如何去皺美白

　　導語：要想青春常在，容顏永駐，皺紋是不能有的。那么如何去皺美白呢?我們一起來看看吧！

　　如何去皺美白

　　橘子蜂蜜祛皺面膜

　　橘子1個，蜂蜜1湯匙，醫(yī)用酒精少許。

　　將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫(yī)用酒精，攪拌均勻后，放入冰箱2~3小時，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皺紋處，約20分鐘后用清水洗去。此法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。

　　西紅柿蜂蜜祛皺面膜

　　西紅柿1個，蜂蜜適量。將西紅柿洗凈切碎榨成汁，加入適量蜂蜜，調和均勻，涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20~30分鐘。

　　絲瓜蜂蜜祛皺面膜

　　鮮絲瓜1根，蜂蜜1湯匙，醫(yī)用酒精少許。將絲瓜洗凈榨成汁，與蜂蜜、醫(yī)用酒精拌勻后，涂在面部，待干后用清水洗去。也可將鮮絲瓜榨汁，加入1湯匙麥粉攪拌后，涂在臉上約20分鐘，用清水洗去。每天兩次。絲瓜含有豐富的維生素，能營養(yǎng)皮膚，舒展皺紋，清斑祛皺，保持肌膚細嫩。

　　黃瓜蜂蜜祛皺面膜

　　鮮黃瓜1根，蜂蜜1匙。將黃瓜洗凈榨汁，與蜂蜜調和均勻，涂抹于臉上，待20~30分鐘后用清水洗去;或將黃瓜切成薄片蘸上蜂蜜，貼于面部，每天早晚各1次。除抗皺祛皺外，還具有營養(yǎng)皮膚、增強皮膚彈性的作用。

　　如何美白去皺

　　烏梅

　　烏梅：含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等�，F(xiàn)代藥理學研究認為，“血液堿性者長壽”，烏梅是堿性食品，因為它含有大量有機酸，經腸壁吸收后會很快轉變成堿性物質。因此，烏梅是當之無愧的優(yōu)秀抗衰老食品。此外，烏梅所含的有機酸還能殺死侵入胃腸道中的霉菌等病原菌。

　　黑葡萄

　　黑葡萄：葡萄本身就是一種營養(yǎng)豐富的水果。宋代的醫(yī)書《備用本草》記沭葡萄的作用為“主筋骨，溫脾益氣，倍力強志，令人肥健，耐饑忍風寒，久食輕身，不老延年，可作酒，逐水利小便”。黑葡萄的保健功效更好。它含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、B2、B6、C等，還含有多種人體所需的'氨基酸，常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會更高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。

　　黑加侖

　　黑加侖：又名黑穗促覺、黑豆果。黑加侖富含多種營養(yǎng)物質，對人體健康具有很大益處，因此在歐洲和其他一些地方非常受歡迎。而在國內市場，只能見到黑加侖加工成的果汁、果醬等，鮮果還很少見。黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。目前已經知道的黑加侖的保健功效包括預防痛風、貧血、水腫、關節(jié)炎、風濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

　　營養(yǎng)學家還指出：水果都有一個規(guī)律：即顏色越深，營養(yǎng)價值越高。

　　即使是同一品種或同一水果的不同部位，由于顏色不同，維生素、色素及其他營養(yǎng)物質含量也不同。因此，黑色水果的黑色表皮中含有更多營養(yǎng)成分，大家在食用時，最好將水果完全清洗干凈，連皮一起吃。

　　什么去皺美白方法好

　　1、當歸粉除皺面膜

　　材料：白芷粉、茯苓粉、當歸粉、白芨粉、杏仁粉、紫河車粉、蜂蜜。

　　方法：將以上材料各取適量全部混合在一起。加適量的水，調成糊狀，再加入蜂蜜混合均勻。敷臉20分鐘后洗掉。

　　功效：可除皺，嫩滑美白皮膚。

　　2、靈芝去皺抗衰面膜

　　靈芝中含大量酶類，能促進皮膚的新陳代謝，有活化皮細胞的功能，使皮膚光鮮、滋潤。

　　材料：靈芝10克，蜂蜜、蛋清各適量。

　　方法：將靈芝放入砂鍋中，加水熬20~30分鐘，去渣，將藥液晾涼后倒入瓶中放入冰箱內保存。用時，加蛋清、蜂蜜調勻即可。用溫水將面部洗凈，涂上靈芝蜂蜜面膜，靜敷15分鐘后，用溫水洗凈即可。

　　適用膚質：非常適合干性、缺水性的肌膚使用。

　　功效：能營養(yǎng)肌膚，增加彈性，防皺并減少皺紋。

　　3、黃芪去皺面膜

　　材料：黃芪6克，白芷6克，當歸6克，三七粉3克，蜂蜜3毫升。

　　方法：把黃芪、白芷、當歸、三七粉一同研磨成極細的粉末，與蜂蜜一起倒入面膜碗中，充分調勻成糊狀，待用。

　　敷用：清潔面部后，先用熱毛巾敷臉片刻，接著取適量本面膜均勻地涂抹在臉部上，避開眼部、唇部肌膚，靜敷約15分鐘后，以清水徹底洗凈臉部即可。每周1～2次。

　　功效：抵抗肌膚衰老，去除面部細紋，適用于干性膚質的肌膚。

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