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      拒絕霧霾手抄報資料「附圖片」

      時間:2022-08-04 17:11:11 手抄報 我要投稿
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      拒絕霧霾手抄報資料「附圖片」

        一、霧霾對人體的傷害

      拒絕霧霾手抄報資料「附圖片」

        第一、誘發(fā)呼吸道疾病。霧霾的組成十分復雜,大小有數(shù)百種顆粒物,這些顆粒物通過人體呼吸,進入呼吸道,會引發(fā)氣管炎、哮喘等呼吸道疾病。

        第二、引發(fā)心腦血管疾病。霧霾天氣,空氣含氧量低,會使心臟跳動加速,使人胸悶、氣短。尤其是對老年人危害更大。

        第三、引發(fā)各種細菌性疾病。因為霧霾天氣陽光照射不到大地,或者陽光微弱。這樣會使地表面的細菌病毒微生物快速繁殖,引起過敏等疾病。

        第四、患癌癥的風險增高。眾所周知,吸煙的人患肺癌的幾率比普通人高60%,而霧霾里含有的有害顆粒物更多,所以霧霾比吸煙更易致癌。

        第五、使人心情壓抑煩躁。人的心情很容易受到天氣影響,霧霾天氣陰沉昏暗,空氣污濁,人的情緒也會變的低落,心情煩躁。做起事來缺乏活力。

        第六、易發(fā)生交通事故。霧霾天氣會讓可見度降低,嚴重的只能看清幾米的距離。對道路上的行人、車輛都有很大的安全隱患,十分危險。

        二、怎么預防霧霾

        招式一:出門勤帶戴衣帽、口罩。雖然帶口罩無法完全阻擋有害顆粒吸入,但呼吸道多一層屏障,遠比沒有要強;穿長衫、戴帽子,盡量減少與霧霾接觸面積。

        招式二:戶外“短平快”、巧開窗換氣。霧霾來襲,應盡量減少在戶外的活動時間,短暫停留、平和呼吸、小步快走,在霧霾天氣保持一個健康的身體,是防霾重要一環(huán)。開窗換氣也很重要,把窗戶開道縫,適當加入新鮮空氣。

        招式三:多喝水、大量補充粗纖維食物。少吸煙,多喝水,加快體內(nèi)水分更新;大量食用大豆、芹菜、蘋果等粗纖維食物,加速體內(nèi)排毒,保持身心健康。

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