求職“肢體語(yǔ)言”的重要性
求職過(guò)程中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)就是面試，因?yàn)槊嬖嚢l(fā)揮出色，可以彌補(bǔ)先前筆試或是其他條件如學(xué)歷、專(zhuān)業(yè)上的一些不足。當(dāng)然面試也是難度最大的，尤其是對(duì)于那些初入職場(chǎng)的應(yīng)屆畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，面試常常成為一道難過(guò)的坎兒。而很多畢業(yè)生是第一次求職，面試時(shí)緊張，于是就表現(xiàn)出了類(lèi)似腿抖、手抖，說(shuō)話(huà)帶顫音的肢體語(yǔ)言，不過(guò)千萬(wàn)不要小視了這些肢體語(yǔ)言，因?yàn)樗瑯訒?huì)關(guān)系到您的求職成功與否。
一位剛剛畢業(yè)的王小姐在參加某外資公司的招聘面試時(shí)，主考官讓她將椅子挪近一點(diǎn)坐時(shí)，她并沒(méi)有在意，放椅子時(shí)發(fā)出了較大的響聲，結(jié)果使她失去了這份工作機(jī)會(huì)。事后，這位王小姐深有感觸地說(shuō)，“我當(dāng)時(shí)把應(yīng)聘可能考慮的細(xì)節(jié)全都注意了，當(dāng)時(shí)衣著整潔干凈，自薦材料制作精美，回答問(wèn)題也可以說(shuō)是干凈利落，但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到主考官要我挪椅子竟然是一種考法。”其實(shí)象王小姐的遭遇并非個(gè)別現(xiàn)象。目前，有許多用人單位在招聘自己需求的人才時(shí)，都設(shè)置了一定的.“門(mén)檻”，他們不僅要求人才具備較高的學(xué)歷、專(zhuān)業(yè)知識(shí)以及技能，同時(shí)還要求人才具有較好的修養(yǎng)和心理素質(zhì)。
肢體語(yǔ)言的魅力提醒許多求職者在面試時(shí)要格外注意某一個(gè)細(xì)節(jié)。據(jù)說(shuō)，某個(gè)大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生，在應(yīng)聘一家廣告公司時(shí)，就很好地把握了這一點(diǎn)，事后他回聲繪色地說(shuō)，“應(yīng)聘不同于談判，不能用眼睛逼視對(duì)方，這樣會(huì)使對(duì)方產(chǎn)生一種戒備心理，不利于面對(duì)面地進(jìn)行交流和溝通思想。因此，面試時(shí)，我的眼睛通常只盯住對(duì)著主考官鼻尖下方到嘴唇上方的那個(gè)部位，這樣，對(duì)方在說(shuō)話(huà)時(shí)我能夠注意集中力去聽(tīng)，并能夠快捷地調(diào)動(dòng)思維，做到準(zhǔn)確及時(shí)地回答問(wèn)題;而且我的表情不會(huì)有所拘謹(jǐn)，可以始終保持自然，再不時(shí)配以真誠(chéng)的微笑，表示我對(duì)他所說(shuō)的話(huà)能夠理解和認(rèn)可，結(jié)果我們之間談得很融洽，應(yīng)聘很順利”。最后，這位畢業(yè)生很順利地跨過(guò)了這家公司的門(mén)檻。
既然，肢體語(yǔ)言對(duì)求職影響這么大，我們應(yīng)該想辦法去克服它，不要讓這些細(xì)節(jié)成為自己求職道路上的攔路虎。下面，就是一些常用的消除肢體語(yǔ)言的方法，大家不妨可以參考一下。
1、把胳膊伸向前方，手腕放松用力抖動(dòng)手腕，直到有些累的感覺(jué)為止，可反復(fù)多次。
2、坐直或站直，團(tuán)上雙眼，瞑想一些愉、舒適或可笑的事，使自己心情調(diào)節(jié)到最愉快的程度，也可以想自己以前最成功的一件事，摹想成功時(shí)的心境，讓自己充滿(mǎn)信心。如果以上的方法都不足以使你消除緊張，那么你可以用下面一種方法，這是絕不會(huì)失效的：你對(duì)著鏡子，看自己的眼珠、鼻子、嘴吧、眉毛、耳朵都行，連看幾分鐘，一般最長(zhǎng)不會(huì)超過(guò)五分鐘，心情就會(huì)平靜，緊張就會(huì)消除。萬(wàn)一在面試中你產(chǎn)生緊張情緒時(shí)，切莫手足無(wú)措，也不要去考慮面試人會(huì)怎樣看自己，而是花幾秒或十幾秒鐘去回想一下自己在鏡中的情狀，你就會(huì)很快地緩和下來(lái)的。
3、伸展運(yùn)動(dòng)：雙手手指交叉，翻掌向天舉過(guò)頭頂，盡量伸展，挺腰，然后向前、后、左、右傾斜、真到肩、背肌肉完全放松。
4、把頭部輕輕地按順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)七八次;再把頭按逆時(shí)針?lè)睫D(zhuǎn)相同的次數(shù)，如此各做三至五組，在放松頭頸肌肉時(shí)放松情緒。
5、坐正，兩肩盡量后拉，然后深深地、緩慢地呼吸，反復(fù)多次。呼、吸都要努力到自己的極限，越慢越好。
最后，筆者建議那些初次求職的畢業(yè)生，平時(shí)要注意加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練，以確保“肢體語(yǔ)言”的協(xié)調(diào)感。
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