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有關(guān)最新暑假計劃書(通用14篇)
時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了今后更好的工作發(fā)展,一起對今后的學(xué)習(xí)做個計劃吧。擬起計劃來就毫無頭緒?以下是小編精心整理的有關(guān)最新暑假計劃書,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
最新暑假計劃書 1
一、計劃實施的目標(biāo):
1、提高自己在語文 、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2、加強運動,提高身體素質(zhì)。
3、學(xué)會做簡單的家常菜。
二、具體措施:
1、針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。
2、在家長的指導(dǎo)下,寫好自己切實可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)
3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學(xué)科的信心。
4、把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的.題目,進(jìn)行練習(xí)、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5、遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點,然后可以請老師一起幫助解決。
6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題;丶液筮\用老師解決問題的方法進(jìn)行強化練習(xí),填補自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)
7、每次完成習(xí)題的訂正,將錯題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。
8、一星期打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣的事)
9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時間安排:
1、一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。
2、每天的3點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)
3、雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。
四、家長督促:
1、設(shè)計好每天的生活、學(xué)習(xí)評價表,對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。
2、家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度,及時幫助解決執(zhí)行中的困難。
3、家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時,也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
最新暑假計劃書 2
學(xué)習(xí):
7月
每周2、4、6、7上超前學(xué)習(xí)課。
下午3小時作業(yè)。
其余天數(shù)每天3小時寫作業(yè)+2小時自主超前學(xué)習(xí)。
8月
每天2小時寫作業(yè)+3小時自主超前學(xué)習(xí)。
鍛煉:
7月每天堅持跑1000米,30分鐘跳繩8月隔天限時跑800米,30分鐘羽毛球。
閱讀:
讀完語文書上推薦名著(你們初一可能是《湯姆索亞歷險記》蘇教版的.)
堅持每天讀報,其余時間自己閱讀感興趣的書。
家務(wù):
隔天在家掃地,每天自己整理床鋪,房間。
幫助洗、曬、收衣物。
娛樂:
每天看電視或上網(wǎng)時間小于等于3小時
每周外出娛樂時間小于等于12小時
這只是我的計劃,我覺得你最好自己制定比較好。
自己按實際制定的最適合自己。
最新暑假計劃書 3
放假對于我們學(xué)生來說本是一個充滿快樂的事情,可怎么度過一個愉快而又充實的暑假?那么就先讓我說說我的假期計劃吧!
一、 課外擴展:
1、運算
我的運算總是出錯,不是把加看成除,就是越減越多。用媽媽的話說,以后我開商店就賠大了。所以,為了使我的運算更準(zhǔn)確,每天堅持五分鐘。
2、勞動
假期里,每天幫媽媽洗洗碗,拖拖地,干一些力所能及的事情,減少媽媽的負(fù)擔(dān)。
3、體育鍛煉
身體是我們享受生活,努力學(xué)習(xí)的本錢,所以假期我選擇游泳來鍛煉身體。
二、每日計劃
1、溫習(xí)古詩詞
我國的古詩詞是美妙的,簡簡單單的幾個字就包含著許多深奧的`道理和美妙的情感。所以,在假期里,我會溫習(xí)以前學(xué)過的古詩詞。
2、寫作業(yè)
每天,各科暑假作業(yè)認(rèn)真完成五頁以上,保質(zhì)保量,盡量在7月15日以前完成。
3、投稿作文
每周盡量上傳兩篇作文,既可以提高寫作水平,還可能獲得獎勵圖書。
三、休息娛樂
1、讀好書
網(wǎng)上的作文我還沒看完呢,這個假期爭取讀完這些書,寫出一篇篇優(yōu)秀的讀后感。
2、旅游
萬人矚目的是什么?當(dāng)然是世界杯和上海的世博會啦!我是一個女孩子,對足球沒有多大的興趣,當(dāng)然想去世博會湊湊熱鬧,領(lǐng)略科技帶來的神奇吧! 我的假期計劃怎么樣?你覺得合理嗎?
最新暑假計劃書 4
一、暑假旅行:
暑假是旅行的好是好,特別是對于學(xué)生來說:
1、是有足夠的假期可以讓我們有旅行的充分的時間;
2、是很多的旅行地點都會在暑期推出很多跟學(xué)生有關(guān)的優(yōu)惠或者活動;
3、是暑假的時候有一起旅行的同伴(因為同學(xué)都放假了嘛)所以大家可以先開始看看自己要去的旅行的地點的交通情況,旅游景點的安排等等。
二、嘗試打臨工:
暑期去打工也是很好的選擇,暑期會有很多的服務(wù)行業(yè)招聘暑期工,專門給學(xué)生工作的機會,讓學(xué)生提早接觸社會,一方面可以賺得一些零花錢,一方面還可以增長自己的見識,更早的步入這個社會,給以后的工作及交際方面都會有得到幫助。至于工作方面比較推薦大家去一些餐廳或咖啡廳。都是不錯的選擇。
三、補習(xí)班學(xué)習(xí)知識:
暑期也可以報一些補習(xí)班,特別是對一些初三的學(xué)生,小學(xué)剛畢業(yè)的學(xué)生等,馬上要步入新的學(xué)習(xí)階段,在暑期參加補習(xí)班提前學(xué)習(xí)新的知識,有一個過渡,是非常好的。另外,報一些興趣班也是不錯的,比如唱歌的,比如書法,比如舞蹈,比如鋼琴等等,用暑假的時間來提升自己,積攢財富!
四、參加夏令營:
如果要訓(xùn)練獨立能力,要去見識更寬廣的世界的話,夏令營是一個非常好的去處,夏令營可以培養(yǎng)孩子的獨立能力,生活的能力。夏令營中會要你要自己洗衣服,有些夏令營還會讓孩子自己解決伙食的問題,夏令營會有很多的訓(xùn)練,體能上的,智力上的,相信一定會收益良多。
五、完成作業(yè):
暑期作業(yè)肯定是要優(yōu)先完成的,只有做完了暑期作業(yè)才有時間去旅游,才有時間再去進(jìn)行額外的補習(xí)班培訓(xùn),才有機會去參加夏令營,建議大家放假先開始做作業(yè),做完作業(yè)之后再進(jìn)行下面的.安排(可以和小伙伴們一起去圖書館做作業(yè),效率會很高哦。)
六、和朋友們聚會:
假期往往是學(xué)生扎堆聚會的時候,一是因為大家都放假了,二是因為有很多在外地的很久沒聯(lián)系的同學(xué)、朋友回家了,三是父母會在暑假給不少的資金,所以一起唱歌以及聚餐也就很廣泛了,不反對大家聚會,不過也不要鋪張浪費,也不要玩的太晚不回家,讓父母擔(dān)心就不好了
七、多看幾本書:
如果你的暑假還有很多空閑的時間的話,不妨靜下心來,買幾本書看一看,或者可以去圖書館里找你喜歡的書來進(jìn)行閱讀,包括一些名著、散文集都是不錯的選擇,不但增加了知識量,還可以擴充你的知識庫,以后再碰到作文,就不會再頭痛了。
八、要注意勞逸結(jié)合:
給孩子們?nèi)绻麥?zhǔn)備學(xué)知識,不管夏令營還是補習(xí)班什么的,不要把一個暑假全部占滿,也要留出給孩子陪伴小伙伴,或者看電視娛樂的一些時間,不要壓垮孩子哦。
最新暑假計劃書 5
考試結(jié)束了,快樂的暑假又來到了。媽媽讓我制定自己的暑假計劃,其實我早有自己的`想法。
1、利用暑假時間,多看書(周末要媽媽帶我去書店買幾本我喜歡的書)。
2、學(xué)會游泳(我媽媽已經(jīng)和帥帥媽媽約好讓我們一起去學(xué))。
3、每天要抽出1—2個小時打羽毛球、滑旱冰。
4、爭取早點寫完假期作業(yè),媽媽答應(yīng)我每年的暑假要去旅行,呵呵,這是我最期待的。
5、我想學(xué)打字,這樣就可以自己把日記寫到博客上、可以給好朋友留言。
6、如果媽媽同意的話,我也想打打電腦游戲,不過可能性不大,媽媽很少讓我玩游戲。
7、好好學(xué)習(xí)英語,媽媽要求我從這個暑假開始,寫字母、單詞。這個我有點怵哦!
8、把三年級的奧數(shù)整理一下,媽媽說我的筆記不是很規(guī)范整潔,為了以后復(fù)習(xí)方便,需要再整理。一歸整,原來有這么多的事情要做!
媽媽說我長大了,自己要學(xué)會安排好自己的學(xué)習(xí)、生活。嘿嘿!我要繼續(xù)努力哦!過一個快樂、豐富、有意義的假期!
最新暑假計劃書 6
考試成績發(fā)下來了,看著不理想的成績,我覺得很難過,爸爸媽媽為了我能更好、更安心地學(xué)習(xí),他們每天除了辛勤地工作外,還要照顧我的生活,他們就是希望我能好好的學(xué)習(xí),長大成為有用的人,但是這次我考試成績卻下降了。我決定在暑假里好好的努力復(fù)習(xí),爭取把差的地方補回來,于是我秘密制定了學(xué)習(xí)計劃,為了有效地、有計劃地學(xué)習(xí),結(jié)合本人的實際情況,我制定了下列學(xué)習(xí)計劃:
1、每天8:00---8:30堅持晨讀,周一、三、五、讀語文,周二、四、讀數(shù)學(xué)或背書,提高自己的`朗讀能力和背誦能力。
2、每周六、周日早上和爸爸去跑步鍛煉身體,下午和姐姐去圖書館看書。
3、每天早上讀書、背書后,10:30做語文暑假作業(yè)和《語文自助餐》中的10道題目;下午2:30做數(shù)學(xué)暑假作業(yè)和《數(shù)學(xué)自助餐》中的10道題目后就畫畫、唱歌,或看書或休息。
4、每天吃完晚飯后寫一篇日記。
5、一個星期寫一篇作文。
最新暑假計劃書 7
愉快的暑假終于到來了,為了我暑假過得更有意義,我現(xiàn)初訂如下幾點計劃:
一、安全第一。
1、注意交通安全,不要在公路、鐵路上玩耍,遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意,不私自出街,不與不認(rèn)識的人一起出門。
3、注意飲食衛(wèi)生。
二、學(xué)習(xí)不放松。
1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。在家沒人和我玩,去學(xué)習(xí)班我可以玩,也可以學(xué)到很多的知識。
2、認(rèn)真地完成暑假作業(yè),看30萬字的課外書,讀萬卷書行萬里路,多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。
3、最好每天聽一會兒英語,學(xué)打一會兒的字,學(xué)會五筆打字,爭取追上媽媽。
三、勞逸結(jié)合過暑假。
1、適當(dāng)?shù)耐嫠,健康?游戲。
2、不“死讀書”,讀一個小時的書,看一會兒新聞,玩一會兒電腦,跳一會兒皮筋,鍛煉身體,有益身心。
3、適當(dāng)?shù)耐嫠,去公園、游樂園玩一玩,調(diào)節(jié)身心。
四、暑假補上“勞動課”。
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活,比如去自家的菜地摘青菜、澆水,洗菜、洗碗、拖地板等。
2、種一些花花草草的,比如種仙人掌、指甲花,好好的照顧它們,通過勞動實踐,對自己進(jìn)行勞動技能的培養(yǎng),增強自己的勞動觀念,明白勞動的內(nèi)涵,加深對勞動人民的感情,提高動手能力,培養(yǎng)獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。 我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條,這樣的話,勞逸結(jié)合,我就可以過一個充實的暑假!
最新暑假計劃書 8
復(fù)習(xí)內(nèi)容:
第一層次:大綱詞匯兩遍,以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體,選擇兩本不同的書主要是為了能多一點新鮮感,本來考研已經(jīng)夠枯燥的了,再老對著同一本書,不更愁嗎。
第二層次:精細(xì)區(qū)分不同詞匯及其用法,以朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進(jìn)行復(fù)習(xí);學(xué)習(xí)新概念2、3冊,提高寫作能力。
第三層次:以歷年真題為中心,通過新東方flash講解,系統(tǒng)掌握考點和解題方法;同時結(jié)合王長喜三輪過關(guān)的進(jìn)度,完成非聽力部分。
時間安排:
新概念:2—3小時/天,每天復(fù)習(xí)2課,先聽一聽新東方的講座,他的課講的挺慢的,不過對教材內(nèi)容有所擴展,從基礎(chǔ)的角度講,對寫作應(yīng)該有比較好的幫助。11月中旬前底完成第二冊,1月前完成第三冊。如果能達(dá)到目標(biāo),應(yīng)該可以達(dá)到考研作文的要求。
朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的.詞匯部分,個人以為這部分是他的精華,其余的是垃圾,不要誤會,垃圾也可以再利用的,只是我們時間不多,學(xué)就要學(xué)精華部分。
這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘,所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間,同時又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的中間。(表格傳不上來,所以說的比較累,要是我沒說明白或是你們沒聽明白,就再想想)。
如果第一遍大綱詞匯背的順利,朱泰祺詞匯就從11月初開始,用30天每天1.5小時的時間完成一遍,如果其他的都復(fù)習(xí)順利,就再背一遍,如果來不及就算了,老朱在他的講座里說要背n遍。
歷年真題是復(fù)習(xí)的核心內(nèi)容,1.5小時/天,這部分具有綜合性的作用,現(xiàn)在才開始復(fù)習(xí),即使基礎(chǔ)不好也應(yīng)該放在最先。預(yù)計用30天的時間,如果需要可以再延長15天。
當(dāng)然,真題復(fù)習(xí)一遍是不夠的,x月份應(yīng)該在第一遍的基礎(chǔ)上再用1個月的時間再來一遍。
最新暑假計劃書 9
盼星星,盼月亮,終于迎來了盼望已久的暑期了。漫漫長長的兩個月,究竟該怎樣度過呢?下面,是我這個暑期的計劃書。
一、 暢游書海:書籍是人類進(jìn)步的.階梯。
所以,閱讀肯定是暑期生活中不可缺少的了。我打算,每周去一次圖書館,讓自己在書海中盡情遨游。我要在《中華上下五千年》細(xì)細(xì)品味中華五千年的悠久歷史,和女媧一起手牽手去補天;我要在《小王子》里和王子一起冒險;我要在《查理九世》和查理一起破解謎團(tuán)。讓自己在暑期生活中充充電。我給自己定了一個目標(biāo),暑期內(nèi)要看7本有意義的書。
二、 孝敬父母:百善孝為先。
我要在暑期生活中為父母做一些力所能及的事情。就從最簡單的做起,打掃衛(wèi)生,為父母端茶遞水,讓父母在假期生活中好好放松一下身心,也讓我自己盡一盡當(dāng)女兒的責(zé)任。
三、 游山玩水:步步尋往跡,有處特依依。
為了讓暑期變得豐富多彩,我要游歷山河。首先,我打算去平潭大玩一番,不為別的,就為了一個字――吃!我是個實實在在的吃貨。到平潭我就是為了吃海鮮,填飽自己的肚子。第二個打算就是去白水洋,烈日炎炎的夏天,泡在水中,是多么愜意!
四、 強健體魄:生命在于運動。
身體是我們享受生活,努力學(xué)習(xí)的本錢,所以假期我一定要去鍛煉身體,做一個文武雙全的好少年。我呢打算去游泳。游泳可以長高,我還要讓我身上的那些可恨的肥肉“一去不復(fù)返”。游泳不但可以讓身體健康,而且還是個有趣的運動。每次游泳我都會叫上我的好友在水里大玩一通,不玩?zhèn)快活,絕不回家!
最新暑假計劃書 10
一個學(xué)期過的真快啊,不知不覺又到暑假了。暑假,要把實驗室的項目做好,希望開學(xué)的時候,我的程序有很大的進(jìn)展了,甚至于爭取能有篇小論文出來。
因為項目的需要,都拒絕了劉老師的幫助請求了,因此一定要把項目做好,要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好實驗室項目外,一定要好好來武裝自己,很重要的一個暑假。
好多的書想好好看一遍,php、算法導(dǎo)論、c++primer、stl源碼解析、大話設(shè)計模式、javascript高級程序設(shè)計,似乎我很貪婪,因此也經(jīng)常是啥都沒深入的.學(xué)好,F(xiàn)在計劃下暑假兩個月的學(xué)習(xí)打算。
早上:7點起床
上午:8點—9點,英語單詞,英語是不能放下的。
9點—11點,專家系統(tǒng)
中午:11點—13點,午飯、午休等。
下午:13點—17點,專家系統(tǒng)。
晚上:17點—19點,晚飯等,在九度灌灌水,呵呵。
除此之外,看點文學(xué)書,提高下自己的人文素養(yǎng)。
最新暑假計劃書 11
1、每天給自己定一個學(xué)習(xí)量,適量就好,多了也不容易學(xué)進(jìn)去,反而打擊自信心。
2、早上要早起,不管晚上弄到多晚,都要強制自己早起。這樣就形成了一種習(xí)慣,不至于將生物鐘倒過來,在開學(xué)的時候還得強行倒回去,對身體好。如果覺得自己在早上比較容易背書的話,則可以在早上的時候去背一些單詞,古詩詞等。中學(xué)生提高自己的文學(xué)素養(yǎng)也是必要的,無論是文科理科。如果覺得自己晚上注意力比較容易集中的話,那晚上背書就是最好的。
3、早上一般都不會熱,在不下雨的時候,可以試著晨跑,強身健體也會是有必要的。
4、在前一天晚上將自己第二天的學(xué)習(xí)計劃列出來,要寫明想要達(dá)到什么樣的效果。比如:我第二條要記住20個新單詞,要做完3份試卷,要看看新買的書的第一個章節(jié)……如果有一些其他類的比如琴類,美術(shù)類,音樂類,類似報的興趣班也可以寫上。第二天在學(xué)習(xí)方面就按照計劃上來做,要做到有效率,不論什么時候做,一定要在當(dāng)天做好。今日事,今日畢。
5、暑假總會有一些插曲,今天你去哪個同學(xué)家玩,明天那個親戚來你家玩,在或者爸媽突然心血來潮帶出去玩……都是有可能的,所以在時間并不一定要按照學(xué)校那樣,也就是只要你把今天要求自己做的事做好,時間上可以有很大的自由。你可以選擇天氣不是特別熱或者想出去玩的時候出去打球,出去逛……只要想到,沒關(guān)系,我回來一定會把作業(yè)做完的就行了。
6、可以在暑假有計劃的培養(yǎng)一下自己的興趣愛好,這也可以算暑期計劃啊。
如何安排子女暑假生活,%的家長選擇讓孩子“在家復(fù)習(xí)功課,做暑假作業(yè)”,孩子學(xué)習(xí)成績好或壞的家長對此安排差別不大;另有%的家長準(zhǔn)備讓子女參加假期的補習(xí)班或培訓(xùn)班;約有一半家長打算安排子女旅游。
家長在安排子女暑期生活的時候,最注重的是安全問題。在暑假,有%的家長擔(dān)心子女在假期中看電視成癮,有%的家長擔(dān)心子女上網(wǎng)成癮,有%的家長擔(dān)心子女在暑假中“玩得太多,無心學(xué)習(xí)”。也有不少家長(%)擔(dān)心子女交結(jié)壞朋友。
對暑期的安排,%的學(xué)生選擇去旅游,%的學(xué)生在家復(fù)習(xí)功課。暑假最受歡迎的休閑活動是體育活動。%的被訪學(xué)生表示,在安排暑期計劃時,覺得周圍的'各種設(shè)施不足。%的學(xué)生表示,每天用于玩網(wǎng)絡(luò)游戲或玩電子游戲的時間不超過1小時,25%的學(xué)生回答說平均打算用兩小時,超過三小時的共占%。
市穗港澳青少年研究所專家建議,學(xué)生暑假還是要以休息為主,不能給孩子加壓太多的學(xué)習(xí)任務(wù),不過,休息也要講究方式和方法,提倡青少年多參加戶外活動,多與其他青少年交往,提高人際交往能力,增強社會適應(yīng)能力。
1、每天讀1--2小時書,寫讀書筆記(這樣可以提高我的作文水平);
2、要報書法班(可以把字練的更漂亮);
3、每天寫一張口算作業(yè)(可以提高我的口算能力);
4、買本暑假作業(yè)寫寫(這樣可以鞏固我以前所學(xué)的知識);
5、預(yù)習(xí)第三冊《語文》《數(shù)學(xué)》(為下學(xué)期打好基礎(chǔ));
6、報游泳班(可以強壯身體);
7、每周六上2小時畫畫課(可以提高自己的想象力);
最新暑假計劃書 12
一、有計劃地完成作業(yè)。同時預(yù)習(xí)三年級的課程,做到溫故而知新。
二、每天讀書1~2個小時。
三、每天堅持運動,不間;有機會可以跟哥姐弟或鄰家小朋友玩耍。必要時寫日記,記錄下生活中的`趣事。
四、適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘覄?wù),比如洗家人衣服,掃地、搓地、做簡單的菜。幫媽媽蒸饅頭、水餃等,做一些力所能及的事。
五、假期中報的畫畫班、街舞班一定要持之以恒。
六、旅游時可以寫一下旅游日記。在領(lǐng)略祖國大好河山的同時,一定要仔細(xì)觀察身邊的人和事。
七、家長每天隨時與孩子溝通,交流一下一天的心情、收獲。
最新暑假計劃書 13
六年來的小學(xué)生活就只剩下這漫長又不漫長的'暑假了。暑假一晃,我們便升入初中。在這個暑假中,我一定要做一些有意義的事情,為小學(xué)生活畫上一個圓滿的句號。
升入初中,還要面臨考試。所以,在這個假期中,我一定要好好學(xué)習(xí),制定一個學(xué)習(xí)計劃。
1.上午做1——2份試卷。無論語文,數(shù)學(xué),英語。
2.下午做一篇日記,再看看報紙。每天必須按時完成。身體是革命的本錢。鍛煉身體,可以強身健體。適當(dāng)?shù)匦菹⒑茫{(diào)節(jié)好,有益于身心健康。所以,我計劃
3.早上6:30起床,打羽毛球,做些運動。
4.每天至少做一次家務(wù)活。
5.每天睡一小時午覺。
6.下午到院子里玩耍,或者玩電腦。
以上是我的想法,我把這些制成了一張作息表。
暑假作息表
早:6:30起床 運動 7:30吃早飯 8:00做作業(yè) 11:30看電視
午:12:00吃午飯,睡覺 2:00起床 3:30做作業(yè)
晚:9:00玩電腦 10:00睡覺
我希望我能夠按以上要求嚴(yán)格對待,而過好這個充實的暑假!
最新暑假計劃書 14
為讓大家的寒假過得充實而有意義,給大家提幾點建議,制定暑假學(xué)習(xí):
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科
3、中午適當(dāng)午休
4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里
6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看。
7、讀一些好的小文章 高中學(xué)習(xí)方法,寫日記或是,或是精彩的摘抄
8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))
9、學(xué)習(xí)時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上 19:30-21:30。
10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。
11、制定,主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機動,目的.是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
附:暑假每日學(xué)習(xí)時間表 (可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)
7:21 起床
7:40 洗漱完畢
7:40--8:00 聽一篇英語聽力
8:00 吃早飯
8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】
11:05--- 11:50閱讀 【包括課外必讀篇目,優(yōu)美散文,等】
12:00 吃午飯
12:30---13:30 午休 【午睡,實在睡不著的話休息會】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時自由時間【閱讀,體育活動,或娛樂】
15:50---16:35做題【做題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45---吃晚飯 自由時間【看報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后---21:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩古文等
10:00 睡覺
注:每科做作業(yè)的時間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時間完成。