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第一次演講作文[通用15篇]
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,大家都接觸過作文吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。寫起作文來就毫無頭緒?以下是小編為大家收集的第一次演講作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
第一次演講作文1
近期,我們班舉辦了圖書推薦演講賽,同學(xué)們都積極報名參加了,我也不例外。
既然報名參加了,自然要準(zhǔn)備一番。所以,我報名當(dāng)天,一回到家趕緊完成作業(yè),就拿出了幾本我看過的好書,做“候選”?粗谋緯叶紣鄄会屖郑瑸榱四芨蠹乙黄鸱窒砗脮目鞓,最后我挑了一本我非常喜歡,我認(rèn)為大家可能都合適而且非常喜歡的.書,叫《小公主》。選好書后,我認(rèn)真寫稿,認(rèn)真背稿。 比賽開始啦!我在臺下心“砰砰“直跳,就如同上萬只小兔子在我心中亂跳,生怕上臺后忘詞。我盡力讓自己鎮(zhèn)靜下來,我默默地把稿讀了一遍,這時,主持人叫道了我的名字,我“噌”的一下就站了起來,走上了講臺。一開始講話時,聲音有一點點顫,但后來漸漸的有感覺了,更加有自信了。當(dāng)我說謝謝大家時,臺下已經(jīng)響起了熱烈的掌聲。我高興地走下了臺。
在頒獎典禮上,我獲得了第一名,站到臺上,不知什么原因,我心里有種說不出的興奮和激動,也許這就是成功、自信和收獲在作祟吧。
第一次演講作文2
昨晚,媽媽很欣慰地把我這次《我和我的祖國》演講比賽“優(yōu)秀獎”的獎狀貼在了獎勵墻上,爸爸、爺爺和奶奶都說我表現(xiàn)很棒!可我心里卻十分沮喪,因為,對于我來說,這真的算不上是一次令人愉快的經(jīng)歷,畢竟我與前三名完美地錯過了。
比賽那天,受了前面同學(xué)卡殼的影響,加上不會手持話筒,一上臺,我的節(jié)奏就完全被打亂了,原本對稿件內(nèi)容非常熟悉的我,剛說了第一句就突然忘詞了,之前編排好的動作一個也做不出來。當(dāng)時我的腦子里一片空白,心里七上八下地在打鼓,連手心都在冒汗,我深吸一口氣,在心里對自己說“沒關(guān)系,我能行”,這個方法果然奏效,接下來的演講內(nèi)容我很流利地脫口而出了……
比賽結(jié)束,媽媽給了我一個大大的擁抱,對我說“做得很好”!原來,這就是我人生第一次演講比賽啊!原來,演講比賽不僅要稿件內(nèi)容寫得好,稿件背得熟,還要學(xué)會站在臺上話筒怎么拿?動作怎么展示?怎么隨著內(nèi)容抒發(fā)情感?這小小的一場演講比賽,要學(xué)習(xí)的地方還真是不少。
名次固然重要,但是通過一次次比賽,鍛煉了我的'勇氣,考驗了我的心理素質(zhì),也讓我看到了自身的不足。媽媽說“人生有很多的第一次,一定要勇于嘗試,奮勇爭先,不管結(jié)果如何,過程就是一種經(jīng)歷,我們要從中去積累經(jīng)驗,充實自己,更要享受其中”。我突然有些明白了,我在心里暗暗許下心愿:快樂學(xué)習(xí),從零開始!
第一次演講作文3
參加沒有經(jīng)驗,所以我做足了準(zhǔn)備工作。我把稿子反復(fù)更替了好幾遍,同學(xué)也很熱情的給了我許多建議。私下里我總是背著演講詞,對于內(nèi)容可以說十分熟悉了。偶爾也會給自己增添幾個動作,讓自己與稿件更加的搭配。
看著一個個先上臺的同學(xué),我的心臟都要跳出來了,感覺他們一個比一個能力要強(qiáng),說的要幫。但盡管如此,自己依舊是帶著信心而應(yīng)戰(zhàn)的。終于到了自己,當(dāng)自己踏上臺子的那一刻,被全校的人注視著,心臟跳動都要加速了幾分。當(dāng)然,自己還是享受這樣的過程。能夠得到別人的認(rèn)可站在這里,本身就是一個值得驕傲的事情。
我開始了自己的演講,回憶著自己之前練習(xí)的每個瞬間。果然,努力之后的結(jié)果是會得到回報的。我以最好的狀態(tài)完成了眼睛,深深地向大家鞠了一躬,然后淡定的走下了臺。事實上,表面上自己毫無波瀾,可是實際上我的汗水早已濕透整個掌心。
后來看著一個個上臺的選手,他們顯然也和自己差不多了,有著更大的'壓力。偶爾會有人有所失誤,但是大多數(shù)人的表現(xiàn)都是十分優(yōu)異的。當(dāng)所有的選手都演講完畢,評委老師開始評分的那一刻,我的心都提到嗓子眼兒里了!
由于名次是從第一名開始念得,我的精神十分凝聚,想要聽到自己的聲音。最后的結(jié)果雖然沒有進(jìn)入第一,但是也拿到了前五,對于鍛煉來講,這個結(jié)果還不錯,我很滿意。
第一次演講作文4
對于演講,每個人都有自己的第一次演講,對此,你的看法是怎樣的呢,下面這篇第一次演講作文400字,一起來欣賞一下吧。!
聽到題目,我想你們應(yīng)該就會知道,我是第一次演講吧!
那是一個陽光明媚的早晨,我莫名其妙地被叫到老師辦公室里。我心想:我怎么了嗎?我又沒干壞事!一連串的疑惑在我心里盤旋。結(jié)果出乎我的'意料之外——老師叫我上主席臺去演講!我驚訝至極。 于是,我回家把稿子背得滾瓜爛熟。星期一,老師讓我背給她聽。我熟練地背了出來,老師說,讓我在前面加一句話“各位老師,各位同學(xué),早上好!”并對我說:“不知道的話可以看一下稿紙,沒事的,不要緊張!
到了做操的時候,我慢慢的走上了主席臺,接過主持人的話筒,說了起來:“各位老師,各位同學(xué),早上好!今天……”說到一半時,我竟然忘了詞了,于是,我尷尬地拿出稿紙看了一下,便又繼續(xù)背了下去。
最后,我把話筒遞給主持人,便飛快地跑了下去,老師安慰我說:“沒事,背不出不要緊,你已經(jīng)很勇敢了,敢在全校師生面前演講!”我重重地點了一下頭,說:“嗯!
第一次演講讓我懂得了:只要有勇氣,不怕事情做不成,即使你失敗了,但勇氣可嘉!這就是我的第一次演講,它使我終身難忘,銘記于心!
第一次演講作文5
每當(dāng)看到那張照片,我總會有種心怦怦跳的感覺。因為那是我的第一次上臺演出,現(xiàn)在想起來仍然很緊張。
那年的十一學(xué)校為慶祝建國xx周年而舉辦了詩歌朗誦會,我們班準(zhǔn)備的節(jié)目是《祖國祖國我愛你》,由我和其他三位同學(xué)表演,最初聽到這個消息時,我心里既高興又緊張。在一次又一次的練習(xí)后,我們已經(jīng)能很好地配合了,我也不再緊張了。終于盼到演出這一天了,坐在操場上我無心看其他班的精彩表演,新里一遍遍重復(fù)著自己的臺詞,生怕在臺上出丑。并且一次次地對自己說:“我能行。”隨著報幕員大姐姐的一聲:“請三(2)班做準(zhǔn)備!蔽倚睦锵翊蛑」囊粯屿话驳貋淼胶笈_心里更緊張了,手心里全是汗,腿也直打晃,怯生生地看著全體師生,不知所措。就在往臺上走的那一剎那,我的新就像提到了嗓子眼,不由自主地往我們班坐的位置望去,齊老師正用鼓勵的眼神看著我們,仿佛在說:“孩子,別緊張,你能行!”同學(xué)們也都用手語比劃著勝利為我們加油。我自信地笑著沖著他們聲音洪亮地說出了我的`第一句臺詞:“國祖國我愛你……”演出結(jié)束后我那顆懸著的心才平靜下來。
“萬事開頭難!蓖ㄟ^這次演出的經(jīng)歷,讓我感受到了成功的喜悅,它讓我知道了人首先要戰(zhàn)勝自己,對自己充滿自信,凡事都需要嘗試,摸索才能成功。
第一次演講作文6
上周,我參加了學(xué)校的“閃電講”活動,這個活動要求配合PPT,向大家分享自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗。我本來還在猶豫要不要參加,媽媽鼓勵去試試,說不管結(jié)果如何,鍛煉一下自己。
媽媽幫我準(zhǔn)備了PPT和演講稿,老師看了之后讓我準(zhǔn)備一下,去參加閃電講活動。而且第二天下午就要比賽,我只有一天的'練習(xí)時間。在學(xué)校第一遍練習(xí)時,我不知所措、手忙腳亂,PPT的畫面和我講述的內(nèi)容總是對不上。晚上回家媽媽又幫我練習(xí)演講,先是一段一段地背誦下來,再配合神態(tài)和姿勢,一遍一遍練習(xí),一直練習(xí)到深夜。第二天只要有時間我就練習(xí),有了一些進(jìn)步,但還是很緊張,害怕講不好。
下午就去參加比賽了,到了現(xiàn)場,我突然感到?jīng)]那么緊張了,反而很輕松的演講下來。這是我第一次演講,雖然最后沒有獲獎,但是我終于敢站在講臺上,在眾目睽睽之下輕松的演講,這就是一個進(jìn)步。只要一直努力,就會不斷進(jìn)步,我希望自己能更好。
我的第一次演講4今天是課外語言班《杜鵑鳥》的匯報演出課,每個人都要單獨表演一遍。雖然我在家已經(jīng)把這篇演講稿背得滾瓜爛熟了,但是輪到我上臺的時候心里還是緊張極了,終于演講完了,我趕緊跑下了臺。老師點評說我太膽小了,聲音太低,其實準(zhǔn)備的很充分,就是沒有自信。媽媽說以后一定要大膽自信的表演,我害羞的點了點頭。
第一次演講作文7
人生的第一次總是令人新奇而難忘。每一個第一次就是我們成長足跡中的里程碑。一個個“第一次”,就像一顆顆璀璨的星星,裝點了單調(diào)的夜空。一個個“第一次”,總會給我們帶來了一些啟示。給我啟示最大的還是第一次演講。
記得那是上學(xué)期的'事情,學(xué)校舉行了一場演講比賽,那是一個烈日炎炎的下午,我剛上完體育課,就急匆匆地去比賽。那天來觀看的人還不算多,可我還是有點緊張的。畢竟是我第一次演講,而且是第一個上臺演講。
開始演講了,我走上講臺,首先向老師、評委們敬了一個隊禮,然后才開始一字不漏地演講:“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們,大家好!今天我演講的題目是??”剛開始,我的心一直怦怦直跳,好像心里揣著一只小兔似的歡蹦亂跳。我的身上直冒汗。聲音好像在發(fā)抖。但是,當(dāng)我看到評委們看著我直點頭,好想在鼓勵我說:“別害怕,相信你自己一定能行的!”頓時,我便不再緊張起來。在演講的過程中,我演講的十分順利。時間在一分一秒過去了。我終于把稿子講完了。頓時,我松了一口氣。慢慢地走下講臺。
通過這次演講,我得到了一些啟示:無論做什么事情,你都要盡自己最大的力量去完成,不管結(jié)果是否好壞。如果好,你就要繼續(xù)努力,不驕傲;如果不是很理想,也不要因此而氣餒,因為盡力了就是
最棒的!爭取下次能做得更好。并且,鼓勵能夠使人變得自信起來,走向成功之路!
第一次演講作文8
去年,演講比賽的時候,我榮幸地被選為學(xué)校演講比賽的選手。作為一名演講者,我欣喜萬分,因為我還從來沒有當(dāng)著全校師生的面來說話呢。所以我覺得自己的聲音通過演講讓全校師生聽見,一定會很有意思。
那是個星期五下午,我懷著既高興又緊張的心情在一遍又一遍地背誦著演講稿。
隨著老師把規(guī)則宣讀完畢,演講開始了。選手們讀得朗朗上口。我倒是開始擔(dān)心起自己來了:講不好怎么辦呢?此刻我的心里像揣了只兔子似的'怦怦直跳。時間就像和我作對似的,一會兒就輪到我了。我站在演講臺上開始了我首次為大家的演講。
我的心都快要掉出來了,當(dāng)我演講到“我是一個黃皮膚、黑眼睛的中我人”時,下面的同學(xué)一個個哈哈大笑起來。當(dāng)時我真想像孫悟空一樣能夠找個地縫鉆進(jìn)去。正在這時我的一位好朋友在下面提醒我不要緊張,像朗讀課文似的讀。于是我采取了他的意見,像讀課文一樣順利地演講完了。
演講比賽結(jié)束了,同學(xué)們都說我講得很好。于是我暗自下決心今后一定要克服自卑心,努力鍛煉自己的勇氣。
第一次演講作文9
在我們班的語文課上,每天都會有一個同學(xué)來分享自己喜歡的名人名言,也就是課前三分鐘演講。今天終于輪到我來演講了,我心里真是既高興又緊張。
好幾天之前我就開始準(zhǔn)備了。我從無數(shù)條名人名言中精挑細(xì)選了好久,才最終確定選用“欲思其利,必慮其害,欲思其成,必慮其敗。”這句名言。這句話出自三國時期諸葛亮的《便宜十六策》。
今天的第一節(jié)原本是英語課,可是因為英語老師有事,便改成了上語文。這意味著課前演講也提前了,我心里不免又緊張起來了。
雖然前面已經(jīng)有好多同學(xué)完成演講了,看到他們在講臺上那大方自然的樣子,我由衷地佩服,也盼望能快點輪到自己。但是,真的輪到自己的時候,內(nèi)心還是不由自主的緊張起來。
我懷著緊張的心情走上講臺,面對老師手中的錄像鏡頭,還有同學(xué)們那專注的神情,我的心臟跳得更快了,猶如波濤洶涌的江水一般奔涌而來。
“大家好!今天我分享的名人名言是……”可能是因為我太過緊張了,我的聲音都有點顫抖了,我感覺連字詞都說不來了。
演講的.過程真是難熬啊,雖然只是短短的三分鐘卻感覺像三天那么漫長,我感覺快要繃不住了……不過,我看看臺下觀眾的目光——那是激勵的目光,他們好像在說“王高福,加油!你是最棒的!”我心里又有了勇氣,壯著膽子,順利地完成了演講。
演講結(jié)束的瞬間,我感覺輕松了許多。同學(xué)們給了我熱烈的掌聲。雖說我的第一次演講不怎么完美,但我相信,下一次會更好!
第一次演講作文10
在我們的生活中,有過許許多多的“第一次”:第一次動手做飯、第一次養(yǎng)小動物,第一次去野營,第一次登臺表演、第一次去外地旅游……一個個“第一次”就像一個個腳印,印在我們的成長道路上。而使我記憶最深的,還是我第一次在初中校園講臺上演講的事。
在我剛讀初一時,語文老師要我們每個人在語文課上按照學(xué)號來輪流演講。一回到家,我滿心歡喜的開始準(zhǔn)備起演講稿來。再把自己的演講稿拿給爸爸修改。爸爸改好后馬上就拿給我了,他十分支持我這次競選,我便興奮的背起了演講稿……
回到學(xué)校后,我好不容易熬到了演講的那一天。早上我喜滋滋的來到教室,我是第7個上臺演講。轉(zhuǎn)眼間。到了我,當(dāng)我站在早就熟悉不已的講臺上時,心里莫名地多出了幾分緊張,就像懷里抱著一只小兔子一樣,心怦怦亂跳。原本早就背得滾瓜爛熟的'演講稿,這時卻說不出來。我往臺下看去,同學(xué)們都向我揮手,給我加油!于是,我暗暗的對自己說:“加油!”,演講稿便脫口而出,仿佛我正在家里,正面對爸爸媽媽一樣。講完后,我深深的鞠了一躬,松了口氣似的走下臺。臺下立即想起了熱烈的掌聲。
那事過后,每每想起,總是會有些激動與自豪,那講給次演了我一個啟示,只要勇于嘗試,相信自己,對自己有足夠的信心和勇氣,那么就是成功的開始。
這真是我難忘的第一次。
第一次演講作文11
記得那是三年級上學(xué)期,開學(xué)沒幾天,新任班主任江老師走進(jìn)教室宣布,告訴我們:“我們班要參加升旗儀式,需要推選兩名同學(xué)在國旗下進(jìn)行演講!
女生方面,老師不假思索地選了我們班的小書蟲陳同學(xué)。對于男生,老師有些猶豫。她的目光在全班掃射了幾圈,搜索著目標(biāo)。此時,我悠閑地想著:雖然我文明有禮,但是成績不是最好的。老師應(yīng)該不會選我的。一會兒,老師的目光緩緩地停在了我的身上!皦牧耍瑝牧,那是不會要選我吧?”老師宣布:“就是謝暉同學(xué)了!”“慘了!慘了!我可要面對兩千多名師生。≈v不好,可就丑大了!
接下來的幾天里,我在家里寫稿子和背稿子。終于,星期一到了。一開始,我的腳直發(fā)軟,連臺都不敢上。最后,我在門欄邊聽見了爸爸媽媽的呼喊:“兒子,爸爸媽媽相信你!”慢慢地,我的心平靜了許多。隨著主持人的`播報,我慢慢地走上臺。抬頭一看,我的媽呀,黑壓壓的一大片,嚇得我手腳直抖,手心直冒汗。爸爸媽媽又說了:“兒子,你是最優(yōu)秀的!”我的心靜了許多,也開始深呼吸,隨著音樂,我開始了演講。
過了一會兒,我感覺好像沒那么緊張啦!終于結(jié)束了,我的心好像一塊石頭掉落到地上,徹底放松了!
第一次演講作文12
像一朵朵浪花,撲打著我心中的海岸,無聲無息,又悄悄逝去。唯有一朵小小的浪花,刻在心里。
記得那是第一次演講的時候,我的心如鐘聲一般,緊張?zhí)鴦。即使在排練時輕松自在,但我還是緊張地喘不過氣來。就算其它選手演講得再棒,再激情,我只能看見他們的嘴唇在擺動而已,聲音都被空氣隔開了。
隨著主持人的報幕聲,我的思緒被打斷了。天啊,時間竟過得這么快,我按壓住那狂跳不已的心,松了一口氣,走上演講臺,每走一步都那么沉重,好像雙腿都灌滿了鉛。轉(zhuǎn)過身,原本鎮(zhèn)定下來的心,有狂奔起來,像十五個吊桶——七上八下。臺下幾百雙眼睛齊聚在我身上,更像幾百支利劍,要向我射來,我有些不知所措了。
這時,一陣?yán)坐Q般的掌聲從我耳邊響起,這時多么鼓舞人心的.聲音啊!使我原本茫然的心又充滿力量。我開始演講了,有了這一陣掌聲,我不再害怕。站在演講臺上,有似在陽光下沐浴,那么輕柔,那么舒暢!我的聲音在此刻也變得那么優(yōu)美,那么輕松!我動情地演講,時不時聽見那掌聲的響起,而在最后,也是在那掌聲中退了場。
那次的演講,如果你問,我會感謝誰?那我會回答我會感謝我的老師,同學(xué)們;我會感謝那陣掌聲,那陣永遠(yuǎn)難以忘懷的掌聲!
這是一篇記敘文,作者敘述了自己的第一次演講,敘述完整。作者開頭將自己經(jīng)歷過的事情比喻成“小浪花”,別出心裁。作者對自己演講時的心理描寫很到位,表現(xiàn)了自己的先是“緊張”,后來“自然”的心理狀態(tài)。
第一次演講作文13
人生中有許許多多的第一次,我們小時候第一次開口說話,第一次站起來走路,第一次說愛爸爸媽媽……然而在這許多的第一次后面都是有著很大的勇氣。今天我準(zhǔn)備進(jìn)行我人生中的第一次演講。我這次是對著鏡子演講,雖然這不是一次真正的演講,可我依然會很認(rèn)真。
演講前我很緊張,我在一旁不停的背稿子,當(dāng)輪到我演講時,我在心里告訴自己:不要害怕,相信自己,我可以的。我從容的站在鏡子面前,想象臺下有很多觀眾,他們都在給我鼓掌。我大聲的說出我要講的題目:“每天一問,第一問,自己的身體有沒有進(jìn)步?有,進(jìn)步了多少?為什么要這樣問……”
我在鏡子面前仔細(xì)講解著,剛開始我很順利,不僅沒有發(fā)生說錯,說少,說多等情況,而且也有感情?墒呛镁安婚L,我一會就發(fā)生了忘詞,頓時我的臉突然紅了起來,心跳也快了不少,我的手心也在冒汗,為了能避開這個失誤,我直接用喲西簡單的語言將問題快速說明。就結(jié)束后,我恭恭敬敬地向我腦海中的觀眾行禮,腦海中的.觀眾也給了我源源不斷的掌聲。坐在一旁的爸爸媽媽給我豎起了大拇指。媽媽說:“兒子,你真棒,雖然中間有些不順,但你是第一次就能這樣,已經(jīng)很不錯了!卑职忠苍谝慌愿胶。
今天是我人生第一次演講我一定會將著難忘的時刻,永遠(yuǎn)地記在我的腦海。
第一次演講作文14
那是一個星期一的上午,老師決定讓我代表班級參加學(xué)校的演講比賽。老師幫我選好了演講稿,題目是《祖國在我心中》,又告訴我一些注意事項,就讓我回家先把稿子背熟。
這有什么難的?背書可是我的強(qiáng)項,不就是一篇演講稿嗎?我用了不到半個小時就背熟了。我又想起老師告訴我,演講和背書不一樣,光熟練還不行,還要有感情地朗誦,我就放慢速度,用心去體會感情,又讓媽媽和妹妹給我挑毛病。她們都說我背的好,我高興極了。
星期四下午,演講比賽開始了,我抽了個五號?吹脚_下坐了那么多的老師同學(xué),有的還對參加比賽的同學(xué)指指點點的,我真有些緊張,生怕講不好,大家會笑話我。
輪到我了,我的手心都是汗,緊張得腿直發(fā)抖,背熟的'稿子這會一個字也想不起來了,再看看臺下的同學(xué)有的都想笑我了,我的眼淚在眼眶里直打轉(zhuǎn),真想下臺去,不講了。這時,老師走到我身邊說:“有什么好緊張的呀,就像平常背書那樣,就當(dāng)臺下沒有人。”我穩(wěn)定了一下情緒,做了一次深呼吸,眼睛看著遠(yuǎn)處,慢慢地背出了幾句。接下來就順利多了,我心里只想著稿子,只當(dāng)觀眾不存在,終于一口氣把稿子背完了。
臺下響起了熱烈的掌聲,我知道我成功了!
第一次演講作文15
在我的童年里,所經(jīng)歷的事如天上的繁星一樣多,但有一件事卻讓我記憶猶新,那一次我的心兒怦怦跳。
四月初,得知學(xué)校要舉行演講大賽,同學(xué)們都選我作為代表參賽,我異常興奮,所以下定決心一定要擠進(jìn)前三名。從那天起便投入了緊鑼密鼓的訓(xùn)練,一天又一天,離比賽的日子越來越近了,我也把演講的每一個細(xì)節(jié)都背得滾瓜爛熟。
比賽當(dāng)天,隨著前面節(jié)目接二連三地表演結(jié)束,終于到我了,巨大的'考驗來臨了。我昂首挺胸地走上講臺,一轉(zhuǎn)身,哇,我的天吶!全班六上多雙眼睛都齊刷刷地盯著我,如探照燈一般。我的心兒仿佛懸在了半空中——上不了天,下不了地!班А保~頭上冒出了冷汗,我雙手緊緊抓住衣角,雙腿直打哆嗦,怎么辦?怎么辦?第一句是什么來著?我緊張得手心浸滿了汗水,急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。此時臺下突然響起了一陣陣熱烈的掌聲,看到這一幕,我想:如果我發(fā)揮失常,怎么對得起大家對我的信任呢?不知哪來的一股力量,使我信心大增。我鼓起勇氣,深吸一口氣,鎮(zhèn)定地盯著教室后的黑板開始了演講。
我的話音剛落,臺下就響起了雷鳴般的掌聲,我的內(nèi)心滿足又喜悅,深深地向大家鞠了一躬后,走下了臺。
直到現(xiàn)在,回味起那場比賽,仿佛又回到那緊張時刻,我的心兒還會怦怦直跳,如果下次再參加比賽,我一定會更加從容自信。
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