呀。就連謝嬸最后的擁抱，她的關懷，她的照顧，都讓我受用一生！萍水相逢亦是緣。每一個隊友更是那么的真誠，最初雖然陌生，朝夕相處的我們卻建立了深厚的情感，亦師亦友，甚至是兄弟姐妹。樂觀、開朗、沉穩(wěn)、儒雅、堅強、勇敢、自信等等品質，讓我深刻地反省了自己，讓我學會提升自己，讓我懂得思考自己。
而在一路的困難，一路的艱辛，一路的勝利，不斷的磨練，不斷的洗禮，不斷的思考，更是讓我學會了堅持自己最初的夢想。人生能有幾回搏！我能夠教給孩子們如何如何有夢想，有自信，有責任，我自己又能做到多少呢？！
村民們，孩子們，都一直問我們能否繼續(xù)留幾天，能否再去。他們真心留我們，真心感謝我們讓這個暑假那么精彩，真心愿意我們這樣的大學生能多去幾次，將知識、信息、快樂帶給他們！所以我意識到，在貧困的農村地區(qū)，山區(qū)，西部，進行這樣的志愿者活動是多么必要和有意義的！如果可以，我會再次參加；如果有機會，我會趁著年輕的激情為他們帶去我所擁有的知識！如果有機會，我會動員周圍的年輕大學生都能響應國家的號召，學校的號召，積極為改善我們國家農村教育做點兒事情！
此時，坐在窗口寫著總結，回憶著三下鄉(xiāng)的經歷，點點滴滴，零零碎碎，不經意間，它們將隨時間風干，珍藏在我記憶深處。流水沉沙，也許很多東西我們會遺忘，有些卻將隨時間永遠沉淀。我堅信，留下的，必將是珍貴的。
暑期“三下鄉(xiāng)”心得9
剛進校時就聽過我們系同學暑期社會實踐的事情，當時特別羨慕他們，覺得能和大家在一起做一些有意義的事情，真的很好。青春就該這樣，慷慨激昂，熱情洋溢。于是在心里，我一直暗暗下定決心：如果有機會，我一定要參加這個活動。在宣傳畫板上，我看到了暑期參加社會實踐的消息。很開心，也很激動地報了名。接著就是參加我們系的面試，當時看到很多學生會的同學，心里想：可能沒有機會去了。但是我還是決定試一試。抱著一線希望，我參加了面試，面試完后，心里更加沒有底啦，覺得自己應該沒有機會去參加這個活動了。接著，記得當天下午，我很激動。能有機會參加這項活動我感到很幸運。隨后，“三下鄉(xiāng)”的第一次會議召開了，我走進學辦，發(fā)現這次參加和我一起參加三下鄉(xiāng)的同學，我都不認識。
心里當時有些慌，想著：他們大都是學生會的同學，在一起相處了這么久了，當然很熟悉了，就算是有不是學生會的同學，跟學生會的同學也都很熟悉，而我呢？一個都不認識，那這次三下鄉(xiāng)我能順利的完成任務嗎？能很快融入這個集體中去嗎？記得當時的心情真的很復雜，既有一種被選中的開心和滿足感，有一種對即將三下鄉(xiāng)的生活的憧憬，又有一種心慌和害怕的感覺。后來又開了幾次會，看著大家都有說有笑的，而我又感覺自己融入不進去，心里很著急，想：這次來三下鄉(xiāng)的選擇是值得的嗎？要是一直都融入不進去，那不就悲催啦。我有些遲疑，想著要是當時沒有參加這個，我早就在家里，過著舒舒服服的日子啦，現在還要去農村住上一段時間，而且人都不認識，哎……后來轉念一想，這樣才好呢，這樣我就又可以多可以認識認識幾個朋友了，而且這次是我當時期盼很久的，也是我認真爭取來的機會，我怎么能被這些不算困難的困難給阻擋了呢？我要好好珍惜這次來之不易的機會，為這個團隊做一些我力所能及的事情。
終于等來了暑期三下鄉(xiāng)了，我既期待又害怕，但期待的成分明顯多些，坐在校車上，興奮不已呀。我們出了合肥，來到了六安，來到了孔集村，雖然是安徽省的農村，但是在農村長大的我，對農村有一種親切感。藍藍的天空，綠綠的田野，矮矮的房子，勤懇的老農……一切的一切都是那么的親切可愛。秀娟飯店，是我們住的地方，我們很快收拾好了行李，拾掇拾掇東西，大家一起聊天，慢慢和幾個同學聊得很來，然后我明顯感覺自己慢慢的融入進去了，突然感覺自己不再孤獨了，自己開始的緊張不安的感覺有所緩解了。第一天，主要是讓我們收拾好東西，準備好接下來的活動和工作。第二天是我們開始工作的第一天，早上5點就起來了，我們上午在村里發(fā)問卷，要和村民進行交流，這個孔集村聽說是原來是一個鎮(zhèn)，我們住的地方，大多是賣東西的商家，所以口音還不是很重，來自湖南的我還是能很清楚的
聽清楚他們講的什么。因為今天是工作的第一天，很多村民并不知道我們的到來，所以不是很理解我們的工作，加上第一次調研，心里難免有些緊張，所以開始工作進展得不是很順利。但是過了一陣，村民知道了我們的來意，我們也有了工作的經驗，工作進展得馬上就很順利啦。這天的午餐讓我記憶深刻呀！我們來到章軍飯店，對著老板說：“嘿，老板來24份炒飯。”老板那驚奇的面孔，讓我們覺得很好笑。是呀，這是我們
第一次在包廂里吃炒飯，光吃炒飯很難咽下去，我們拌著涼菜吃。吃著吃著，我發(fā)現我的飯碗里有一粒米粒在蠕動，我以為自己眼花了，仔細一看，媽呀！是一只白色的小肉蟲，然后所有同學都放下筷子不敢再吃了。晚餐也很有意思，我們到一家面館來吃面，那天蚊子特別的多，到我時，我發(fā)現一個很有意思的現象：阿姨把面條給我端來了，我一邊吃面條，蚊子就一邊掉到我碗里，然后我再把它挑出來，接著又有想找死的蚊子往我的碗里飛。
就這樣，我邊吃，邊掉，邊挑。最后總結，有七只不怕死的小黑往我的面湯里沖，弄得我是哭笑不得呀！但是雖然是這樣，其實心里都是[*]課件下載很開心的。高興的數著掉到碗里的蟲子的數量，然后和大家一起分享，一件本來很不愉快的事情就這樣變成了一件很搞笑，很有意思的事情。
我們的工作形式有很多：去參加竹葉打市場，發(fā)問卷（發(fā)問卷除了在街上，還有深入村落里），幫村委整理農家書屋，到敬老院看望老人，到村里去看望孤寡老人，去看望小朋友，進行黨史的宣傳，還有最后的文藝匯演。
給我留下印象最深刻的一次發(fā)問卷是我們那隊深入到村落里，那天我們扛著系旗，來到一個村子里，村子的名字我記得不是很清楚啦，當時我們就向當地的農民進行調查，當時我就與一個大概在七十歲左右的老人家在交談，因為他操著很重的鄉(xiāng)音，我很費勁的完成了問卷，但是看得出來，盡管我總是說著：“爺爺，不好意思我沒有聽明白，您能再說一遍嗎？”但是接受調研的老人家絲毫沒有感到厭煩，很是耐心的跟我交談著、解釋著。
當時我感覺很是感動，因為他很尊重我們這次活動，也很熱心地幫助我們。后來下起來了瓢潑大雨，我們來到一戶農家躲雨，放眼望去雨一時之間還不會停，我們就想著干脆再做幾份問卷。有一戶人家給我的印象特別深刻，這是一戶老人家，他們的子女在外地工作，他們倆獨自生活在這里，和兒女們都沒有什么聯系，我看著他們的房子，心里很是難受，陰暗潮濕的房子，還若有若無的漏著雨，隨便在里面待上一會，就被蚊子叮了好幾口。年近七旬的老人現在還是靠著自己的體力勞動在養(yǎng)活自己�？粗莸睦先耍倚睦锖懿皇亲涛�。我們開始了調研，在講到他們家是否有補貼時，老人說：“有�！睒銓嵉乃�，還走進房間，找了大半天，把發(fā)補貼的存折給我們看。還一一向我們解釋。最后，我們說要和他們一起留影，老人很開心，急急忙忙地穿上上衣，整理好頭發(fā)。我們把照下來的照片給他們看，他們臉上顯露出孩子般天真的微笑，大爺連忙叫著老伴：“你看，你在這里，我在這里，快看，快看……”當時，我心里感到酸酸的，一張照片竟然能讓他們如此高興。
終于我們要走了，大爺大媽一直目送著我們出來，回頭看著他們模糊的正在招手的身影，淚水模糊了我的雙眼，為了他們的艱苦的生活，更是為了他們那樸實的情懷。突然感到自己的身上的擔子很重，我們一定要好好學習，為了能讓在中國像這樣的貧困地方的人們擺脫貧困而努力奮斗。
接下來的日子，我們主要是準備文藝匯演的各項活動。在大家共同的努力下，我們的匯演取得了圓滿的成功。為期一個多星期的三下鄉(xiāng)活動終于結束了，帶著滿滿的成就感以及對xx這個原本陌生地方的絲絲眷戀，我踏上了回家的長途客車。望著窗外飛速向后退去的建筑，突然心頭涌上一股酸澀，不禁問自己為什么要走得那么匆忙？回
到家才真的感覺好想在那里再多呆一會，畢竟有那么多同伴可以聚在一起。誒，我想我注定是一個群居動物。我們xx隊的幾個成員從面試到一起出去揮汗搞活動，相聚便是一種緣分。難忘那段日子，我感慨良多，留給我們的不僅是感動，還有成長。接觸社會，社會也總不忘回報點東西給我們，無論是為人處世，還是人際交往。我們將變得更加成熟，果敢。積累的這些人生財富不是可以用物來衡量的！偶然一個時候，當發(fā)現自己能不假思索地熱情微笑著上前與一個陌生人交流，向他介紹我們的活動，發(fā)放問卷時，才認識到自己已經成長了好多。
此次暑期三下鄉(xiāng)活動給了我很懂收獲：
第一，溝通交流。開展活動，與社區(qū)的居民交流了很多之后，才發(fā)現溝通的語態(tài)方式對人第一印象影響的重要。我們在發(fā)放問卷的時候，一次一次的被拒絕讓我們都歷練了不少。
第二，團隊精神。毋庸置疑，團隊意識在活動中扮演著非常重要的角色。來自不同個體的人，在一起工作，一起生活，良好的團隊意識是一切活動成功的前提。我們是一個團隊，一個集體，不論是做什么工作，一切都應該為大家著想，為集體著想。
第三，周全的策劃�；顒又形覀兺鶗l(fā)現準備中遺漏了一些細節(jié)，對活動的開展造成諸多不便�；蛘呤侨藛T分工的不明確，直接導致很多人做同一件事情，而有的有不知道該做什么，大大降低了工作效率。
第四，理解與包容。每個人的性格都不同，我們不能要求其他人都像自己那樣做事，更不能把自己的意愿、想法強加給他人。學會理解，包容別人。其實從下鄉(xiāng)的籌備活動到整個活動的結束，事情都不是一帆風順的，既然矛盾不可避免，就應該積極看待，一起解決。爭論多了，理解也多了，我們將更加懂得站在別人的立場想問題。
時間過得很快，一轉眼，一個星期就過去了，我們的三下鄉(xiāng)活動也結束了。在這短短的七天里，我的收獲很大。坐在校車上，望著消逝的孔集村，我心里想著：再見了孔集村，再見了秀娟飯店，再見了我們?yōu)橹Φ娜锣l(xiāng)！新的征程即將開始，三下鄉(xiāng)的美好的回憶，我將永遠珍藏在我心里的最深處
暑期“三下鄉(xiāng)”心得10
未曾深究何謂“三下鄉(xiāng)”，只知道此行的目的與義診緊緊捆綁；重慶秀山只是google earth上抽象的一個點，但在這方陌生的水土上將涌入一股青春洋溢激情澎湃的熱血。從報名，醞釀，到策劃，前期準備，接著是答辯，經過一番努力成為“特色隊”�？紙錾蠌浡南鯚熒形赐嗜�，大考小考凌亂的馬蹄砸落時揚起的塵埃還未落定，我們便收攏馳騁到九霄云外的心，拾掇好大包小包的行李，踏上開往秀山的列車。
梅江鎮(zhèn)三天義診走訪，秀山縣廣場擺攤服務，這群白衣天使成了一時間紅遍街頭的新星，有賴于新聞報道的宣傳，更源于我們真摯的愛和誠摯的心。
感謝梅江縣政府、梅江縣團委對本次活動的大力支持，將政府大樓心安理得地當成飯?zhí)煤驮杼檬俏覀兒蔚鹊臉s幸。不敢挑剔飯菜單調抑或油膩，感激廚師大叔特地為我們烹調的兩桌“不辣”的菜肴；淋浴時不經意的一瞥剎那間嚇散了魂魄——天花板掛滿大大小小的蜘蛛，墻壁上奔跑著停駐著奇形怪狀的小生物，好在滾燙的水柱刺激著慵懶的神經。我提醒自己，別忘了，這已是小鎮(zhèn)里的“最高待遇”！習慣了城市里的優(yōu)越，體會一下簡樸艱苦的生活未嘗不是一個難得的經歷，明白中國還有那么大一個群體過著如此生活，便不會再輕易抱怨生活。
“弘揚中醫(yī)，服務民眾”——大橫幅鋪展在鎮(zhèn)政府門口的廣場上，那天趕集的農民群眾蜂擁而至。量血壓、拔火罐、貼耳穴、艾灸、推拿按摩，從朝陽初升一直到太陽西斜，我們才抹去額角豆油般的汗水，合影留念，第一天的活動落下帷幕。第二天是走訪，我們“蘭橋隊”上演了“魂斷蘭橋”的一幕，兩個小時的冤枉路卻換來山間田園清秀的風景。中午時分終于到了預定走訪的農戶家，看著天生癡呆的小孩我們卻無能為力，心里暗生幾分悲哀。第三天在老人院的服務，給這方寧靜的園地帶去溫馨和歡快。
回到縣城里，我們的駐點扎在花燈廣場上。每天早上六點起床，待聞雞起舞的老奶奶們收起舞步，我們就搬出桌椅，拉上橫幅，擺開陣勢，一天的義診開始了。連續(xù)三天，熟悉的面孔，陌生的臉龐，呈相交錯；蹣跚的步伐，輕健的身姿，絡繹不絕。量血壓的黃珍和悅嘉不厭其煩地重復著那幾句話：“您今年多大了？”“以前量過血壓沒？”“胸口有沒有感覺不舒服？”“您血壓正常”……不知何時，竟練成了渾圓的重慶腔。打火機忙碌地在拔火罐的俊祥哥、國林和我手中周轉，大爺大媽的背上、腿上、手上穩(wěn)當當地聳立著竹罐。艾灸組的熏紅了雙眼，推拿組的揉酸了雙手，最辛苦的是尋姐，撕破嗓子當翻譯員，細心地詢問，耐心地解釋。
快門按下，酒杯碰起，短短六天的活動圓滿結束，總結起來有幾點需要引起重視：
�。�1）由于地處重慶郊區(qū)，氣候潮濕，民眾多有關節(jié)酸痛癥狀，俗稱“風濕”。用拔火罐、艾灸、推拿按摩等方法可緩解疼痛，改善癥狀。
�。�2）健康飲食的意識淡薄，營養(yǎng)不均衡，高蛋白質食品攝入不足，淀粉類食品攝入偏多，糖尿病臨床表現較多；由于重慶口味過重，三餐麻辣油膩，高血壓現象多見，出現個別血壓過高，引起頭暈頭痛，甚至暈厥。建議定期檢測控制血壓，注意飲食作息的調節(jié)，必要時到醫(yī)院就診。
（3）有些民眾出現心慌失眠，焦慮煩躁癥狀，除了給予日常保健指導，還應注意心理疏導，體現現代生物醫(yī)學模式——“生物、心理、社會”模式的綜合運用。
�。�4）應加強民眾的衛(wèi)生意識，重視養(yǎng)生保健，同時及早發(fā)現、治療疾病，以保障生命健康。
通過這次義診，我們也認識到一些有待改進的地方：
�。�1）專業(yè)知識應該更加熟練，臨床聯系實踐應該更加緊密，課本里的知識在實際應用中還有待深化和變通。
�。�2）要明白群眾需要什么，缺乏什么，有的放矢地進行服務。事先可通過調查了解并先制定好方案措施，同時要根據遇到的實際情況及時進行靈活改進。
（3）與群眾的溝通要保證順暢，特別是對于方言的適應，還有醫(yī)學術語與日常用語的轉換。
短短的重慶一行，我們受益匪淺，用愛點燈，讓心啟航，承載起生命之重！
暑期“三下鄉(xiāng)”心得11
這是我第一次跟著團委的隊伍去下鄉(xiāng)，心情著實不一樣，因為院團委里有我最喜愛的孩子們，我期望著在接下來的七天里能跟他們一起瘋，一起鬧，一起成長。
住的條件偏好，因此少了一些生活的樂趣，尤其是那里沒網，很多之前的想法已經沒法實現，些許遺憾。哈哈，不要以為我們的三下鄉(xiāng)是來玩的哈，我們還是做了好多好多的事情，只是給我最大收貨就是跟幾個孩子熟悉起來。
三下鄉(xiāng)七天的事情，腦子里充斥的都是一些樂事趣事，但印象最深刻的便是我們的創(chuàng)業(yè)一條街了，自己擺弄著涼粉的攤位，傻乎乎地站在攤位那里大喊：涼粉，2塊錢一碗。這對于我還說，還真是第一次。跟很多人一樣，我一直以為在大街上賣東西叫喊該是一件多么丟臉的事，但是一旦嘗試過后發(fā)現，其實沒有幾個人會在乎你的叫喊，更不會覺得你的叫喊有多么地不堪入耳。都是自己的心理作用罷了。而且，這次擺攤活動，我覺得是我們幾個人友情升溫最快的時候，畢竟是一起吶喊，一起賺錢，這其中的樂趣只有經歷過得人才懂。還記得，擺攤第二天晚上就下起了大雨，但是為了保護帳篷跟物資，我們全部人集中在帳篷里面，齊心護住帳篷。我想，那天若是一個人在那種氣候，或許是有些害怕；但因為我們是一個團體，有了大家的陪伴，我們那時候倒是異常興奮。這就是集體的力量吧，正如有個人說的，世界上最難解的結就是團結。很喜歡這種感覺！
很慶幸，下年我還可以再去一趟團委的三下鄉(xiāng)，那時候的我，一定跟現在的感受是不一樣的，好期待！
暑期“三下鄉(xiāng)”心得12
我們懷著激動的心情，懷著對社會強烈的責任感和使命感，在學院領導和老師的指導下，我們進行著三牛學院暑期三下鄉(xiāng)社會實踐活動。
通過此次三下鄉(xiāng)社會實踐活動讓我感受頗豐，首先第一站便是來到陽曲縣武裝部基地，參觀支前文化墻和紀念館，在王星教官的帶領下認真聆聽講解，觀看照片、文物。通過參觀學習，了解當地歷史發(fā)展的同時牢記先輩的囑托，不忘初心，繼續(xù)前進，展示當代大學生的責任與擔當。
在為期一周的三下鄉(xiāng)生活中，我們看到了陽曲縣侯村鄉(xiāng)西龍莊村的落后村貌和在扎根基層的村委幫子一心為民，致力村民脫貧的干勁和決心。他們踏實肯干，無私奉獻，為鄉(xiāng)村振興貢獻自己的力量。
在幫助村民進行農村村民自建房安全排查和基本信息錄入的過程中，村民淳樸熱情，對小組成員入戶走訪表示熱烈歡迎，小組成員工作認真負責，積極協(xié)調配合，統(tǒng)籌推進工作，行動迅速有力，獲得當地村民的認可與感謝。我們也有滿滿的成就感。
在北山小院實踐基地中，我們對基地垃圾的清掃和草坪的澆灌以及兔子窩的搭建工作，雖然這些工作會使身體上感到些許勞累，但是能為當地村民做貢獻，內心還是非常開心，精神世界也得到了滿足。
在村民間推廣普通話的過程中，同學們對村民進行普通話文字教學、在教學過程中，村民對于學習普通話也非常的配合與肯定，我深刻感受到了作為一個教學者而言的成就感。
在國家步入快速發(fā)展之際，我們當代青年大學生肩負著建設國家、建設中國特色社會主義社會的重大使命。學生積極投身社會實踐、接受實踐的檢驗是黨和國家對當代青年大學生提出的一個重要課題，通過參加社會實踐不斷提高大學生的社會實踐能力，將理論知識與社會實踐相結合，不斷提高當代大學生的綜合素質，使之成為國家的棟梁之才。
這次三下鄉(xiāng)活動，我看到了很多平時所看不到的東西，體驗了平時體驗不到的生活，這對我以后的學習生活有很大的幫助。也讓我看到了自己的生活經驗的不足。我們在村中為他人服務，為鄉(xiāng)村的振興與發(fā)展貢獻自己的力量。青年一代有理想，有擔當，國家才有前途，民族才有希望，我們做為青年一代，要磨練意志，艱苦奮斗，堅定理想信念，為中華民族的偉大復興貢獻青春力量。
暑期“三下鄉(xiāng)”心得13
在三下鄉(xiāng)短短的七天里，讓我看到了很多，也體會到了很多，收獲的比我預想的更加真切，更加充實。感謝有幸能夠參加這次三下鄉(xiāng)活動。
剛到的兩天里，感覺時間過得很慢，可能是沒有適應環(huán)境的原因吧，雖然那里的環(huán)境沒有想象宏觀惡劣，一天之中洗澡成了讓我最困惑的煩惱，后來，慢慢的也就習慣了。大概志愿者在一起所有的問題都不成問題了，不管在課堂上，還是在生活里，大家都相互扶持，相互合作，讓我感受到小學時的純真的溫馨。大家一起上課，一起做飯，一起看電影，一起打撲克，一起務農，雖然認識不久，卻又一種相識已久的默契。在這七天里，真的有一種莫名的喜悅，謝謝大家！
那里的小朋友都很聰明，很友善，對于當年同年的我來說真的懂得更多。還記得有一位坐在我身旁的小朋友跟我說過：“我要做一個誠實的人”話雖然簡單，但從他的眼里看出了一份堅定，心想：讓他們的童真一直繼續(xù)下去該多好啊，真希望他們能成為自己想成為的人。
持一份善心，做自己想做的事，這是我最大的體會！
志愿者：蘇xx
其實剛來到黎埠中心小學，感覺這所學校條件不算太差，心想著還以為是瓦屋那種，誰知道比我們以前讀的學校還高級，有投影儀，有書架，有專門放掃帚的地方，甚至健身房，反正條件還算不錯的，我們是住在課室里面的，睡在課桌上，其實還好，就是桌子拼在一起高低不平，而且還發(fā)出聲響，我們吃的地方在廚房，廚房很高級，什么都有，空調什么的，反正和我心目中的大鍋，燒柴的情景差的好遠。
好了說完生活中的來說下助教，我感覺大家還是不錯的，有溝通有合作，能聽帶隊指揮，大家都很好溝通，我自己也有在做好自己應該做的東西，我想總結一下我的課發(fā)生的問題：第一，我把小組分成了6個組，兩三個人用一袋豆子，里面混著紅豆綠豆黑豆黃豆，所以導致小朋友們在畫畫的時候找豆子比較慢，我們志愿者也手忙腳亂幫忙找豆子，感覺自己把豆子混在一起的行為真是做了無用功，第二，我發(fā)現課堂中所用的時間比較長，耽誤了下節(jié)課的一點時間，可能因為一些小朋友對自己畫的東西要求比較高，導致畫了好久才開始粘豆豆，第三，所使用的白乳膠很難擠出來，而且質量不太好，導致很難粘上豆子。以上是我的課程的一些問題，以前覺得自己一定能hold得住小朋友，能夠完美的上好一節(jié)課，誰知道上了才知道問題很多，要改的地方還是很多的。
其實這七天還是蠻開心的，因為我又找到了一種大家朝著一個目標一起前進的感覺，我喜歡這種感覺，而且和大家相處還是挺和諧的，很高興認識大家，這段回憶將是我人生中美好的片段，永記心中！
暑期“三下鄉(xiāng)”心得14
今年的暑期我沒有像往年一樣早早回家，而是參加了我們學院的暑期社會實踐服務團，也就是所謂的“三下鄉(xiāng)”。我們在學院領導的關懷下，在院團委的支持下，我們“追尋紅色足跡”暑期社會實踐服務團的活動已經圓滿結束。
回顧三下鄉(xiāng)那段難忘的日子，我們一起唱紅歌，一起沖涼水澡，一起吃那么“可口”的飯菜，一起教導孩子們，一起的日子真的很難忘啊，留給我們的不僅僅是感動，還有成長，經歷這一段日子，我感覺自己長大了，變得成熟、勇敢、自信。
雖然我們在xx鎮(zhèn)吃了不少苦，但是我們應該感到高興，因為我們付出的遠遠小于我們所得到的。這將是我們人生中一筆無比寶貴的財富，值得我們用一生來珍藏。
能夠參加這次暑期三下鄉(xiāng)，我感到那么的榮幸，短短的幾天，我們33個人，開展了那么多活動，支教、宣講、電影、調研、舞蹈、歌曲，我們用心為大家服務著，這個過程的點點滴滴，仍然歷歷在目。
在三下鄉(xiāng)中，我們在例會上激烈的討論，我們在不同的崗位上忙碌，我們面對孩子的笑容。那一個個完美的瞬間，都是成長的鏡頭，在三下鄉(xiāng)的經歷中，我們不斷成長，而這種成長是如此的珍貴。
暑期“三下鄉(xiāng)”心得15
今天協(xié)助二年級的小老師一起上語文課。原本擔心控制不住紀律，害怕他們的不安分。但是他們上課的表現很乖，對于老師說的內容都很上心，下課的一瞬間感覺自己被寵愛，二年級的小朋友拿著筆和紙圍著我要簽名！還給我塞了糖果！what？！他們問我上什么課，我說不上二年級的課，他們有點委屈，我問他們想上什么課，他們說什么都可以，只要是姐姐給我們上課我都喜歡！
似乎孩子們的世界都是如此，因為喜歡你，所以期待著，所以會乖乖聽話，啦啦啦~多了一波小迷妹和小迷弟~很喜歡牽著他們的小手一起去玩，很喜歡被突如其來的小朋友抱著腰的感覺，很享受他們同我分享小故事的時候，很享受這種被信任被喜愛的過程。
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