日本一本亚洲最大|日本午夜免费啪视频在|国产自产在线视频一区|亚洲福利精品视频

    <object id="4ihfc"></object>
      
      
    1. <object id="4ihfc"></object>
    2. 我要投稿 投訴建議

      涼拌裙帶菜的做法

      時(shí)間:2021-04-05 10:34:23 飲食文化 我要投稿

      關(guān)于涼拌裙帶菜的做法

        涼拌裙帶菜

        準(zhǔn)備材料:裙帶菜、綠豆芽、食鹽、芝麻油、辣椒等(可加入自己喜歡的`配料)

        做法:

        步驟一:把裙帶菜提前拿出來(lái)浸泡好,綠豆芽摘去根部洗凈備用

        步驟二:拿干凈的鍋燒開(kāi)一鍋水,依次把綠豆芽、裙帶菜汆熟撈起備用

        步驟三:把所有汆好的蔬菜都放入盆中用冷水過(guò)涼,瀝干水份后加入少許鹽、芝麻油、干辣椒1個(gè)拌勻即可裝盤

        小提示:

        1、裙帶菜與蘑菇一起食用可提高人體免疫力。

        2、裙帶菜與胡蘿卜一起食用可以獲得足夠的的維生素A。

        3、裙帶菜與黃綠色蔬菜一起食用可以獲得足夠的的胡蘿卜素。

      【關(guān)于涼拌裙帶菜的做法】相關(guān)文章:

      涼拌裙帶菜的做法12-02

      關(guān)于涼拌茼蒿的做法12-02

      關(guān)于涼拌萵筍的做法12-01

      關(guān)于涼拌腐竹的做法12-01

      關(guān)于涼拌白蘿卜的做法12-01

      有關(guān)于涼拌豆芽的做法12-01

      關(guān)于涼拌黃瓜的簡(jiǎn)易做法12-01

      關(guān)于涼拌苦菊的做法11-30

      涼拌牛肚的做法12-03