臨床醫(yī)學大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

　　一、自我盤點

　　自我盤點就是對自己做全面分析，通過自我分析，認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對自己的生涯目標作出最佳抉擇。自我盤點包括自己的性格、興趣、優(yōu)劣勢、成功經(jīng)驗、失敗教訓、角色建議等等。

　　1.自我性格盤點：內(nèi)外向型，對我熟悉或者認識的人我會有很多很多的話，而對于一個我不認識的人那么我就覺得不知道怎么和他說，所以我也就不怎么主動與別人交流。

　　2.自己興趣愛好大盤點： 文學、上網(wǎng)、散步、看書、聽音樂、打羽毛球;喜歡的文學作品《百年孤獨》、《老人與海》、《平凡的世界》;喜歡的歌曲《我相信》、《我的未來不是夢》、《壯志在我胸》。

　　3.自己優(yōu)勢盤點：偏內(nèi)向的性格使我少一份張揚，多一點內(nèi)斂;學習刻苦、做事情認真負責，鍥而不舍;考慮問題全面、比較細心、耐心，做事比較負責任; 對人比較坦誠，重視感情，對我好的人我一定會150%的對他;準備充分，有條理，不打無準備之戰(zhàn);對環(huán)境的適應(yīng)能力強;有自己明顯的喜惡。

　　4.自己劣勢盤點：有點懶惰;表達能力欠佳;性格波動明顯;思想上屬保守派，比較傳統(tǒng)，缺乏自信心和冒險精神。

　　5.生活中成功經(jīng)驗的盤點：在與人交往的同時讓我學到了很多為人處世的道理;在幫助他人的時候不僅給他帶來了方便而且也給自己帶來了快樂;經(jīng)歷過一次高考讓我明白了努力就有收獲，以及堅持。

　　6.生活中失敗的教訓：考試時總是因為自己的粗心而失分許多;由于中學多次因籃球受傷而對其存在一絲恐懼感;在高中階段因自己的放棄與自己理想的大學失之交臂;在一次元旦晚會的時候由于自己太緊張，導致失去了一次鍛煉的機會。

　　7. 角色建議：

　　父親：要不斷學習，能力要強;工作要努力，要堅持，增強溝通能力。

　　母親：多交一些朋友，俗話說，多一個朋友多條路 。

　　老師：做事認真、有上進心;缺乏社會經(jīng)驗，做事理想化。

　　同學：有很強的自覺能力，做事一絲不茍;對人真誠;樂于助人。

　　8. 解決自我盤點中的劣勢和缺點

　　Ⅰ. 所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內(nèi)斂，但可相應(yīng)加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場并增強自身的社會工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財富和物質(zhì)財富打下堅實基礎(chǔ)。

　�、�.充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計劃加以針對改正。以一顆真誠與和平的心態(tài)去面對任何人，用移花接木之法療傷。

　　總結(jié)：職業(yè)心理學的研究表明，一個人的性格對于其在工作中的表現(xiàn)有著非常重要的影響，所以我認為，對于自身性格特點進行一下全面深入地了解，很有必要，只有通過對自身的“職業(yè)定位，個人風格特點”有了全面的認識，才能在未來的學習工作中獲得最大的成就感

　　二、職業(yè)分析

　　職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制，了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。

　　1.家庭環(huán)境分析:家庭經(jīng)濟能力不是富裕，只是一般而已，僅能維持正常的生活，但是對我的學習費用仍然覺得有一定的經(jīng)濟負擔，加上老家老人的贍養(yǎng)和兩個姐弟的學費，我家的經(jīng)濟負擔更重了。我的父母是棉農(nóng)，收入只靠種地，但是家庭和諧氛圍很好,我很愛我的家人，出生在這樣的家庭里，我真的很幸福。

　　2.學校環(huán)境分析：我所讀的學校是隸屬于國家211工程的一類學校，是西北較好的高校，由于是兵團學校，各方面政策較好;但由于地處西北邊陲，師資及教學質(zhì)量自然不能與內(nèi)地重點大學相媲美。這就更需要我們不懈努力，以加強自身的學習實踐來實現(xiàn)自身素質(zhì)的進一步提高。

　　3.社會環(huán)境分析：由于每年幾乎每間大學都在擴增，但是職位的需求卻沒有以相同的需求量在增長，導致每年大學生畢業(yè)有句話流行“畢業(yè)了也失業(yè)了”，而且人力資源方面就更是突出，畢竟人事管理不像工廠那樣為了增加產(chǎn)品量就可以大量的增加工人的數(shù)量，企業(yè)里的人事管理卻不是。而且每年畢業(yè)的學生越來越多，對學生的綜合素質(zhì)要求也越來越高，一些知名的大企業(yè)多已經(jīng)完全不在招收本科生了，而且國家一再強調(diào)改革。這樣，擺在我們面前的就業(yè)形式就更加嚴峻。

　　4.職業(yè)環(huán)境分析：

　　隨著高等教育事業(yè)的迅猛發(fā)展，各高校辦學條件得到較大改善，招生規(guī)模不斷擴大，人力資源管理專業(yè)的畢業(yè)生的數(shù)量和質(zhì)量大大提高，但是在全國總的畢業(yè)生就業(yè)形勢嚴峻的情況下，人力資源管理專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)形勢不容樂觀。現(xiàn)實就業(yè)現(xiàn)狀是畢業(yè)生人數(shù)在增加，就業(yè)難度逐漸加大。

　　人力資源是在經(jīng)濟學與人本思想指導下，通過招聘、選拔、培訓、報酬等管理形式對組織內(nèi)外相關(guān)人力資源進行有效運用,滿足組織當前與未來發(fā)展的需要，保證組織目標實現(xiàn)與成員發(fā)展的最大化。主要課程：人力資源規(guī)劃、招聘與配置、培訓與開發(fā)、績效管理、薪酬福利管理、勞動關(guān)系管理。

　　人力資源培養(yǎng)目標：培養(yǎng)具備管理、經(jīng)濟、法律及人力資源管理等發(fā)面的知識和能力，能在事業(yè)單位及政府部門從事人力資源管理以及教學、科研方面工作的工商管理學科高級專門人士。

　　人力資源就業(yè)現(xiàn)狀：

　　⑴ 畢業(yè)生人數(shù)在增加，就業(yè)難度逐漸加大

　　⑵ 畢業(yè)生就業(yè)期望值過高

　　⑶ 畢業(yè)生供需矛盾

　　人力資源就業(yè)前景：隨著世界經(jīng)濟的持續(xù)發(fā)展和科學技術(shù)的突飛猛進，人力資源管理工作已成為現(xiàn)代企業(yè)的重要管理工作之一，正在全球范圍內(nèi)得以迅速發(fā)展，國際一流公司中，人力資源管理已成為最核心的管理技術(shù)。目前，人力資源管理已被列為我國12種緊缺人才之一，市場經(jīng)濟就是競爭的經(jīng)濟，而競爭歸根結(jié)底是人才的競爭。

　　我國很多大型企業(yè)都逐漸認識到引才、用才、育才、激才、留才的重要性，而這些正是人力資源管理工作者的執(zhí)行范圍，所以有一支經(jīng)過專業(yè)學習，具有專業(yè)知識，掌握專業(yè)技能的人力資源管理隊伍對企業(yè)來講顯得尤為重要。國家自2003年開始將該職業(yè)列為實行就就業(yè)準入制度的職業(yè)之一，規(guī)定從業(yè)人員必須持證上崗。目前，該職業(yè)缺口較大，一些高科技企業(yè)人力資源的年薪相當可觀。誘人的高薪以及廣泛的就業(yè)前景，使得人力資源管理成為超越MBA的炙手可熱的“黃金職業(yè)”。

　　三、職業(yè)定位

　　職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。通過自我盤點、職業(yè)分析，認識自己、分析環(huán)境，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下：

　　1、內(nèi)部環(huán)境因素

　　優(yōu)勢因素(Strength)：做事認真，有責任心;考慮問題全面、比較細心、耐心;人際交往能力較強。

　　弱勢因素(Weakness)：表達能力一般;行事低調(diào);不善于自我宣傳;性格波動明顯。

　　2、外部環(huán)境因素

　　機會(Opportunity)：人力資源管理是一個朝陽的學科，各位同行要站在人力資源管理事業(yè)的高度上;目前人力資源管理人才是我國的緊缺人才，市場需求較大。

　　威脅(Threat)：“人才短缺”與“人員富余”問題并存，就業(yè)壓力大;激勵機制的不靈活或失效，挫傷了人力資源的積極性;人力資本投資不足;人才選拔機制不健全。

　　結(jié)論：

　　1)職業(yè)目標：選擇了人力資源管理，人力資源管理分析師。

　　2)職業(yè)的發(fā)展路徑：學業(yè)有成——初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位——取得職業(yè)資格證書,獲取到一定的實踐經(jīng)驗——取得助理分析師及辦公室主任。

　　四、未來人生職業(yè)生涯路線

　　在職業(yè)確定后，還須考慮向哪一路線發(fā)展。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)�業(yè)技術(shù)路線發(fā)展;是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同，這一點也不能忽視。因為，即使同一職業(yè)，也有不同的崗位，有的人適合搞行政，可在管理方面大顯身手，成為一名卓越的管理人才;有的人適合搞研究，可在某一領(lǐng)域有所突破，成為一名著名的專家學者;有的人適合搞經(jīng)營，可在商海大戰(zhàn)中屢建功勛，成為一名經(jīng)營人才。如果一個人不具有管理才能，卻選擇了行政管理路線，這個人就很難成就事業(yè)。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進。

　　對于我來說，目前我有兩條職業(yè)生涯路線：畢業(yè)后直接就業(yè)和考研

　　大學一年級——由于過度到正式的大學生活，因此有更多的時間去復習，鞏固基礎(chǔ)學科的知識，萬丈高樓平地起，只有地基好的樓才能建的高，地基不好的話地震了會塌。同時不會忘記學習英語，因為我的目標不是過六級而是要讀透英文。為了學習而學習。

　　大學二年級---確立目標階段，可以初步考慮畢業(yè)以后的繼續(xù)學習深造還是直接就業(yè)，了解相關(guān)應(yīng)有的活動,并以提高自身素質(zhì)為主.如果打算畢業(yè)后直接就業(yè)，可以通過參加班級和學校組織的活動鍛煉自己的各種能力，還可以開始嘗試與自己未來職業(yè)有關(guān)或本專業(yè)相關(guān)的兼職,社會實踐活動,提高自己的責任感,主動性和受挫能力.注意增強外語口語能力,計算機能力,通過英語和計算機的相關(guān)證書考試,并有選擇性的輔修其他專業(yè)的知識充實自己;如果打算要考研究生，就應(yīng)著重專業(yè)課和外語的學習和鉆研,把主要精力放在學業(yè)上,同時也應(yīng)注意自身綜合素質(zhì)的提高.

　　大學三年級---自我和環(huán)境評估并形成行動計劃階段,要對自身的優(yōu)勢和劣勢進行客觀科學的分析,查漏補缺,繼續(xù)全面的提升自己.在對自身和環(huán)境作出合理評估后,如果選擇就業(yè)路線，應(yīng)有意識的增加與社會接觸的機會，開展多種形式的社會實踐活動，為自己的就業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。與此同時,留意各種行業(yè)的信息,并在確立目標方面形成初步的打算和計劃。如果選擇考研路線，此時應(yīng)根據(jù)自己的性格,興趣和學業(yè)專長確定自己所要報考的學科。從這一年的暑假開始便要著手考研的復習和準備.

　　大學四年級---職業(yè)選擇與實踐階段.如果選擇就業(yè)路線，就要再次檢驗自己的職業(yè)目標是否明確,前四年的準備是否充分。然后積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備是否充分。最后在同學和老師的幫助下進行預(yù)習和模擬面試，并積極了解就業(yè)指導中心提供的用人單位信息，強化求職技巧。如果選擇考研路線，此時復習已接近尾聲,應(yīng)著重于有關(guān)考研信息的收集和整理分析�？梢酝ㄟ^各種途徑,如向自己報考專業(yè)相同的在讀研究生及該學科專家教授咨詢有關(guān)應(yīng)試技巧,本學科發(fā)展前沿信息等,向報考學校招生辦公室了解有關(guān)招生信息,積極聯(lián)系報考導師等.

　　職業(yè)生涯路線，即職業(yè)方向，它會直接反映一個人職業(yè)生涯的動機，或稱主觀愿望，甚至有時還會決定一個人的成敗!所以確定職業(yè)路線有幾個非常重要的注意事項：

　　(1)不能沒有路線

　　一個人無論年齡多大，真正的人生是從設(shè)定目標的那一天開始的，以前的日子都只不過是在繞圈子而已。

　　想一想，在過去的經(jīng)歷中，你有沒有過繞圈子的感覺?如果你已經(jīng)繞了幾年，你還想再繼續(xù)繞下去嗎?記�。盒律�活是從選定路線開始的。

　　要想確定自己的職業(yè)生涯路線首先要選定自己的職業(yè)。有人問：“我選擇這個職業(yè)是一輩子就必須干這個嗎?”不一定。在市場經(jīng)濟社會中，人一生可能換四至八個職業(yè)。但一旦決定在某幾年中從事哪一個職業(yè)，那么就應(yīng)該按照這個職業(yè)去提高專門的知識和技能，以提高自己的職業(yè)化水平。

　　(2)不能同時有很多路線

　　生命短暫，一個人的時間與精力是有限的，只能在特定的一個或幾個職業(yè)中謀求成功。在確定職業(yè)方向的時候，一定要理解特定職業(yè)對人生的意義，思考自己可能在特定職業(yè)中擔任的職務(wù)，自己在這個職業(yè)中是短期發(fā)展，還是長期發(fā)展。

　　(3)不能隨意改變路線

　　我們一生當中可能會換四、五個職業(yè)，但想在每一個職業(yè)上都取得成功是不容易做到的。因此我們在確定職業(yè)路線、修改職業(yè)路線時，一定要特別慎重。

　　(4)路線引導未來

　　有人說：“我現(xiàn)在的職業(yè)生涯發(fā)展得挺順利，處于一個階段性成功期，我似乎登上了一座山的頂峰，環(huán)顧四周，風景秀麗，心情很不錯!這時，我還要再定什么規(guī)劃嗎?”

　　也有人說：“我的職業(yè)生涯，現(xiàn)在處于一個低谷，正是倒霉的時候，干什么全都不順心。還定什么規(guī)劃?”

　　在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而是邁出下一步的路線。即便你是在一座山的頂端，如果路線搞錯了，再跨出一步可能就是萬丈深淵;雖然你現(xiàn)在是在一個山谷里，但是如果你找準了路線，每邁出一步都是在上升。

　　針對生涯路線要注意的事項，現(xiàn)在的問題是，要明確自己最佳的職業(yè)生涯路線，我必須在畢業(yè)后直接就業(yè)還是考研兩條路線中作出選擇!經(jīng)過全面的分析和慎重的考慮，在自己的職業(yè)生涯規(guī)劃上，我選擇首先繼續(xù)學習深造---考研。

　　原因很簡單,‘生當做人杰”,人生在世,誰不想成就一番事業(yè).我想,任何一個有理想有抱負,渴望用自己的努力去開創(chuàng)未來的新時代大學生,要的不僅僅是一份養(yǎng)家糊口的‘工作”,而是一份能最大限度實現(xiàn)自身人生價值的‘事業(yè)”.這樣的事業(yè)需要有深厚的專業(yè)理論知識的沉淀和豐富的實踐經(jīng)驗。

　　另外,考慮到作為一名臨床醫(yī)學專業(yè)的學生,將成為一名與生命打交道的臨床醫(yī)生,這是一個培養(yǎng)周期較長的職業(yè),于是我將繼續(xù)學習深造列為我就業(yè)生涯規(guī)劃初始階段的首選.其實,考研與其說是緩解就業(yè)壓力的一種方式,不如說是一定程度上的另一種‘就業(yè)”.現(xiàn)在各行各業(yè)高學歷是大勢所趨,醫(yī)學專業(yè)更是如此,我并不否認沒有高學歷也能獲得事業(yè)的成功,但繼續(xù)的學習深造將會成為你事業(yè)成功的有力的推動器,對我來說, 它是我理想中職業(yè)生涯規(guī)劃的一個必經(jīng)階段,一個必須跨上的臺階.

　　第六課：設(shè)定職業(yè)生涯目標

　　職業(yè)生涯目標的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當?shù)哪繕�。沒有目標如同駛?cè)氪蠛５墓轮郏�四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。目標的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。

　　根據(jù)自己的興趣和所學專業(yè)，在未來應(yīng)該會向醫(yī)學和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來設(shè)定職業(yè)生涯目標如下：

　　1、短期目標(本科五年，即將步入大三)

　　2009-2013年，本科五年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。

　　2、中期目標(大學畢業(yè)后五年)

　　2013-2018年，熟悉適應(yīng)期：若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學習，然后利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

　　3. 長期目標

　　2014以后,事業(yè)上升期:在單位努力工作,虛心求教,向上級學習請教,不斷拼搏創(chuàng)新,作出一點成績,工作步步高升.

　　我們定目標是為了什么?是要讓自己度過一個有意義的人生。但是，定了目標，這個目標一定能實現(xiàn)嗎?一定能成功嗎?

　　就差一點點

　　成功的人和不成功的人就差一點點;

　　成功的人可以無數(shù)次修改方法，但絕不輕易放棄目標;

　　不成功的人總是改變目標，卻從不改變方法。

　　想想看，如果過去的職業(yè)生涯中有成功，是不是因為你堅持了自己的目標?有些事情半途而廢，是不是因為你放棄了目標?

　　只有我們給自己的人生設(shè)定了目標，我們內(nèi)心深處那個勇敢、堅定、執(zhí)著、不畏艱險的我才會走出來，我們才能最大程度地激發(fā)自己的潛能，更好的迎接人生路上的各種挑戰(zhàn)。美國歌星瑪利亞·凱莉有一首成名代表作《英雄》，歌詞寫的非常好：

　　在你的內(nèi)心深處

　　有一個英雄

　　你不必害怕自己是什么樣的一個人

　　如果探索靈魂深處

　　你會發(fā)現(xiàn)答案

　　而所謂的痛苦便會消融

　　隨后

　　英雄帶著無窮的力量向你走來

　　讓你拋開恐懼

　　確信困難終將被戰(zhàn)勝

　　發(fā)掘自我

　　變得堅強

　　你會發(fā)現(xiàn)

　　英雄就在你心中

　　無論如何，我們不能沒有目標。當然你會說，盡管人們常說“有志者事竟成”，“天下無難事，只怕有心人”，可是現(xiàn)實情況卻往往并非如此。的確，“想干什么”與“能干什么”不是一回事，每個人的能力、天賦和悟性都有所不同，我們確立了一個目標，也未必一定就能夠百分百達到，但是，如果我們沒有一個目標，我們更加不容易獲得成功。因為國外有句諺語說的好：如果連你自己也不知道你要到哪里，往往你哪里也到不了;中國也有句古語：欲得其中，必求其上;欲得其上，必求上上。所以，不管我們制定的目標是否一定能夠達到，目標對我們的成功都有著重要的積極意義。

　　所以，我們要敢于夢想，敢于制定富有挑戰(zhàn)性的目標，這樣，我們的潛能才能最大程度的激發(fā)出來，才更加容易在未來的職場上獲得成功。

　　注：我的職業(yè)目標，我考慮了整整三天，今天終于理出頭緒了，也鼓起好大的勇氣把它寫出來!這都是我以前沒有真正明確我的目標導致的結(jié)果，原來我渾渾噩噩過了22年!既然今天想得那么明白了，弄清楚了，那以后，它就是我的一面鏡子，要時時刻刻想到它，特別是在我受到打擊后，又覺得前途一片茫然時，就拿出來好好看看，好好給自己充充電!

　　第七課：制定行動計劃與措施

　　在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。

　　為了實現(xiàn)自己的目標，寫出詳細的行動計劃，而且計劃應(yīng)是明確的、具體的、可量化的，可以實現(xiàn)的;設(shè)計的時間也是按照學期和假期來進行設(shè)計;

　　計劃實施如下

　　1、短期目標(本科五年，即將步入大三)

　　時間跨度：2009-2013年

　　總目標：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。

　　分目標：

　　大一：以適應(yīng)大學生活為主，由于自己剛離開高中那種沒有自由的學習環(huán)境，必須為自己時間做好合理的安排;初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力

　　大二：英語四級已經(jīng)通過和第一次走進英語六級考場;學好專業(yè)知識，取得獎學金;定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產(chǎn)黨;暑假去做社會實踐

　　大三：爭取通過計算機二級和英語六級;慎重考慮畢業(yè)以后的繼續(xù)學習深造還是直接就業(yè);適時參加安全義務(wù)獻血、青年志愿服務(wù)活動等公益事業(yè);暑假到醫(yī)院實習

　　大四：扎實學習專業(yè)技能，同時，充分利用校內(nèi)圖書館、校外購書城及網(wǎng)絡(luò)信息，開拓視野，擴展知識范圍;增加與社會接觸的機會,參加多種形式的社會實踐活動,為自己的就業(yè)打下堅實的基礎(chǔ);根據(jù)自己的性格,興趣和學業(yè)專長確定自己所要報考的學科.從這一年的暑假開始便要著手考研的復習和準備.

　　大五：此時最主要的就是對前四年做一個總結(jié)，對自己要有一個清楚的認識，用最短的時間完成自己大學的學業(yè)任務(wù);積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備是否充分;著重于有關(guān)考研信息的收集和整理分析

　　2.中期目標(大學畢業(yè)后五年)

　　時間跨度：2013年—2018年

　　總目標：若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學習，然后利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

　　分目標：

　　(1)學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練;開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境。

　　(2)個人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強溝通，虛心求教。

　　(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

　　3.長期目標：2019年以后

　　總目標：在單位努力工作,虛心求教,向上級學習請教,不斷拼搏創(chuàng)新,作出一點成績,工作步步高升

　　分目標：

　　(1)2019-2024年,通過努力學習進修,取得職業(yè)醫(yī)師資格證書,獲取到一定的臨床經(jīng)驗.

　　(2)2025-2030年,在單位勤奮努力，虛心學習，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正.，取得助理醫(yī)師及主治醫(yī)師，

　　(3)2031年以后，通過學習進修取得主任醫(yī)師，并且發(fā)表一些相關(guān)的學術(shù)論文;汲取他人各種優(yōu)點，不斷提高自身的修養(yǎng)

　　今天，如果你不生活在未來，那么明天你將生活過去。

　　年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。

　　人生就是過河卒子，只進不退。

　　海納百川，有容乃大!

　　沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?

　　沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?

　　當一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足在地上爬。

　　其實每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想，信念，追求，抱負

　　每個人心中都有一片森林，承載著收獲，芬芳，失意，磨礪。

　　但是無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，

　　一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

　　一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力，拼搏，奮斗成功，不相信眼淚成功，不相信頹廢成功，不相信幻影成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人未來，掌握在自己手中未來，只能掌握在自己手中所有的退卻都有借口，而所有的挑戰(zhàn)沒有理由，只有信念;必勝的信念挑戰(zhàn)自我!永不言棄!

　　注：不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走?”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設(shè)計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。所以從今天起，我要做一個有精確目標的人

　　第八課：差距、縮小差距的方法及成功標準

　　我知道，現(xiàn)在離我的職業(yè)生涯目標有很大的差距!要成為一個有一定經(jīng)驗醫(yī)學工作者的，需要縮小自己和有一定經(jīng)驗醫(yī)學工作者的的差距。這些差距包括：

　　1.思想觀念上的差距：剛從事醫(yī)學事業(yè)的人一般會認為醫(yī)生只是給病人看病，但有一定經(jīng)驗的人則會認為醫(yī)生是“推薦自己”——病人只有相信醫(yī)生，才可能請你幫他看病。為了縮小這種差距，需向有經(jīng)驗的人員請教，并在實踐中體會這一點

　　2.知識上的差距：醫(yī)學基礎(chǔ)知識不是太扎實，英語基礎(chǔ)較差，離目標還有一定的距離。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的是應(yīng)當是實踐的差距。為了縮小這種差距，利用今后的在校時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書;多參與真正的醫(yī)院的實踐活動，在實踐中體會書本知識。

　　3.心理素質(zhì)的差距：醫(yī)學事業(yè)中需要百折不撓，而作為一個學生，缺少的恰恰是這一點，往往遇到一點挫折和失敗就會退縮。這種差距，需要在實踐中逐步消除。為了縮短這種差距，充分利用畢業(yè)前的實習時間，把相關(guān)的技術(shù)進一步鞏固，并且不斷的學習新技術(shù)，豐富自我;鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作;在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

　　4.能力的差距：做事情的反應(yīng)不夠敏捷，對于動手能力的訓練還有待提高;對于技術(shù)比較生疏，缺乏創(chuàng)新能力，適應(yīng)能力較差。這兩點可能是最重要的。為了縮小這種差距，在校期間多和老師、同學討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流;常參加一些交流會，聯(lián)宜會等，不斷積累經(jīng)驗，向其他人“取經(jīng)”;充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

　　那我的成功標準是什么呢?

　　美國的成功學大師安東尼·羅賓斯曾經(jīng)提出過一個成功的萬能公式：成功=明確目標+詳細計劃+馬上行動+檢查修正+堅持到底。從這個公式我們可以看出，我們要想成功，一般我們要首先明白我們的目標和詳細的計劃。我們在職業(yè)生涯領(lǐng)域也是同樣，我們首先選擇一個最適合我們發(fā)展的行業(yè)和工作，然后確定我們的目標，同時對我們的整個職業(yè)生涯進行初步規(guī)劃，最后付諸行動，并且經(jīng)常的對自己的目標和計劃進行檢查修正，最后堅持到底，定能獲得職業(yè)生涯的成功。

　　所以我的成功標準是：

　　個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭親人和睦的協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)，我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

　　第九課：評估調(diào)整

　　俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，職業(yè)生涯規(guī)劃師一個動態(tài)的過程，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須根據(jù)事實結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化，在實施中去檢驗，看效果如何，不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。

　　社會是不斷變化的，而且是不斷向前發(fā)展的，所以對我的職業(yè)規(guī)劃要做出一些風險的預(yù)測。如果我不能夠按規(guī)劃完成以上制定的計劃的時候，我會有以下的發(fā)展路徑：

　　大學畢業(yè)后，沒有考上研究生，則：

　　1) 直接參加工作,累積資本,為日后有機會出國深造打下經(jīng)濟基礎(chǔ).

　　2) 一方面可以在國內(nèi)找工作.

　　3) 同樣也可以在國外找工作.

　　結(jié)束語

　　計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響，這一點，每個人都應(yīng)該有充分心理準備，當然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。

　　行動決定成敗，現(xiàn)在的生活雖然美好，但是現(xiàn)在的以上是我的職業(yè)生涯的初步規(guī)劃，雖然前途仍然還有些迷茫，雖然未來總在變化，可已經(jīng)有了大的方向，知道了自己行動的目標，現(xiàn)在需要做的是就是每天努力，去實現(xiàn)的自己的理想。未來的確未知的，但是現(xiàn)在的我能說明得了以后的我嗎.通過這一次的學習我更加清晰了自己的目標選擇自己喜歡的，做自己喜歡的。

　　其實，

　　每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。

　　每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。

　　但是，

　　無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

　　一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。

　　成功，不相信眼淚;

　　成功，不相信頹廢;

　　成功，不相信幻影。

　　成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。

　　未來，掌握在自己手中。

　　未來，只能掌握在自己手中。

　　愛拼才會贏!

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